Pengukuran mengurangkan kerja gel?
Menggunakan gel mengurangkan adalah cara yang baik untuk melengkapkan rawatan untuk menghilangkan lemak setempat. Produk kosmetik jenis ini, kerana komposisinya, dapat meningkatkan peredaran darah tempatan dan membantu menghilangkan lemak, memotivasi kesan amalan aktiviti fizikal harian dan rawatan estetik.
Tetapi untuk mempunyai kesan yang diharapkan, gunakan krim atau mengurangkan krim dengan bahan-bahan berikut:
- Camphor atau mentol, yang menyejukkan kulit, menyebabkan tubuh mengambil lebih banyak darah ke rantau ini, meningkatkan peredaran darah tempatan;
- Kafein, yang membekalkan pecahan lemak dalam sel-sel lemak, mengurangkan jumlah mereka;
- Percikan Asia, yang mempunyai tindakan anjal pada saluran darah dan memerangi bengkak;
- Horsetail, yang kaya dengan silikon organik membantu dalam pembentukan kolagen dalam kulit;
- Chestnut kuda, yang mempunyai tindakan anti-radang dan memerangi bengkak.
Gel mengurangkan langkah mempromosikan kesegaran dan haba pada masa yang sama, membolehkan pengairan darah yang lebih besar di tempat di mana ia digunakan, menyumbang kepada penghapusan toksin yang lebih besar, kerana saliran yang juga menyediakan.
Cara menggunakan untuk kehilangan lemak setempat
Cara yang betul untuk menggunakan gel mengurangkan adalah menerapkan produk secara langsung ke tempat di mana anda ingin kehilangan lemak setempat seperti perut, pinggang, paha dalaman dan punggung untuk membantu melawan selulit. Gel perlu digunakan di kawasan ini, kira-kira 2 kali sehari, selepas aktiviti fizikal supaya ia mempunyai kesan yang lebih baik.
Bagaimana untuk mencapai hasil yang lebih baik
Walaupun gel mengurangkan langkah-langkah adalah aset dalam proses menghapuskan lemak terkumpul, amalan senaman fizikal harian, selama kira-kira 1 jam, dan diet yang betul adalah penting. Oleh itu, perlu mengikuti beberapa garis panduan:
Dengan krim atau gel
Untuk memanfaatkan faedahnya, gunakan jenis produk ini dengan peralatan atau dalam urutan yang mengurangkan, yang merupakan urutan dengan gerakan gelongsor dan menguli yang cepat dan sengit, yang meningkatkan nada otot dan meningkatkan pengoksidaan tisu, atau saliran limfa yang menghilangkan toksin. dan cecair badan yang berlebihan, dibuat dengan profesional yang berkelayakan.
Dengan senaman
Aktiviti fizikal mesti dilakukan setiap hari untuk membakar lemak, latihan ini mesti terdiri daripada latihan aerobik dan latihan kekuatan. Di samping latihan berat badan, yang lain seperti Pilates, berjalan atau berjalan boleh ditunjukkan untuk merangsang tubuh untuk membakar lemak dan meningkatkan massa otot. Semak senaman pembakaran lemak terbaik.
Dengan kuasa
Makanan adalah bahagian asas proses pembakaran lemak setempat kerana ia tidak cukup untuk bersenam selama 1 jam dan kurang makan selama 23 jam sehari. Oleh itu, adalah disyorkan untuk menghapuskan gula-gula, minuman ringan, makanan segera dan makanan yang tinggi lemak daripada diet. Yang paling sesuai ialah salad, sup, daging panggang, yogurt semulajadi tanpa tambahan gula dan buah-buahan. Minum air adalah cara yang baik untuk memastikan fungsi usus dan menghilangkan cecair berlebihan dari badan. Lihat bagaimana untuk menyediakan jus detoks untuk keputusan yang lebih cepat.
Apa yang tidak berfungsi
Walaupun terdapat banyak bantuan terhadap lemak tempatan, produk, namun bahan-bahannya yang baik mungkin tidak mempunyai kesan yang diharapkan jika digunakan dengan ringan. Jadi, ia tidak akan berbuat apa-apa untuk makan brigadeiros, lasagna dan minuman ringan dan kemudian gunakan gel mengurangkan langkah-langkah, menunggu beberapa keputusan, kerana itu, ia tidak akan mempunyai kesan yang diinginkan.
