Rawatan untuk sakit kaki
Rawatan untuk sakit di kaki akan bergantung kepada punca asalnya, yang boleh berkisar dari keletihan kepada masalah di peringkat sendi atau columna. Yang ideal dalam menghadapi situasi ini adalah untuk membantu pengamal umum atau traumatologi untuk menjalankan penilaian dan menunjukkan rawatan yang paling sesuai..
Walau bagaimanapun, lebih banyak kesakitan adalah berkaitan dengan keletihan otot atau masalah peredaran darah, seperti kehadiran varices di kaki dan oleh itu, pilihan rawatan pertama biasanya dilakukan untuk tujuan meningkatkan peredaran darah. Seperti yang anda boleh menyebabkan sakit kaki.
Ubat untuk sakit di kaki
Terdapat beberapa ubat yang boleh digunakan untuk memperbaiki kesakitan pada kaki dan memperkuat dinding pembuluh darah. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan hanya boleh digunakan untuk nasihat perubatan, kerana ia berbeza-beza mengikut penyakit yang menyebabkan rasa sakit. Beberapa contoh adalah:
- Anti-radang seperti Diclofenac, Ibuprofen dan Aceclofenac;
- Penyakit kesakitan sebagai Paracetamol atau Dipyrone;
- Relax otot seperti Cyclobenzaprine.
Sebelum menggunakan apa-apa jenis ubat untuk melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan, jika anda boleh menggunakan beberapa ubat rumah, anda tidak boleh hanya mengurangkan dos ubat yang diperlukan, tetapi juga mengelakkan pengambilan anda.
Remedios caseros
Beberapa remedi rumah untuk kesakitan pada kaki mengikut sumber kesakitan:
1. Keletihan otot
Masalah otot biasanya muncul disebabkan oleh penuaan yang berlebihan pada bahagian otot yang terlibat, seperti mengangkat berat badan terlalu banyak di gym atau membajak terlalu lama, sebagai contoh.
Dalam kes ini, disyorkan untuk mengurut di kawasan yang menyakitkan, mengekalkan kaki ganti, dan memohon beg air panas ke otot. Satu ubat yang baik yang membantu untuk mengelakkan sakit otot di kaki adalah untuk minum sekitar 2 liter air setiap hari, kerana penghidratan meningkatkan rintangan otot.
2. Varices dan mala circulación
Masalah peredaran darah menyebabkan gejala seperti kaki basah, merah, panas dan menyakitkan, terutamanya pada penghujung hari. Untuk mengakhiri ketidakselesaan ini, anda mesti menggunakan media mampatan pada siang hari, dan membuat urutan dari kepingan sehingga hujung hari.
Untuk mengelakkan masalah ini, anda tidak sepatutnya duduk terlalu lama semasa berjalan kaki, anda perlu berjalan secara tetap pada siang hari, tanpa usaha yang dibesar-besarkan.
3. Masalah dengan artikulasi
Kesakitan yang disebabkan oleh masalah sendi, kerana secara amnya timbul apabila rod atau tobillo bergerak, ia boleh disebabkan oleh arthrosis atau arthritis, sebagai contoh.
Dalam kes-kes ini, rawatan yang baik terdiri daripada mengambil ujian anti-inflamasi seperti marcela, yang memberikan mineral penting. Untuk membantu mengurangkan keradangan, anda juga boleh menggunakan ais krim di dalam sendi, untuk 24 jam pertama, dan memanaskan selepas itu. Kedai mesti disimpan sekurang-kurangnya 5 hingga 10 minit, 2 kali sehari.
4. Perubahan dalam lajur
Apabila kesakitan pada kaki timbul disebabkan perubahan dalam lajur di hadapan cakera herniated, adalah penting untuk mempunyai terapi fizikal yang berkaitan dengan teknik reeducation postural, yang membantu mengangkat objek tanpa menyebabkan kecederaan pada lajur, misalnya. Lihat beberapa latihan untuk memperbaiki postur anda.
Walau bagaimanapun, untuk melegakan kesakitan di rumah, ia mesti disimpan dengan tenang, sebaiknya berehat di permukaan licin dan keras. Urut yang lembut juga boleh dilakukan di rantau columna menggunakan minyak panas untuk membantu melegakan kelesuan..
Di samping itu, terdapat juga ubat penghilang rasa sakit semulajadi yang dapat membantu melegakan kesakitan seperti memakan kunyit, hijau, omega-3, dan kepala kucing..
