Cara Merawat 5 Penyakit yang boleh timbul di Tempat Kerja

Kesakitan bahu kronik, tendonitis, kehilangan pendengaran atau kanser kulit adalah beberapa masalah kesihatan yang boleh timbul kerana prestasi aktiviti profesional. 

Sesetengah masalah ini boleh timbul secara senyap-senyap, jadi penting agar anda berjumpa dengan doktor anda supaya dia dapat menilai kesihatan anda. Berikut adalah beberapa contoh masalah utama yang boleh dikembangkan di tempat kerja, dan dalam profesi apa yang paling kerap ini: 

1. Sakit di bahu, belakang dan Bursitis

Doktor gigi, setiausaha dan tukang kebun boleh menderita kesakitan kronik di bahu atau belakang mereka, disebabkan oleh sikap mereka yang perlu bekerja. Lihat apa yang perlu dilakukan untuk melegakan kesakitan belakang dengan mengklik di sini. Di samping itu, masalah lain juga boleh timbul, seperti bursitis bahu, yang menyebabkan sakit sendi dan membuat pergerakan sukar. 

Untuk mengelakkan penyakit ini, disarankan untuk berehat sebentar, setiap jam, untuk menjaga lengan dan bahu anda lurus selama beberapa minit, dan juga disyorkan supaya anda melakukan pembengkangan kecil. Lihat apa yang boleh anda lakukan untuk melegakan kesakitan di 8 Stretches untuk melawan Kembali Sakit di Tempat Kerja.

Di samping itu, kesakitan belakang juga boleh timbul dalam pekerjaan di mana kerja yang diperlukan diperlukan, di mana ia adalah disyorkan untuk berjalan, duduk dan berehat apabila mungkin. 

2. Tendonitis dan Sindrom Tunnel Carpal

Pengurus kandungan, pendandan rambut, programmer, manicurist atau ahli kecantikan adalah profesi yang boleh menyebabkan kemunculan masalah atau penyakit yang mempengaruhi pergelangan tangan seperti tendonitis atau sindrom Carpal tunnel. Masalah-masalah ini timbul kerana usaha yang sentiasa dikehendaki oleh tangan, dan menyebabkan rasa sakit, ketidakselesaan atau kebas di tangan dan mungkin membatasi pergerakan.

Untuk mengelakkan masalah ini, disyorkan untuk melakukan pembetulan berkala sepanjang hari dan dalam kes di mana terdapat kesakitan dan kebas, rawatan dengan ahli fisioterapi disyorkan untuk merawat masalah dan mencegah komplikasi. Lihat bagaimana rawatan untuk sindrom carpal tunnel dilakukan dan periksa video berikut untuk beberapa petua untuk melegakan kesakitan pergelangan tangan:

CARPAL TUNNEL SYNDROME: bagaimana untuk melegakan kesakitan pergelangan tangan

Untuk mengelakkan kehilangan pendengaran bagi mereka yang bekerja di kawasan-kawasan di mana terdapat bunyi bising dan bunyi bising, disyorkan bahawa ahli otolaryngologi akan berunding setiap 6 bulan atau sekali setahun, supaya kesihatan pendengaran dapat dinilai. 

4. Kanser kulit dan air terjun

Ini adalah penyakit yang boleh timbul dengan lebih mudah di petani, penyapu jalanan, polis trafik dan penjual jalanan kerana mereka adalah profesor luar yang memerlukan pendedahan kepada matahari sepanjang hari.. 

Orang yang mempunyai profesion ini harus berhati-hati untuk melindungi kulit dan mata mereka dari matahari, seperti penggunaan pelindung matahari, topi dan cermin mata hitam, dan disyorkan bahawa mereka berunding dengan pakar dermatologi setiap 6 bulan atau sekurang-kurangnya setahun sekali untuk memeriksa sama ada terdapat bintik-bintik pada kulit yang mungkin menunjukkan kanser. Lihat bagaimana mengenali tanda-tanda awal kanser kulit di sini.

5. Masalah Pernafasan dan Infeksi Paru-paru

Pembuat batu bata, tukang kayu, pembantu perkhidmatan pembersihan umum dan pekerja di kilang perabot atau kapas, sebagai contoh, lebih mudah menghadapi masalah pernafasan. Penyakit ini boleh disebabkan oleh penyedutan harian zarah dan habuk, di mana penggunaan masker harian yang melindungi hidung dan mulut dan menghalang orang daripada menghirup zarah-zarah ini adalah disyorkan.. 

Penyakit yang boleh timbul termasuk alahan, rhinitis alergi atau sinusitis, yang menunjukkan diri mereka melalui gejala seperti hidung gatal, bersin, sakit kepala, hidung tersumbat atau mata dan hidung yang rosak. 

Oleh itu, adalah disyorkan bahawa orang-orang dengan profesion jenis ini berkonsultasi dengan ahli pulmonologi secara teratur, supaya rata-rata dapat menilai sama ada terdapat tanda-tanda alahan atau sebarang kerosakan paru-paru..

Apabila ada risiko penyakit yang disebabkan oleh prestasi aktiviti profesional, majikan atau syarikat yang mengupah bertanggungjawab untuk menyediakan peralatan yang diperlukan untuk perlindungan dan jika sakit mungkin bertanggungjawab untuk membayar rawatan. Di samping itu, jika pekerja yang disebabkan oleh penyakit yang berkaitan dengan pekerjaan terpaksa berhenti bekerja untuk pulih dan menjalani rawatan, syarikat itu bertanggungjawab untuk terus membayar peratusan gajinya. Lihat ujian yang mengenal pasti masalah yang berkaitan dengan pekerjaan.