Apa yang perlu dilakukan untuk mencegah serangan pusing labirintsi

Labyrinthitis adalah keradangan telinga yang mempengaruhi labirin, kawasan telinga dalam yang bertanggung jawab untuk pendengaran dan keseimbangan, yang menyebabkan pening, vertigo, kekurangan keseimbangan, kehilangan pendengaran, rasa mual dan kegelisahan umum..

Untuk mengelakkan serangan pening labirintsi, disarankan untuk mengambil langkah berjaga-jaga, seperti bergerak perlahan, mengelakkan pergerakan secara tiba-tiba dan mengelakkan tempat yang terang.

Langkah berjaga-jaga yang penting untuk mengelakkan pening daripada labyrinthitis ialah:

• Elakkan menonton filem 3D di pawagam atau permainan elektronik;
• Elakkan pendedahan kepada banyak rangsangan visual, seperti menonton bunga api atau pergi ke kelab malam;
• Elakkan tempat yang sangat bising, seperti konsert atau permainan bola sepak;
• Elakkan merokok dan minum alkohol atau perangsang, seperti kopi, teh hitam atau koka-cola, sebagai contoh;
• Elakkan tekanan;
• Buat diet yang sihat, kaya dengan makanan dengan sifat anti-radang;
• Tidur dengan baik.

Mengetahui apa yang menyebabkan labyrinthitis adalah penting untuk mencapai kawalan penyakit yang mencukupi. Ketahui sebab dan gejala labyrinthitis dan apakah rawatan yang ada.

Sekiranya ia mengikuti petua ini, pening pening biasanya berterusan, disarankan untuk duduk di kerusi yang menjaga lengan belakang anda dan menatap pada bila-bila dan mengelakkan kasut yang tinggi untuk memastikan keseimbangan badan yang lebih baik. Di samping itu, seseorang harus mengelakkan memandu kenderaan atau mesin operasi semasa krisis, kerana kapasiti perhatian dikurangkan.

Bagaimana rawatan dilakukan

Sekiranya langkah-langkah pencegahan tidak mencukupi untuk menyelesaikan masalah, mungkin perlu menjalani rawatan dengan ubat-ubatan yang mesti ditunjukkan oleh pakar otolaryngologi atau pakar neurologi, yang preskripsinya bergantung kepada gejala-gejala penyakit..

Antara ubat-ubatan yang boleh direkomendasikan oleh doktor ialah flunarizine, meclizine, promethazine atau betahistine, sebagai contoh, yang menyumbang kepada pengurangan pening, mual dan muntah. Ketahui lebih lanjut mengenai rawatan farmakologi labyrinthitis.

Sesi fisioterapi juga penting dalam rawatan labyrinthitis, kerana ia membantu untuk membetulkan masalah keseimbangan yang berkaitan dengan keradangan ini. 

Di samping itu, penting juga untuk makan makanan yang kaya dengan makanan dengan sifat anti-radang, sama seperti ikan kaya omega-3, seperti ikan tuna, sardin atau salmon, bawang putih, bawang dan biji rami, sebagai contoh..

Tonton video berikut dan lihat beberapa senaman yang boleh anda lakukan untuk mengakhiri pening:

BAGAIMAN AKHIR PENDEKATAN (atau serangan vertigo)