8 Penyakit yang menyebabkan keletihan dan keletihan yang melampau (dan apa yang perlu dilakukan)

Keletihan yang melampau boleh menunjukkan sebagai tambahan kepada kekurangan masa untuk berehat, beberapa penyakit seperti anemia, diabetes, perubahan tiroid atau bahkan kemurungan. Biasanya, dalam kes-kes penyakit, seseorang itu dapat merasa letih dan penat, walaupun mereka telah berehat pada waktu malam.

Oleh itu, untuk mengenal pasti kerap dan haus, seseorang mesti memerhatikan jika terdapat simptom-simptom lain yang berkaitan, di mana perlu, untuk membantu doktor menjalankan penilaian dan menunjukkan rawatan yang paling sesuai. Mientras sedang menunggu rundingan, apa yang boleh dilakukannya untuk melawan keletihan dan memakan sotong guarana, yang merupakan perangsang semulajadi dari organisma.

8 penyakit yang boleh menyebabkan keletihan yang melampau adalah: 

1. Diabetes

Diabetes menyebabkan keletihan yang kerap kerana glukosa darah tidak mencukupi untuk semua sel dan kerana kekurangan tenaga dalam tubuh untuk menjalankan tugas harian. Selain itu, lebihan gula di dalam darah telah menyebabkan individu kehilangan lebih banyak otot dan otot, sebab itu pesakit kencing manis mahu keletihan otot.  

Kepada doktor apa yang boleh membantu: Ahli endokrin dan pakar pemakanan, yang akan menunjukkan prestasi ujian glukosa darah pada individu dan keluk toleransi glukosa, membantu untuk mewujudkan satu pelan pemakanan untuk menyesuaikan hasil ujian dan mengambil pemeriksaan kesihatan..

Apa yang perlu dilakukan untuk melawan diabetes: Sekiranya anda perlu mengambil ubat-ubatan yang diterima oleh doktor dan berhati-hati dengan diet anda, mengelakkan makanan yang kaya dengan gula, selain mengamalkan aktiviti fizikal secara tetap. Anda harus menjalani diet diabetes.

2. Anemia

Kekurangan hierarki dalam darah boleh menyebabkan keletihan, kelesuan dan kekecewaan. Pada wanita, keletihan ini lebih besar dalam tempoh haid, kerana rizab hierarki dalam organisma disinuyen.

Kepada doktor apa yang boleh membantu: Pengamal am dalam hal wanita, pakar ginekologi untuk menilai apakah aliran haid adalah normal dan tidak ada perubahan seperti menorrhagia, misalnya. Untuk mengenal pasti anemia, kiraan darah lengkap.

Apa yang perlu dilakukan untuk melawan anemia: Makanan harian yang kaya dengan haiwan dan sayur-sayuran haruslah dimakan, seperti daging merah, sosej dan frijol. Dalam sesetengah keadaan, mungkin perlu menggunakan tambahan hierarki, yang mesti ditetapkan oleh doktor atau pakar pemakanan. Ketahui makanan yang kaya di hierarki dan ubat-ubatan rumah untuk anemia.

3. Apnea del sueño

Apnea del sueño dicirikan oleh kekurangan udara di paru-paru pada siang hari, yang boleh berlaku untuk tempoh singkat, beberapa kali pada waktu malam, merosakkan hari dan seluruh individu. Walaupun tidur kurang baik, ia adalah normal untuk bangun banyak keletihan, mempunyai keletihan otot dan merasa gemuk pada siang hari.

Kepada doktor apa yang boleh membantu: Pakar dalam gangguan kulit anda, yang boleh meminta peperiksaan polysomnography untuk menilai proses orang anda.. 

Apa yang perlu dilakukan untuk melawan apnea del sueño: Adalah penting untuk mendiagnosis sebab supaya doktor dapat menunjukkan alternatif yang terbaik untuk memperbaiki sueño seseorang. Dengan cara ini, jika apnea disebabkan oleh kegemukan atau obesiti, anda boleh mengesyorkan diet dan penggunaan CPAP untuk tidur. Sekiranya merokok, disyorkan untuk mengelakkannya sebagai pengambilan alkohol dan ubat penenang atau penenang, adalah penting untuk berunding dengan doktor untuk menyesuaikan dos atau mengubah ubat..

4. Kemurungan

Salah satu gejala kemurungan yang biasa adalah keletihan fizikal dan mental yang biasa, di mana individu jatuh dalam minimum menjalankan tugas hariannya dan juga bekerja. Walaupun menjadi penyakit yang menjejaskan bahagian mental orang itu, ia juga akhirnya menjejaskan tubuh.

Kepada doktor apa yang boleh membantu: Doktor tetapi psikiatri adalah orang yang akan mengenal pasti tanda-tanda dan tanda-tanda gejala kemurungan dan memulakan rawatan yang betul, yang termasuk ubat-ubatan.

Apa yang perlu dilakukan untuk melawan kemurungan: Adalah dinasihatkan untuk ahli psikologi mengiringi ahli psikiatri, yang kemudiannya boleh menetapkan penggunaan ubat-ubatan, bergantung pada tahap keterukan keadaan. Ia juga penting untuk menjalankan aktiviti yang sebelum ini menghasilkan placenteras, yang dengan cara ini dapat mengubah tindak balas otak dan memperbaiki mood orang. 

5. Fibromyalgia

Dalam fibromyalgia terdapat keletihan yang kerap, yang berterusan selama bertahun-tahun, sebagai tambahan kepada peningkatan kepekaan terhadap kesakitan. Kesakitan yang berterusan boleh menjadikannya sukar untuk menumpukan perhatian dan kerana ia juga memberi kesan kepada orang itu, orang itu memakai, seolah-olah di hab, tidak ada apa-apa pada waktu malam. Lihat lebih lanjut mengenai gejala fibromyalgia.

Kepada doktor apa yang boleh membantu: Seorang pakar rheumatologi yang boleh meminta beberapa ujian untuk mengecualikan sebab-sebab lain, bagaimanapun, diagnosis penyakit ini ditangguhkan dan boleh mengambil masa beberapa tahun untuk tiba..

Apa yang perlu dilakukan untuk melawan fibromyalgia: Adalah disyorkan untuk mengambil ubat-ubatan yang diterima oleh doktor untuk melakukan senaman seperti Pilates, Yoga atau Swimming untuk mempromosikan peregangan otot-otot dan memastikan mereka diperkuat untuk menjadi lebih tahan terhadap sakit.

6. Penyakit jantung

Aritmia dan halangan arteri boleh menyebabkan keletihan dan kerap tumor. Dalam kes ini, jantung tidak mempunyai kekuatan yang cukup untuk membuat penguncupan yang baik untuk menghantar darah kepada setiap badan dan kerana individu itu sentiasa letih.

Kepada doktor apa yang boleh membantu: Ahli Kardiologi, yang boleh memerintahkan ujian darah pada elektrokardiogram .

Apa yang perlu dilakukan untuk melawan penyakit jantung: Rujuk pakar kardiologi dan dapatkan ubat preskripsi. Selain menjaga makanan, mengelakkan lemak dan gula, dan mengamalkan senaman di bawah pengawasan. Lihat juga: 12 tanda yang boleh menunjukkan masalah di hati.

7. Jangkitan

Jangkitan seperti selesema dan selesema boleh menyebabkan banyak keletihan, kerana tubuh cuba menggunakan semua tenaga untuk melawan mikroorganisma yang terlibat. Selain keletihan, gejala lain seperti sakit otot dan kesakitan dapat diperhatikan, yang harus diselidiki oleh dokter..

Kepada doktor apa yang boleh membantu: Pengamal umum, yang boleh meminta ujian darah atau ujian lain yang lebih spesifik bergantung kepada gejala-gejala yang dikembangkan dan mengikut keputusan ujian, doktor boleh merujuk kepada orang yang mempunyai pakar, seperti pakar penyakit berjangkit.. 

Apa yang perlu dilakukan untuk melawan jangkitan: Setelah mengetahui jangkitan apa yang terlibat, doktor mungkin memberi ubat untuk menyembuhkan penyakit. Mengikuti semua cadangan perubatan, pesakit akan sembuh dan gejala akan hilang dan gejala lain akan hilang..

8. Perubahan tiroid

Sebagai hormon tiroid bertanggungjawab untuk mengekalkan metabolisme dipercepatkan, apabila ia terjejas, keletihan muncul. Lihat bagaimana anda boleh mengalami perubahan dalam tiroid.

Kepada doktor apa yang boleh membantu: Seorang pakar endokrin, yang boleh meminta profil tiroid TSH, T3 dan T4.

Apa yang perlu dilakukan untuk memerangi perubahan tiroid: Adalah penting untuk mengambil ubat-ubatan yang diterima oleh doktor untuk mengekalkan tahap hormon yang terkawal, kerana metabolisme akan kembali normal dan keletihan akan hilang. Tonton video tentang cara mengawal thyroid:

Makan untuk masalah tiroid

Salah satu cara terbaik untuk melawan keletihan adalah untuk mempunyai masa yang cukup untuk berehat dan tidur dengan tenang. Jadual percutian boleh menjadi pilihan yang baik untuk mengurangkan tekanan dan kadar kerja, tetapi jika mereka tidak mencukupi, anda harus mempertimbangkan kemungkinan membuat temu janji untuk seorang doktor untuk menyiasat apa yang boleh menyebabkan keletihan yang berlebihan. Juga, jika kami mengesyorkan menurunkan berat badan, sekiranya perlu, mematuhi rawatan perubatan untuk penyakit seperti kencing manis, jangkitan dan gangguan tiroid.