Manfaat Terapi Muzik
Selain memberikan kesejahteraan, muzik apabila digunakan sebagai terapi dapat membawa manfaat kesihatan seperti meningkatkan mood, konsentrasi dan pemikiran logik. Terapi muzik adalah pilihan yang baik untuk kanak-kanak untuk berkembang dengan lebih baik, mempunyai kapasiti pembelajaran yang lebih tinggi tetapi juga boleh digunakan dalam syarikat-syarikat atau sebagai pilihan untuk pertumbuhan peribadi.
Terapi muzik adalah sejenis rawatan yang menggunakan muzik dengan lirik atau hanya dalam bentuk instrumental, sebagai tambahan kepada instrumen seperti gitar, seruling dan instrumen perkusi lain di mana matlamatnya tidak belajar menyanyi atau memainkan instrumen, tetapi untuk mengetahui bagaimana mengenali suara masing-masing. dapat mengekspresikan emosi anda melalui bunyi-bunyi ini.
Faedah utama
Terapi muzik merangsang suasana hati yang baik, meningkatkan mood dan, akibatnya, mengurangkan kebimbangan, tekanan dan kemurungan dan seterusnya:
- Meningkatkan ekspresi badan
- Meningkatkan kapasiti pernafasan
- Merangsang koordinasi motor
- Mengawal tekanan darah
- Melegakan sakit kepala
- Memperbaiki kelakuan tingkah laku
- Membantu dalam penyakit mental
- Meningkatkan kualiti hidup
- Membantu untuk bertolak ansur dengan rawatan kanser
- Membantu menahan kesakitan kronik
Terapi muzik semakin dipraktikkan di sekolah, hospital, rumah kejururawatan, dan oleh orang yang mempunyai keperluan khusus. Walau bagaimanapun, teknik ini juga boleh dilakukan semasa kehamilan, untuk menenangkan bayi dan orang tua, tetapi mesti dibimbing oleh ahli terapi muzik.
Kesan pada badan
Muzik bertindak secara langsung di kawasan otak yang bertanggungjawab untuk emosi, menghasilkan motivasi dan kasih sayang, di samping meningkatkan penghasilan endorphin, yang merupakan bahan yang secara semulajadi dihasilkan oleh tubuh, yang menghasilkan sensasi keseronokan. Ini kerana otak bertindak secara semula jadi apabila mendengar lagu, dan lebih daripada kenangan, muzik apabila digunakan sebagai bentuk rawatan dapat menjamin kehidupan yang lebih sihat..
