Cara mengubati gangguan temporomandibular (TMD)
Rawatan untuk disfungsi temporomandibular, juga dikenali sebagai kesakitan TMJ, didasarkan pada sebabnya, dan termasuk penggunaan plat gigitan untuk melegakan tekanan bersama, teknik relaksasi otot muka, fisioterapi atau, dalam kes-kes lebih teruk, pembedahan.
Ia juga sangat penting untuk mengamati dan mengelakkan tabiat yang mungkin mencetuskan kesakitan seperti kebiasaan menggigit kuku, menggigit bibir anda atau mengepakkan gigi anda sengaja atau tidak sengaja, menyokong dagu anda di tangan anda atau mengunyah gusi atau benda keras, sebagai contoh.
Disfungsi temporo-mandibular adalah gangguan pada sendi dan otot yang bertanggungjawab untuk pergerakan mulut dan rahang, yang menyebabkan keletihan pada otot pernafasan dan menyebabkan gejala seperti sakit rahang, sakit kepala yang kerap dan timbul atau terlepas dari rahang ketika membuka mulut. Ketahui lebih lanjut tentang gejala dan bagaimana mengenal pasti apa yang menjadi gangguan temporomandibular.
Bentuk utama rawatan termasuk:
1. Penggunaan Plat Bite
Juga dikenali sebagai plat penstabilan atau plat oklusi, plat ini mesti dibimbing oleh doktor gigi dan sering digunakan dalam rawatan TMJ, kerana ia berfungsi dengan melegakan otot, menstabilkan sendi dan melindungi gigi..
Secara amnya, plak ini dibuat daripada akrilik yang dibuat khas, dan sangat sesuai untuk orang yang mempunyai bruxism, iaitu kebiasaan tidak sedarkan diri atau menggiling gigi mereka, terutamanya semasa tidur, yang menyebabkan sakit gigi dan memicu kesakitan TMJ. . Ketahui lebih lanjut mengenai apa itu dan bagaimana untuk merawat bruksisme.
2. fisioterapi
Latihan terapi fizikal adalah sangat penting untuk mengurangkan keradangan dan meningkatkan kekuatan dan kestabilan bersama, membolehkan fungsi yang lebih baik di rantau ini. Ahli fisioterapi akan menunjukkan teknik terbaik mengikut setiap kes, dan melibatkan melakukan latihan, sesi osteopati, rangsangan elektrik, menggunakan ultrasound atau getaran inframerah atau terapi dengan panas atau sejuk, sebagai contoh.
Apabila tulang belakang serviks terlibat, sesetengah sesi osteopatik mungkin berguna untuk mereposisi dan mengecilkan sendi kedua-dua serviks dan mandible.
3. Penggunaan ubat-ubatan
Ubat-ubatan ini boleh ditunjukkan oleh doktor atau doktor gigi, dan biasanya dadah analgesik dan anti-radang, seperti Dipyrone atau Ibuprofen, untuk melegakan krisis sakit. Dalam tempoh ini, penggunaan relaxant otot, seperti Cyclobenzaprine, juga boleh disyorkan, untuk mengurangkan ketegangan otot.
4. Teknik relaksasi
Tekanan dan kebimbangan adalah penyebab bruxism yang lebih teruk dan ketegangan dalam otot rahang, jadi pentingnya ia dikawal untuk membolehkan rawatan TMJ yang berkesan. Oleh itu, adalah disyorkan untuk mendapatkan bantuan psikoterapi atau ahli psikologi untuk membantu dalam perkara ini..
Cara lain untuk membenarkan kelonggaran adalah untuk melabur dalam aktiviti seperti meditasi, akupunktur, mendengar muzik, membaca atau aktiviti lain yang dapat membawa rasa kesejahteraan. Semak petua kami untuk melawan tekanan.
5. Terapi laser
Terapi laser adalah teknik rawatan baru yang digunakan untuk gangguan temporomandibular, kerana ia mempunyai kesan analgesik, anti-radang, penyembuhan dan merangsang peredaran darah otot yang terjejas, yang sangat berguna untuk melegakan gejala TMJ..
6. Pembedahan
Pembedahan untuk merawat disfungsi temporomandibular dikhaskan untuk kes-kes tertentu atau teruk, seperti kesakitan yang disebabkan oleh patah atau wujud kecacatan utama di muka.
Di samping itu, ia juga boleh ditunjukkan apabila gejala-gejala yang teruk dan tidak ada peningkatan dengan rawatan klinikal, yang berlaku hanya dalam kes-kes yang jarang berlaku.
