Ini julap untuk melawan tekanan
Mengambil julap adalah cara semula jadi yang sangat baik untuk melawan ketegangan dan meningkatkan transit usus. Ini akhirnya boleh diambil untuk melepaskan usus apabila tidak mungkin untuk berpindah dalam masa 3 hari atau ketika ia sangat kering dan terfragmentasi..
Selepas mengambil salah satu daripada ini, kemungkinan pembengkelan kolon perut hadir, dan dalam kes ini anda perlu cuba untuk berehat dan minum lebih banyak air, untuk membantu dengan penghidratan dan pembentukan kek fecal, memudahkan salida anda. Di samping itu, disyorkan untuk mempunyai diet kaya serat, meningkatkan penggunaan buah dengan tong, semillas, sayuran dan sayur-sayuran, mengelakkan makanan perindustrian dan makanan segera. Lebih banyak mengenai buah-buahan pencahar yang membantu banyak.
Jerat lembut bagi orang dewasa dan kanak-kanak
Kami menunjukkan di sini 4 resipi anda dengan kesan pencahar yang boleh digunakan:
| Bahan-bahan | Mengapa ia ditunjukkan | Bagaimana untuk menyediakan | Bagaimana untuk mengambil |
| Hojas de Sen y Cáscara sagrada | Tumbuhan perubatan ini mempunyai sifat yang menyebabkan kerengsaan di dalam usus, yang meningkatkan motilitas mereka, sehingga mempromosikan penghapusan keperluan.. | Rebus 500 ml air + 20 g senna + 20 g cascara suci selama 15 minit. | Ambil 2 kali sehari. |
| Black Ciruela | Ia kaya dengan serat yang membantu fungsi usus dengan lancar, tanpa kontraindikasi. | Tinggalkan 3 pusingan hitam tanpa pepa remojando dalam 1 periuk air sepanjang malam. | Tomar en Ayunas. |
| Frangula (Rhamnus frangula) | Oleh kerana sifat diuretiknya, ia akan membantu untuk menghapuskan keperluan dan melawan pengekalan cecair. | Rebus 5 g kepala ayam kering dengan 400 ml air. | Ambil 1 selepas makan tengahari dan tempat kejadian. |
| Toronjil (melisa) | Ia mempunyai sifat antispasmodik, yang membantu untuk melawan gas dan memudahkan keluaran keperluan. | Rebus 1 mangkuk sudu dengan 1 periuk air. | Menjaga hari itu. |
Mengambil 1 botol air tibia untuk bangun setiap hari, memudahkan penghapusan keperluan, mengatur usus kerana air tibia menggunakan keseluruhan sistem pencernaan, membolehkan usus mempunyai peristaltik yang lebih banyak, memudahkan kekosongannya secara semulajadi.
