Latihan untuk setiap peringkat Alzheimer

Fisioterapi untuk Alzheimer perlu dilakukan 2-3 kali seminggu pada pesakit yang berada di peringkat awal penyakit dan yang mempunyai gejala seperti kesukaran berjalan atau menyeimbangkan, misalnya, membantu memperlahankan kemajuan penyakit dan mengekalkan autonomi pesakit untuk jangka masa yang lebih lama. Walau bagaimanapun, dalam fasa maju, sedang tidur di tempat tidur, adalah penting menjalani terapi fizikal setiap hari untuk mengelakkan atrofi otot dan mengekalkan amplitud bersama..

Penyakit Alzheimer adalah penyakit degeneratif progresif yang dicirikan oleh kehilangan ingatan dan kognisi, yang menjadikannya sukar / mustahil untuk tugas harian yang paling asas dalam kehidupan seharian, seperti makan dan kebersihan. Penyakit ini terutamanya memberi kesan kepada orang tua, dan walaupun jarang, ia juga boleh berkembang pada usia antara 30-50 tahun. Rawatan terdiri daripada ubat-ubatan, makanan yang mencukupi dan latihan terapi fizikal, di mana objektifnya adalah untuk melambatkan perkembangan penyakit, meningkatkan kualiti hidup. 

Faedah fisioterapi dalam Alzheimer

Rawatan fisioterapi untuk orang tua dengan tujuan Alzheimer untuk:

• Membantu individu bergerak lebih bebas, mengekalkan beberapa autonomi dan mobiliti untuk bergerak di tempat tidur, duduk atau berjalan, sebagai contoh;
• Mencegah otot daripada terjebak dan atrophied, yang membawa kesakitan dan membuat tugas-tugas seperti kebersihan harian sukar;
• Benarkan pelbagai sendi yang baik, untuk melaksanakan tugas sehari-hari;
• Elakkan jatuh yang boleh menyebabkan patah tulang, yang mungkin memerlukan rawatan pembedahan;
• Elakkan sakit otot, tulang dan tendon, yang menyebabkan ketidakselesaan dan kelesuan.

Dengan cara ini, fisioterapi membolehkan individu untuk mengekalkan beberapa autonomi, menguruskan untuk melaksanakan tugas sehari-hari mereka sendiri atau dengan bantuan yang paling sedikit. Di samping itu, keupayaan untuk bergerak dan menggerakkan semata-mata membantu menangguhkan masalah biasa dalam penyakit ini, seperti sembelit, perkembangan jangkitan pernafasan atau bedores.

Latihan untuk Alzheimer awal 

Secara umum, apabila orang mendapati bahawa dia mempunyai Alzheimer, dia harus melakukan latihan aerobik, kekuatan, keseimbangan dan koordinasi, sebab itu kes-kes Alzheimer paling terkini boleh mendapat manfaat daripada latihan kumpulan, dengan berat dan bola, berjalan, berlari , berenang, aqua aerobik dan Pilates.

Latihan lain juga menunjukkan berjalan progresif, mengekalkan perbualan, dan berbasikal sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari, kerana aktiviti jenis ini meningkatkan fungsi motor dan pernafasan, masih memberikan keuntungan kognitif, meningkatkan ingatan, mengurangkan atrofi hippocampus serebrum, Oleh itu pelengkap yang hebat terhadap rawatan dan dengan itu memperlahankan perkembangan Alzheimer. Latihan menguatkan otot, seperti latihan berat badan, juga dialu-alukan. 

Latihan untuk Alzheimer pertengahan 

Latihan yang boleh dilakukan di rumah mesti mudah difahami, supaya pesakit dapat memahami dan, mereka harus sama dengan kegiatan kehidupan sehari-hari, untuk meningkatkan kegiatan intelektual dan motor. Ini perlu dilakukan dalam masa yang singkat, beberapa kali sehari, untuk mengelakkan keletihan. Beberapa contoh adalah: 

1. Berjalan di halaman atau tarian;
2. Letakkan bola plastik ke atas kepala anda dan cuba mengimbangi diri anda;
3. Melatih berus dan menyikat rambut anda sendiri dan rambut penjaga;
4. Kencangkan butang blaus;
5. Berdiri dengan satu kaki;
6. Berjalan ke sisi dan juga dalam bentuk litar;
7. Mengangkat senjata menggunakan berat 2-3 kg;
8. Squats bersandar di dinding; 
9. Berjalan dengan satu kaki di depan yang lain; 
10. Reben menggunakan gelung hula;
11. Papan perut dengan sokongan lutut di atas lantai;
12. Jambatan abdomen. 

Latihan ini boleh dilakukan oleh ahli fisioterapi dan penjaga, dan boleh diubah suai, mengikut keperluan dan mempunyai variasi yang lebih besar dalam latihan, yang meningkatkan minat dalam aktiviti. 

Latihan untuk Advanced Alzheimer

Dalam Alzheimer maju, orang mungkin tidur atau mengalami kesukaran mengimbangi semasa duduk. Dalam kes ini, fisioterapi perlu dilakukan setiap hari dengan ahli fisioterapi, untuk mencegah pesakit kehilangan jisim otot dan mempunyai otot dan sendi yang terkena, yang membawa kesakitan dan ketidakselesaan, dan juga menghalang kebersihan mereka sendiri.. 

Ahli fisioterapi harus menunjukkan latihan menguatkan dan regangan mudah, meminta kerjasama pesakit apabila mungkin. Teknik lain seperti pengerahan, dan penggunaan sumber seperti TENS, ultrasound, sumber inframerah dan thermo-therapeutic lain juga boleh digunakan.

Ketahui lebih lanjut tentang penyakit ini, bagaimana untuk mencegahnya dan bagaimana untuk menjaga orang yang mempunyai Alzheimer:

ALZHEIMER: semua yang anda perlu ketahui