5 Tips untuk Menguatkan Kuku Lemah
Untuk menguatkan kuku yang lemah dan rapuh, apa yang boleh anda lakukan ialah menggunakan pangkalan pengukuhan kuku, melindungi tangan anda setiap hari dengan sarung tangan semasa kerja rumah atau meningkatkan penggunaan beberapa makanan, contohnya.
Kuku lemah boleh dirawat dengan mudah, dan rawatan mereka mungkin melibatkan perubahan dalam tabiat makan, tabiat kebersihan yang baik dan penjagaan kuku harian kecil, namun keputusan yang dijangkakan mungkin memerlukan sedikit masa untuk dicapai, yang memerlukan anda menjaga kuku anda setiap hari. kuku.
Melemahkan kuku boleh disebabkan oleh faktor-faktor yang berbeza, yang sering disebabkan oleh tabiat yang berbahaya untuk kuku, seperti menggigit kuku atau meletakkan kuku bersentuhan dengan bahan kimia, seperti detergen, tanpa melindungi mereka, atau kekurangan beberapa vitamin dalam makanan. Jadi, untuk menjadikan kuku anda lebih kuat dan lebih cantik ada beberapa petua yang boleh anda ikuti seperti:
1. Gunakan krim pelembap untuk tangan dan kuku
Memohon krim pelembap yang baik untuk tangan dan kuku membantu mengekalkan kuku terhidrasi, menjadikannya lebih kuat dan lebih cantik. Di samping itu, terdapat juga beberapa krim tertentu untuk membantu dalam rawatan kuku yang lemah dan rapuh, yang boleh didapati di farmasi dan kedai ubat.
2. Gunakan minyak dan pangkalan untuk kreditor kuku
Untuk rawatan kuku yang lemah dan rapuh terdapat juga beberapa pangkalan penguat kuku dan minyak tertentu, yang membantu untuk menyuburkan dan menguatkan kuku. Produk ini harus digunakan setiap hari, pada kuku bersih dan tanpa enamel, dan formulanya biasanya mempunyai vitamin, seperti vitamin B5, mineral dan kalsium, yang menguatkan dan melindungi kuku.
3. Gunakan hanya penghilang kuku kuku tanpa aseton
Menggunakan remover kuku kuku tanpa aseton juga merupakan penjagaan penting untuk diambil apabila kuku lemah dan rapuh, kerana aseton merupakan bahan kimia yang boleh menjadi agresif terhadap kuku yang sudah rapuh. Di samping itu, anda juga harus mengurangkan bilangan kali anda pergi ke salon untuk melakukan kuku atau berapa kali anda melukis kuku anda dengan enamel, kerana ini hanya meninggalkan kuku anda lebih sensitif dan rapuh.
4. Lindungi tangan dan kuku dengan sarung tangan setiap hari
Melindungi tangan anda setiap hari dengan sarung tangan apabila melakukan kerja rumah seperti mencuci pinggan atau membersihkan rumah, di mana anda perlu menyimpan tangan anda bersentuhan dengan air atau produk pembersihan yang mempunyai bahan kimia dalam komposisi mereka, adalah satu lagi penjagaan yang membantu melindungi dan menjaga kuku anda, menghalangnya menjadi lemah dan rapuh.
5. Makan lebih banyak Vitamin, Protein dan Mineral
Meningkatkan penggunaan beberapa makanan seperti gelatin, susu, telur, sayur-sayuran berdaun gelap seperti kale, kambing gandum, bayam, alpukat, ubi jalar atau hati, dapat membantu menguatkan kuku anda, menjadikannya lebih kuat, cantik dan kurang rapuh, kerana mereka adalah makanan kaya Vitamin A, pantothenic acid atau Vitamin B5, Besi, Kalsium dan Protein. Ketahui makanan mana yang tinggi dalam protein dalam makanan yang tinggi dalam protein. Di samping itu, makanan ini juga membantu menambah vitamin dan nutrien yang mungkin kekurangan dalam badan, yang merupakan salah satu punca utama kukunya lemah dan rapuh.
Walau bagaimanapun, dalam sesetengah keadaan kuku lemah dan rapuh boleh menjadi petunjuk masalah kesihatan yang lebih serius, seperti anemia, peredaran darah yang lemah, hipotiroidisme atau hipertiroidisme, sebagai contoh, kerana penyakit ini mengurangkan kedatangan nutrien ke kuku, meninggalkan mereka lemah, dengan kecenderungan untuk mengelupas. Oleh itu, jika kuku anda sangat lemah dan sangat rapuh, disarankan agar anda berunding dengan ahli dermatologi, supaya dia dapat mengenal pasti punca kelemahan kuku dan menunjukkan rawatan terbaik..
