Mengapa wanita mempunyai lebih banyak migrain?

Serangan migrain adalah 3 hingga 5 kali lebih biasa pada wanita daripada lelaki, dan ini adalah hasil perubahan hormon yang wanita menjalani sepanjang hayat.

Oleh itu, kenaikan dan kejatuhan paras estrogen dan progesteron yang berlaku disebabkan keadaan seperti haid, penggunaan pil hormon dan kehamilan boleh memburukkan lagi serangan migrain, yang dipanggil migrain hormonal. Walaupun penyebab keadaan ini tidak diketahui dengan jelas, ini mungkin kerana hormon-hormon ini boleh merangsang kesan pada otak.

Migrain adalah sejenis sakit kepala yang menghasilkan kesakitan berdenyut, sengit dan berkaitan dengan loya, pening dan perubahan dalam penglihatan. Ia biasanya berulang dan kronik, dan ia diketahui mempunyai pengaruh genetik, oleh itu dalam banyak kes, adalah perlu untuk melakukan rawatan dengan pakar neurologi, menggunakan ubat-ubatan yang melegakan kesakitan dan perubahan diet. Ketahui lebih lanjut tentang jenis sakit kepala di Apa itu migrain dan apa yang menyebabkannya.

Penyebab utama migrain pada wanita termasuk:

1. haid

Semasa kitaran haid, pengalaman wanita jatuh dan peningkatan kadar estrogen, yang boleh menyebabkan serangan migrain. Perubahan ini lebih bermakna semasa PMS, sebab itulah pada masa ini ramai wanita mengalami kesakitan.

Atas sebab ini, sesetengah wanita mungkin mengalami peningkatan dalam gejala ketika mereka menggunakan kontraseptif, walaupun penggunaan pil ini juga dapat memperburuk krisis dalam beberapa kes..

2. Penggunaan hormon

Peningkatan estrogen di dalam badan boleh menyebabkan migrain, jadi sesetengah wanita mengembangkan migrain semasa rawatan hormon, seperti menggunakan pil kontraseptif, suntikan, cincin vagina atau implan hormon di kulit.

Ketahui apa kesan sampingan utama penggunaan kontraseptif.

3. Kehamilan

Pada trimester pertama kehamilan, wanita itu melalui satu tempoh perubahan hormon yang sengit, oleh itu adalah perkara biasa bagi tempoh ini untuk menyampaikan lebih banyak krisis kesakitan. Semasa trimester kedua dan ketiga, terdapat penurunan tahap estrogen yang berterusan berbanding tahap progesteron, yang boleh bertanggungjawab untuk peningkatan migrain dalam banyak kes.

Walau bagaimanapun, sejurus selepas hujung kehamilan, wanita mengalami perubahan mendadak dalam hormon ini, yang juga boleh mencetuskan krisis baru..

4. Menopaus

Selepas menopaus, wanita mengalami peningkatan migrain, yang disebabkan oleh tahap estrogen yang rendah dan lebih berterusan. Walau bagaimanapun, wanita yang menjalani terapi penggantian hormon mungkin menyedari rupa kejang, kerana rawatan ini meningkatkan kadar hormon sekali lagi..

5. Tekanan dan kebimbangan

Adalah perkara biasa bagi rutin ramai wanita untuk dilebihkan, kerana banyak yang perlu untuk mendamaikan aktiviti kehidupan profesional dengan lebihan tugas untuk menjaga rumah dan kanak-kanak.

Tanggungjawab dan peluang untuk berehat ini adalah punca penting migrain pada wanita.

Bagaimana untuk merawat

Rawatan migrain terutamanya melibatkan perubahan dalam gaya hidup, diet dan penggunaan ubat-ubatan.

Makanan Migrain

Berikutan diet migrain boleh membantu mengurangkan kekerapannya. Sesetengah garis panduan adalah:

• Meningkatkan penggunaan: Makanan kaya omega 3 seperti minyak ikan dan biji chia;
• Elakkan: merangsang makanan seperti kopi, teh hitam dan koka-cola, minuman beralkohol dan makanan yang diproses;
• Mengambil penenang semula jadi semula jadi: seperti chamomile, linden dan lemon balsem.

Di samping itu adalah penting untuk mengikuti garis panduan doktor mengenai rawatan migrain.

Pemulihan Migrain

Penggunaan ubat-ubatan migrain harus dilakukan di bawah bimbingan perubatan. Kadang-kadang penggunaan ubat-ubatan seperti Neosaldina dan Maracujina mungkin mencukupi, tetapi jika migrain itu berterusan atau mengehadkan kehidupan wanita, pakar saraf boleh mengesyorkan penggunaan ubat-ubatan migrain seperti:

• Amitriptyline;
• Lexapro;
• Venlafaxine;
• Atenolol
• Topiramate;
• Tambahan magnesium dan koenzim Q10.

Apabila insomnia adalah isu yang kerap, penggunaan melatonin boleh menjadi berkesan untuk tidur malam yang lebih baik, yang juga akan membantu dalam memerangi migrain.

Tonton video berikut dan lihat apa yang perlu dilakukan untuk mencegah migrain:

Bagaimana untuk memperbaiki migrain