Cara keluar jerawat (strategi 3 sempurna)

Untuk menghapuskan bayam, penting untuk mempunyai kebersihan kulit yang baik dan pemakanan yang kaya dalam omega 3, zink dan antioksidan, yang merupakan bahan penting untuk membantu mengurangkan keradangan pada kulit, beberapa makanan yang boleh dimasukkan ke dalam diet. salmon, biji bunga matahari, buah-buahan dan sayur-sayuran. 

Selain itu, untuk mengawal penampilan bayam, penting untuk mengelakkan penggunaan solek, terutamanya bahawa ia adalah "bebas minyak", pendedahan matahari dan tekanan, ia juga perlu meletakkan pelindung matahari yang disesuaikan dengan jenis kulit, dan ia tidak sepatutnya nyatakan duri agar kulit tidak ternoda dan dalam tisu parut. 

Dalam kes-kes di mana kulit sangat tebal dan mempunyai bintik hitam, lebih baik untuk melakukan pembersihan kulit profesional dengan kecantikan di klinik estetik.

Strategi untuk melepaskan dan mencegah komedo dan pembentukan jerawat adalah: 

1. Bersihkan dinding dengan betul

Dalam rawatan untuk duri dan titik hitam di muka, seseorang mesti selalu bermula dengan kebersihan kulit yang baik, kerana kelebihan gris yang terkumpul akan menyebabkan kemunculan mismas. Untuk membuat pembersihan yang baik di lantai yang diperlukan: 

• Basuh wajah anda setiap hari dengan sabun yang sesuai untuk kulit dengan kulit;
• Memohon tonik muka astringen yang membantu menutup liang-liang;
• Sapukan lotion untuk mengeringkan bayam yang meradang;
• Melakukan pembersihan kulit secara mendalam, 1 atau 2 kali sebulan;
• Melakukan pengelupasan kulit 1 hingga 2 kali seminggu. Lihat bagaimana ia perlu dilakukan;
• Sapukan topeng penyucian, sekurang-kurangnya sekali seminggu, berdasarkan tanah liat, yang menyerap lebihan sebum;
• Sapukan masker untuk menghilangkan titik hitam dari hidung, depan dan belakang, menggunakan gelatin tanpa warna, contohnya.

Cuci, tonik, losyen dan topeng boleh dibeli di farmasi atau di pasar raya. Walau bagaimanapun, mereka juga boleh digunakan di rumah seperti contohnya menggunakan natrium bikarbonat. Lihat bagaimana untuk menyediakan ubat buatan sendiri untuk bayam.

2. Letakkan produk yang sesuai di muka

Sangat penting untuk melembapkan kulit selepas pembersihan, dengan krim khusus untuk kulit tebal yang menghadkan pengeluaran sebum yang berlebihan, menyebabkan ketidaksempurnaan baru.

Anda juga boleh menggunakan krim yang mengandungi komponen yang mempromosikan pengelupasan kimia sepanjang hari, untuk melembutkan kulit dan mengurangkan liang-liang, termasuk dengan tindakan anti-radang untuk mengurangkan penampilan bayam..

Ia juga boleh digunakan secara tempatan untuk produk yang mengering dan mengganggu bayam, yang boleh menjadi kaya dengan agen keratolitik, anti-sebum dan antibakteria..

3. Lakukan diet anti radang

Pemakanan untuk mencegah pembentukan jerawat mestilah kaya dengan makanan anti-radang dan antioksidan, termasuk makanan yang kaya di:

• Omega-3, seperti salmon, benih dan nuansa chia, makanan ini membantu mengurangkan dan menghalang keradangan folikel sebum;
• Zink, seperti tiram dan biji bunga matahari. Ini adalah mineral penting untuk mengurangkan keradangan, memperbaiki penyembuhan dan mengurangkan rembesan gris oleh kelenjar sebum;
• Antioksidan, seperti makanan yang kaya dengan vitamin C, sebagai contoh, yang menguatkan tubuh dan membantu memerangi peradangan pada kulit.

Di samping itu, penggunaan air perlu ditingkatkan untuk mengekalkan kulit terhidrasi, dan perlu memakan sekurang-kurangnya 1.5 hingga 2 liter sehari. Juga penting ialah produk tenusu dan derivatifnya, kerana mereka memihak kepada pengeluaran sebum oleh kelenjar sebum, menyukai pembentukan jerawat.

Lihat butiran lanjut mengenai Diet untuk video dalam perkara berikut:

ACNÉ: Apa yang hendak dimakan untuk ditamatkan dengan bayam

Apabila anda perlu pergi ke ahli dermatologi

Apabila kaedah ini tidak menghilangkan duri, rawatan tertentu harus dijalankan di bawah bimbingan pakar dermatologi, dengan produk yang boleh digunakan pada kulit, termasuk pengambilan ubat, untuk mengendalikan jerawat, meningkatkan harga diri dan kualiti hidup..

Beberapa contoh produk yang dermatologi boleh mencadangkan terhadap jerawat:

• Kebersihan lokasi untuk menghapuskan kejayaan kulit sepenuhnya;
• Pengeringan gel, yang boleh dalam bentuk salap atau krim untuk memerangi bakteria menyebabkan jerawat seperti Adapalene;
• Gel untuk mengupas kulit sebagai benzoyl peroksida, satu contoh ubat ini adalah Benzac Bpollen 5%;
• Buat tempat untuk membersihkan bintik-bintik kulit yang disebabkan oleh jerawat dan perbuatan menyatakan bayam;
• Pewarna matahari dalam bentuk krim tanpa menerima gel untuk melindungi kulit dari matahari dan mencegah penampilan bintik gelap pada kulit.

Sebagai tambahan kepada produk-produk ini yang mesti diaplikasikan setiap hari ke kulit untuk menyatukan nada, menghilangkan gris dan menghilangkan duri, namun terdapat ubat-ubatan dalam bentuk tablet seperti Isotretinoin, nama-nama komersial untuk Roacután, Neotrex dan Trevissage yang ditunjukkan untuknya jerawat yang teruk, apabila tiada rawatan yang berkesan. Maklumat lanjut mengenai ubat ini.

Oleh kerana kanser juga disebabkan oleh perubahan hormon, kadang-kadang penggunaan kontraseptif seperti Diane 35, merawat masalah kesihatan seperti ovari polikistik atau fibroid, adalah penting dalam penghapusan titik-titik hitam dan duri. Lihat rawatan untuk jerawat hormon dengan pil kontraseptif.