Bagaimana untuk meningkatkan pengeluaran bayi ibu?

Penyusuan susu ibu adalah proses pembelajaran untuk ibu dan anak, dengan masa, kedua-duanya menjadi pakar dan membuat penyusuan walaupun dalam keadaan yang paling sukar. Seperti mana-mana proses perantisan, setiap ibu mesti belajar untuk mengetahui cara menyusukan bayi dan berapa lama dia menyusu, supaya penyusuan ibu tidak mempunyai peraturan tegas. Belajar panduan mengenai cara untuk mengamalkannya. 

Sesetengah keadaan boleh mengurangkan pengeluaran nurseri ibu, keadaan ini dikenali sebagai hipogalactia, dan sebahagian daripadanya adalah:

• Kurang rangsangan, yang boleh terjadi dengan mewujudkan jadual dan tidak memberikan laktasi ibu kepada permintaan yang bebas;
• Cukup ambil pecho itu untuk koper ibu bayi, yang tidak membenarkan bayi menghisap dengan betul;
• Sedutan kekurangan yang berkesan, Saya boleh berlaku kerana bayi mempunyai masalah di mulutnya, dengan beg teknikal untuk memastikan dia selamat kerana dia sangat berbahaya;
• Syarat atau pergolakan seperti hipoplasia mamma di mana terdapat kekurangan tisu mammary, sindrom ovarium polikistik, keabnormalan tiroid, sindrom Sheehan, pembedahan pengurangan mamma.

Di samping itu, terdapat beberapa syarat yang boleh menurunkan pengeluaran bayi pada bayi atau menangguhkan kebangkitan bayi sebagai obesiti yang mengerikan, diabetes, pembedahan caesar, pengekalan plasenta. 

Nasihat untuk meningkatkan pengeluaran kejururawatan ibu

Sesetengah nasihat untuk meningkatkan pengeluaran bunyi:

1. Minum air

Air adalah komponen utama penjagaan ibu, dan ibu perlu minum banyak cecair untuk memenuhi keperluan ini. Adalah disyorkan untuk mengambil 3 liter air setiap hari, tabiat ini boleh bermula semasa embargo. Tanda untuk mengetahui bahawa sejumlah cecair yang mencukupi ditelan dan mempunyai orina berwarna kuning. 

Selain itu, jika anda boleh makan makanan kaya air seperti gelatin dan buah-buahan seperti oren, tembikai dan pasir atau yok semulajadi. Lihat beberapa makanan kaya di dalam air. 

2. Makan dengan baik

Makan dengan baik semasa penghantaran adalah penting untuk penghantaran mempunyai semua nutrien yang diperlukan untuk pengeluaran bayi, oleh itu meningkatkan penggunaan makanan seperti ikan, buah-buahan segar, sayur-sayuran, sayur-sayuran, benih seperti chia y linaza, dan makanan keseluruhannya seperti roti coklat dan beras perang.

Makanan ini kaya dengan omega 3, vitamin dan mineral yang meningkatkan kualiti penjagaan ibu dan menyokong pertumbuhan dan perkembangan bayi. Selain itu, makan dengan baik untuk mengawal berat badan semasa hamil dan penurunan berat badan selepas bersalin, memberi tenaga kepada tubuh wanita untuk menghasilkan pengeluaran bayi. Tahu apa yang perlu anda makan semasa menyusu.

3. Urut dalam sine

Pada akhir kehamilan semasa menyusu, wanita juga boleh melakukan urutan cepat pada kaus kaki mereka untuk menguatkan badan mereka dan merangsang tempoh masa mereka. Untuknya, wanita itu mesti menyokong sinus dengan meletakkan tangan pada setiap sisi dan membuat tekanan dari pangkal ke kaki, seolah-olah ia sedang diperintahkan.

Sekiranya pergerakan ini mesti diulang lima kali dengan makanan istimewa, kesinambungan dilakukan, pergerakan yang sama dengan tangan dan ke bawah jalan, urut mesti dijalankan dari 1 hingga 2 kali sehari.

Sekiranya bayi tidak disusu dengan betul untuk sesuatu sebab, mungkin untuk memperbaiki keadaan, mungkin untuk merangsang sinus dengan menggunakan alat pengekstrak bayi manual atau cara elektrik yang membuat rangsangan dan sebaliknya pengeluaran bayi..

4. Rehat

Adalah sangat penting bahawa selama 21 hari pertama, ibu mampu bertenang, tanpa perlu risau tentang tugas lain. Selagi wanita itu beristirahat, kanak-kanak akan menghasilkan kerana badan mempunyai tenaga yang cukup untuk menghasilkannya.. 

Adalah penting untuk menyusukan bayi untuk beberapa minggu pertama tanpa lawatan, jadi ini adalah masa yang istimewa dan hubungan dengan bayi anda dan masa yang aman untuk kedua-duanya, mengelakkan tekanan dan gangguan. 

5. Menawarkan lactancia ibu sebagai permintaan percuma

Adalah penting untuk memberikan penyusuan ibu kepada bayi apabila diminta, ini bermakna bahawa kanak-kanak harus sentiasa diberi peluang untuk membantu merangsang pengeluaran bayi kerana ketika bayi menghisap, hormon prolaktin dirangsang, menjaga dan meningkatkan pengeluaran penjagaan ibu. Masa penyusuan bayi menentukan anak yang akan menarik diri dari pecking apabila dia berpuas hati.

Ubat semulajadi untuk meningkatkan pengeluaran penjagaan ibu

Silymarin adalah produk semulajadi yang berdasarkan susu thistle, yang mesti dinasihatkan oleh doktor, dan boleh didapati di farmasi atau produk semula jadi. Secara amnya, penggunaannya ialah 3 hingga 5 kali sehari. Maklumat lanjut mengenai: Rawatan semulajadi untuk meningkatkan pengeluaran nurseri ibu.