5 petua untuk kesihatan intim wanita

Kebersihan intim wanita yang baik adalah penting untuk mencegah penyakit, seperti jangkitan dan candidiasis, dan juga membantu mengawal bau khas wilayah ini. Lihat 5 petua asas kami untuk memastikan kesihatan intim yang lebih baik:

1. Pakai seluar kapas dan elakkan seluar jeans, kerana ia tidak membenarkan ventilasi rantau intim
2. Berikan keutamaan untuk waxing atau membuat waxing tetap laser, tetapi elakkan menghilangkan terlalu banyak rambut, kerana mereka membantu melindungi rantau ini daripada jangkitan
3. Gunakan kertas tandas yang lembut, putih, baik atau sentiasa menggunakan kain basah, wangi percuma, dan sentiasa lap dari depan ke belakang
4. Gantikan tampon paling setiap 6 jam dan pad luar setiap 4 jam.
5. Sekiranya mungkin, tidur tanpa seluar untuk pengudaraan di rantau ini.

Petua penting lain adalah: makan sihat, elakkan ketagihan dan senaman secara teratur. Oleh itu, tubuh menjadi lebih tahan terhadap beberapa siri jangkitan.

Kurangnya kebersihan intim yang mencukupi dapat menyebabkan benjolan meradang muncul di kulit, terutama di pangkal paha, ketiak dan anus, menyebabkan penyakit serius yang disebut hydrosadenitis suppurative.

Kesihatan intim wanita juga termasuk hubungan intim, yang mungkin dikurangkan kepada beberapa wanita akibat masalah dengan hubungan mereka dengan pasangan mereka, perubahan hormon dan penggunaan ubat-ubatan tertentu. Ketahui tentang sebab-sebab lain dan pelajari bagaimana untuk membanteras ketidakpuasan seksual dan meningkatkan hubungan intim dengan mengklik di sini.