Rawatan sindrom terowong Carpal

Rawatan untuk sindrom carpal tunnel boleh dilakukan dengan ubat-ubatan, syarikat, fisioterapi, kortikosteroid dan pembedahan, dan ia biasanya ditunjukkan apabila gejala pertama muncul, kerana hormon di tangan membuatnya sukar untuk memegang objek kerana perasaan kelemahan pada lelaki. . Sebagai gejala utama sindrom terowongan karpal.

Secara amnya, gejala ringan boleh mengurangkan dengan berehat, mengelakkan aktiviti yang membebankan orang dan membuat gejala lebih teruk. Walau bagaimanapun, ia mungkin perlu untuk menjalankan rawatan dengan:

• Syarikat beku mengenai muñeca untuk mengurangkan hinchazón dan mengurangkan rasa piket dan tekanan di tangan.
• Templat tegar untuk melumpuhkan muñeca, terutamanya di tengah, mengurangkan rasa sakit yang dihasilkan oleh sindrom;
• Fisioterapi, di mana latihan, urutan dan imobilisasi boleh dilakukan untuk menyembuhkan sindrom;
• Ubat anti-radang, sebagai ibuprofen atau naproxen untuk mengurangkan keradangan pada wanita dan melegakan gejala;
• Suntikan kortikosteroid dalam terowong karpal untuk mengurangkan pembengkakan kawasan dan melegakan kesakitan dan ketidakselesaan pada bulan itu.

Walau bagaimanapun, dalam kes-kes yang paling serius di mana ia tidak mungkin untuk mengawal gejala dengan jenis rawatan ini, mungkin perlu melakukan pembedahan untuk memotong ligamen karpal dan melegakan tekanan pada saraf yang terjejas. Lebih lanjut mengenai pembedahan untuk terowong karpal.

Latihan fisioterapi untuk melegakan gejala

Sehingga mereka boleh dilakukan di rumah, latihan ini mesti sentiasa dibimbing oleh ahli fisioterapi untuk menyesuaikannya dengan gejala yang dibentangkan..

Latihan 1

Peregangan tangan dan kemudian bergerak, hanya sentuh telapak tangan dengan jari anda. Kemudian, gandakan jari anda dengan bentuk cakar dan tarik keluarnya, seolah-olah bergerak dalam imej. Lakukan 10 pengulangan, 2 hingga 3 kali sehari. 

Latihan 2

Gandakan tangan, hadapi dan peregangan jari-jari anda, walaupun selepas tangan berada di belakang dan menutup tangan, seolah-olah berubah dalam imej. Ulang 10 kali, 2 hingga 3 kali sehari. 

Latihan 3

Peregangan lengan dan tangan dua kali ganda, mengangkat jari anda dengan tangan yang lain, seolah-olah menukar dalam imej. Ulangi latihan ini 10 kali, 2 hingga 3 kali sehari.

Lihat nasihat lain pada video seterusnya tentang bagaimana untuk melegakan kesakitan pada wanita:

TUNEL CARPIANO SYNDROME: Bagaimana untuk melegakan kesakitan

Tanda-tanda mejoría

Tanda-tanda penambahbaikan dalam sindrom carpal tunnel yang diketahui sekitar 2 minggu selepas permulaan rawatan dan termasuk pengurangan episod stres di tangan dan melegakan kesukaran objek objek.

Tanda-tanda empirasi

Tanda-tanda kekosongan sindrom carpal tunnel, umumnya termasuk kesukaran menundukkan objek kecil, seperti lampu mentol, bergerak tangan. Di samping itu, ia juga mungkin sukar untuk tidur kerana gejala berterusan pada waktu malam.