7 Diuretik semulajadi untuk memerangi kebasahan dan pengekalan cecair

Sesetengah diuretik dengan bahan aktif semulajadi yang boleh diperolehi dalam kapsul dan yang membantu melawan pengekalan cecair di sel-sel Asia dan gam kuda, menyumbang kepada penghapusan hinchazon dan lebih dikenali sebagai diuretik untuk adelgazar. 

Walau bagaimanapun, diuretik membantu untuk menghilangkan orine semasa memerangi bengkak, tetapi sebagai akibatnya, adalah normal untuk melihat penurunan jumlah badan dengan menghilangkan air..

Contoh-contoh diuretik semulajadi dan bagaimana untuk mengambil

Beberapa contoh ubat diuretik semulajadi yang boleh didapati di farmasi dan rumah semula jadi adalah:

1. Asian Centella: Ia adalah tumbuhan yang bertindak sebagai anti-radang dan merangsang peredaran darah. Adalah disyorkan untuk mengambil 1 atau 2 kapsul hingga 3 kali sehari dalam makanan utama. 

2. Carqueja: Sekiranya anda hanya dapat mencari gabungan dengan tumbuhan lain dengan tindakan penyaliran, membersihkan tubuh dan mengeluarkan racun dalam darah. Ambil 2 kapsul setiap hari.

3. Gam kuda:  Ia adalah diuretik dan anti-radang yang sangat baik yang membantu dalam proses penurunan berat badan. Ambil maksimum 3 kali sehari.

4. Bunga raya: Membantu dalam penghapusan bahan toksik dan cecair yang terkumpul di dalam badan. Ambil 500 mg 1 hingga 2 kali sehari.

5. Mata Singa: Ia meningkatkan pengeluaran orine semasa menjadi sangat baik terhadap jangkitan saluran kencing. Ambil 1 hingga 3 kapsul setiap hari.

6. Cecair suci: Selain tindakan diuretik adalah stimulasi dan pencahar. Ambil 1 atau 2 kapsul setiap hari.

7. Teh hijau: Ia mempunyai bahan antioksidan, flavonoid dan katekin dan juga tindakan diuretik juga membantu membakar lemak. Ambil 1 kapsul dalam makanan utama.

Diuretik apabila digunakan secara berlebihan boleh menyebabkan dehidrasi, supaya setiap kali diuretik ditelan, pengambilan air mesti ditingkatkan supaya organisma menghilangkan jumlah cecair dan toksin.

Apabila mengambil diuretik

Ubat-ubatan diuretik, walaupun ia adalah semula jadi, hanya boleh digunakan di bawah bimbingan pemakanan, dan boleh digunakan untuk:

• Hilangkan cecair badan yang berlebihan semasa SPM, contohnya selepas satu hari makanan berlebihan, sebagai contoh;

• Mengatur tekanan darah kerana ia mengurangkan air yang berlebihan, memudahkan peredaran darah melalui arteri;

• Melawan selulit kerana salah satu punca utama ialah pengekalan air;

• Untuk pencegahan dan rawatan jangkitan saluran kencing kerana lebih banyak bakteria dihasilkan, lebih banyak bakteria dihilangkan dari uretra;

• Untuk memerangi tusukan kaki dan perasaan kaki yang letih atau berat, kerana kehadiran varices;

• Melawan lymphedema, yang merupakan kulit yang muncul selepas beberapa pembedahan.

Biasanya, diuretik bertindak secara langsung pada buah pinggang, menghalang air daripada reabsorbed oleh badan dan dihapuskan melalui orine. Cara terbaik untuk meningkatkan diuretik, kerana anda mengambil sekurang-kurangnya 40 minit aktiviti fizikal, kerana penguncupan otot merangsang peredaran darah dengan mengambil lebih banyak air ke buah pinggang..

Contraindications

Ubat-ubatan diuretik, walaupun semulajadi, tidak disyorkan untuk orang yang menjalani rawatan untuk mengawal tekanan arteri, orang yang mengalami perubahan jantung, dalam kes-kes berbahaya untuk kesihatan. Diuretik dikontraindikasikan semasa mengandung dan semasa penyusuan.

Kesan sampingan yang mungkin timbul

Rawatan dengan diuretik, walaupun ia adalah semulajadi, gejala mungkin muncul, seperti kekurangan kalium dalam darah, kepekatan natrium yang rendah, sakit kepala, sed, bream, calambres, cirit-birit dan peningkatan kolesterol.