Pengekalan cecair

Pengekalan cecair adalah pengumpulan cairan yang tidak normal dalam tisu badan, yang lebih kerap berlaku pada wanita semasa haid atau kehamilan.

Pengekalan cecair biasanya lebih kerap di wajah, kaki dan belakang, menyebabkan pembengkakan bahagian tubuh yang terjejas dan jumlah air kencing yang menurun.

Individu dengan gejala pengekalan cecair harus melihat seorang pengamal am untuk melakukan ujian, seperti ujian darah, dan mengenal pasti punca.

Punca pengekalan cecair

Penyebab utama pengekalan bendalir adalah:

• Peningkatan pengambilan garam;
• Tempoh perubahan hormon yang hebat;
• Masalah buah pinggang;
• Penyakit hati;
• Masalah jantung;
• Perubahan dalam fungsi tiroid.

Bergantung pada punca pengekalan cecair, mungkin perlu berunding dengan doktor pakar untuk memulakan rawatan yang sesuai..

Bagaimana untuk menghapuskan pengekalan bendalir

Untuk menghapuskan pengekalan cecair pesakit mesti:

• Minum kira-kira 2 liter air sehari, untuk memudahkan fungsi buah pinggang;
• Lakukan senaman fizikal secara tetap, sekurang-kurangnya 30 minit sehari;
• Elakkan makan makanan kaya garam;
• Pakai stoking elastik pada siang hari;
• Elakkan berdiri, duduk atau menyeberang kaki anda untuk masa yang lama;
• Menaikkan kaki anda pada penghujung hari.

Lihat tip lain:

Makanan untuk memerangi bengkak dan pengekalan cecair

Apabila individu tidak dapat menghapuskan pengekalan cecair, mungkin perlu menggunakan ubat diuretik, seperti Furosemide, atau untuk merawat masalah yang mendasari..

Walau bagaimanapun, satu lagi pilihan yang baik untuk menamatkan pengekalan cecair adalah penggunaan saliran limfatik, yang terdiri daripada urut, yang dilakukan oleh ahli terapi, yang menjalankan cecair yang berlebihan kepada saluran limfa..

Pengekalan cecair pada kehamilan

Pengekalan cecair semasa kehamilan adalah gejala biasa, seperti semasa kehamilan terdapat peningkatan dalam produksi hormon relaxin yang menyebabkan pelebaran saluran darah. Oleh itu, pengumpulan cecair yang lebih besar dibenarkan, terutamanya di kaki wanita hamil.

Untuk mengelakkan pengekalan cecair dalam kehamilan, wanita harus mendapat banyak istirahat pada siang hari, senaman secara teratur dengan kaki mereka dan mengangkat kaki mereka pada waktu malam.

Lihat juga:

• Penyelesaian rumah untuk pengekalan cecair
• Epal pengekalan cecair
• Pengekalan cecair, apa yang perlu dilakukan