Rawatan Otot Sakit

Kesakitan otot adalah gejala kerap yang boleh menyebabkan pelbagai sebab, tetapi biasanya boleh dirawat dengan rehat, strain dan urut. Walau bagaimanapun, apabila peningkatan intensiti, mungkin perlu menggunakan ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor, seperti Bencoprim.

Cara terbaik untuk mengelakkan kesakitan otot adalah melalui pencegahan, yang mana ia disyorkan untuk melakukan aktiviti fizikal secara tetap, serta membentang, selain mengekalkan gaya hidup yang sihat, mengelakkan merokok, meminum minuman keras dan mengurangkan penggunaan gula, untuk contohnya.

Bagaimana rawatan berlaku

Rawatan untuk kesakitan otot harus dibimbing mengikut tahap kesakitan dan sebab yang mungkin, dan disyorkan untuk membantu ortopedis sekiranya kesakitan bermula dan meningkatkan intensitas sepanjang hari, supaya diagnosis dapat dibuat. dan mulakan rawatan yang betul.

Rawatan semulajadi

Rawatan semula jadi untuk kesakitan otot terdiri daripada mandi dengan air panas, yang merangsang peredaran dan melegakan kesakitan, memberikan urut dengan cuka, meregangkan otot yang sakit dan tinggal di rehat.

Adalah penting untuk menggerakkan otot untuk mengelakkan parut dan kekakuan progresif. Imobilisasi perlu berlaku apabila doktor memberitahu anda, yang biasanya ditunjukkan apabila tahap kecederaan yang bertanggungjawab untuk sakit adalah hebat.

Menggantikan aplikasi kedai-kedai sejuk dan tempat yang panas di kawasan yang sakit boleh menjadi satu lagi pilihan untuk melegakan sakit otot, kerana ia membantu mengurangkan kesakitan dan keradangan tempatan, kedai panas membantu untuk melegakan otot. Ketahui lebih lanjut mengenai masa untuk menggunakan syarikat-syarikat yang sejuk dan panas.

Selain itu, pelepasan sakit otot dapat dicapai melalui urut sendiri dengan roller buih kaku, yang boleh dibeli daripada produk sukan, pemulihan internet. Untuk melakukan urutan diri, letakkan roda di kawasan yang berwarna dan licin dengan menggunakan bahagian tubuh yang betul. Kesan-kesan yang dihasilkan ini dapat dilihat dengan cepat.

Rawatan dengan ubat-ubatan

Rawatan dengan ubat-ubatan biasanya ditetapkan oleh ortopedis semasa sakitnya sengit dan kerap, dan saya boleh mengesyorkan penggunaan relaxant otot, seperti Bencoprim, penghilang rasa sakit, seperti paracetamol dan Dipirona, ubat antiradang, seperti ibuprofen, nimesulide dan naproxen..

Ointment untuk sakit otot

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan yang boleh diresepkan untuk melegakan kesakitan otot, doktor boleh mengesyorkan penggunaan salap, yang harus digunakan di kawasan yang sakit. Salmon yang lebih sesuai untuk Lonol, Diclofenaco, juga dikenali sebagai Voltaren o Cataflan, yang merupakan salap anti-radang.

Penggunaan salap perlu dibimbing oleh doktor, kerana biasanya disarankan untuk digunakan 2 hingga 3 kali pada siang hari jika pergerakan bulat berlaku di kawasan tersebut. Sekiranya kesakitan tidak memberi dengan penggunaan salap, disyorkan untuk pergi ke doktor untuk melihat sama ada terdapat sebarang ujian baru dan untuk mengenal pasti punca kesakitan supaya satu lagi jenis rawatan boleh dimulakan..

Penyebab utama kesakitan otot

Kesakitan otot boleh berlaku kerana pelbagai sebab dan keamatan kesakitan berbeza-beza mengikut kawasan, sebab dan gejala. Ia menyebabkan kesakitan dan kekejangan otot yang paling biasa, peregangan otot akibat senaman fizikal, seperti bola sepak atau otot, sebagai contoh.

Selain daripada sebab-sebab yang berkaitan dengan amalan aktiviti fizikal, kesakitan otot boleh disebabkan oleh penyakit pada orang, seperti osteomyelitis atau osteosarcoma, arthritis, perubahan hormon dan keradangan dalam saraf sciatic, pelbagai masalah peredaran darah, dalam otot otot, kaki atau pantorrilla.

Kesakitan otot pada lelaki, penyebaran dan lengan, misalnya, dapat dihasilkan oleh beg, tekanan, kegelisahan, tendonitis, penyakit degeneratif atau masalah kolumna, seperti cakram herniasi, misalnya.

Sekiranya kesakitan otot kerap dan menyakitkan, disarankan untuk pergi ke ortopedik untuk mendiagnosis penyebab sakit dan memulakan rawatan yang sesuai..