Gejala kemurungan semasa kehamilan dan bagaimana untuk merawat

Kemurungan kehamilan dicirikan oleh perubahan mood, kegelisahan dan kesedihan, yang boleh menyebabkan ketidakinteraturan dalam kehamilan dan mempunyai akibat untuk bayi. Keadaan ini boleh berlaku kerana variasi hormon yang biasa berlaku semasa kehamilan atau akibat dari ketakutan menjadi ibu buat kali pertama, sebagai contoh. Remaja adalah yang paling mungkin mengalami kemurungan semasa kehamilan, terutama jika mereka mengalami serangan kecemasan atau kemurungan sebelum ini.

Diagnosis kemurungan pada kehamilan dibuat oleh doktor berdasarkan pemerhatian tanda-tanda dan gejala yang ditunjukkan oleh wanita. Dari saat diagnosis dibuat, ada kemungkinan untuk memulakan rawatan yang sering dilakukan melalui psikoterapi.

Kemurungan boleh menjejaskan bayi?

Kemurungan kehamilan, apabila tidak dikenalpasti dan dirawat, boleh membawa kesan kepada bayi. Ini kerana ibu-ibu yang depresi mempunyai perubahan hormon yang lebih besar, kurang penjagaan dengan makanan dan kesihatan, selain berinteraksi sedikit dengan bayi dalam pembentukan, yang merosakkan perkembangan janin dan meningkatkan peluang kelahiran pramatang dan bayi berat badan rendah.

Di samping itu, wanita yang mengalami kemurungan pada trimester kehamilan yang terakhir mempunyai keperluan yang lebih besar untuk epidural, penghantaran dengan forsep dan bayi baru lahir lebih diperlukan untuk dimasukkan ke hospital dalam neonatologi.

Ia juga dijumpai, dalam satu kajian oleh Institut Psikiatri dan Neurosains di Universiti London, bahawa bayi wanita yang mengalami kemurungan semasa kehamilan mempunyai tahap kortisol yang beredar yang lebih tinggi, iaitu hormon berkaitan dengan tekanan dan bahawa mereka lebih hiperaktif dan reaktif kepada bunyi, cahaya dan sejuk daripada bayi wanita yang tidak mengalami perubahan psikologi semasa kehamilan.

Gejala kemurungan semasa kehamilan

Pertukaran mood semasa kehamilan adalah normal, kerana ia berpunca daripada perubahan tahap hormon yang dialami wanita pada tahap ini. Walau bagaimanapun, jika variasi ini berterusan selama berminggu-minggu atau bulan, wanita itu harus berbincang dengan pakar obstetriknya untuk menilai keadaan dan melihat apakah dia mungkin tertekan..

Untuk mencirikan kemurungan, anda mesti mempunyai sekurang-kurangnya 5 gejala berikut:

Kesedihan hampir setiap hari;
Kebimbangan;
Menangis krisis;
Kehilangan kepentingan dalam aktiviti harian;
Kerosakan;
Kegelisahan atau kelesuan hampir setiap hari;
Keletihan atau kehilangan tenaga setiap hari, atau kebanyakan masa;
Gangguan tidur seperti insomnia atau mengantuk dibesar-besarkan, hampir setiap hari;
Kelebihan atau kekurangan selera makan;
Kurang tumpuan dan kebimbangan secara praktikal setiap hari;
Perasaan bersalah atau penurunan nilai kebanyakan masa;
Pemikiran kematian atau bunuh diri, dengan atau tanpa percubaan bunuh diri.

Selalunya, kemurungan pada kehamilan membawa kepada pengeluaran dari kerja, kerana wanita tidak dapat melakukan aktiviti harian dan mudah letih. Gejala biasanya muncul pada trimester pertama dan terakhir dan pada bulan pertama selepas bayi dilahirkan.

Bagaimana rawatannya

Rawatan untuk kemurungan semasa mengandung berbeza-beza bergantung kepada bilangan gejala dan kehadiran atau ketiadaan tanda-tanda keterukan. Oleh itu, apabila seorang wanita mempunyai antara 5 hingga 6 gejala, rawatan yang disarankan adalah psikoterapi, yang meningkatkan kualiti hidup dan meningkatkan keyakinan diri wanita. Terapi alternatif, seperti akupunktur, juga ditunjukkan untuk merawat kemurungan. Aktiviti fizikal, pemakanan sihat dan sokongan keluarga adalah cara yang sangat penting untuk merawat kemurungan semasa kehamilan.

Dalam kes wanita yang menunjukkan antara 7 dan 9 gejala, penggunaan ubat-ubatan adalah disyorkan, namun tiada ubat antidepresan yang ditunjukkan untuk wanita hamil dan itu benar-benar selamat. Oleh itu, sebelum memulakan ubat, doktor perlu menilai risiko dan faedah yang boleh diberikan oleh ubat. Di samping itu, tidak digalakkan mengambil ubat-ubatan semulajadi kerana mereka boleh membahayakan bayi, termasuk wort St. John, yang biasanya digunakan melawan kemurungan, adalah kontraindikasi pada peringkat ini..

Walaupun ahli obstetrik yang mengiringi setiap kehamilan, pakar psikiatri tidak dibuang, sebagai doktor yang paling sesuai untuk mengiringi wanita itu semasa mengandung.

Apa yang boleh menyebabkan

Situasi seperti kurang sokongan emosi, keselesaan, kasih sayang, dan bantuan boleh mencetuskan kemurungan pada wanita semasa kehamilan. Faktor lain yang turut menyumbang kepada kemajuan kemurungan pada tahap kehidupan ini adalah:

Wanita itu telah mengalami kemurungan sebelum menjadi hamil atau sebarang gangguan psikiatri lain seperti serangan kecemasan, sebagai contoh;
Bekas kehamilan terdahulu, kes keguguran atau kehilangan kanak-kanak sebelumnya;
Tidak berkahwin, tidak mempunyai keselamatan kewangan, dipisahkan atau tidak merancang kehamilan.

Masalah yang menimbulkan tekanan seperti perkelahian dengan pasangan, sejarah pemisahan atau perceraian, masalah kesihatan yang serius, penculikan, sejarah kebakaran atau bencana, kematian orang dekat, penyerangan, penderaan seksual, pencerobohan fizikal adalah faktor yang juga dapat mencetuskan kemurungan, tetapi juga boleh berkembang pada orang yang belum terdedah kepada keadaan ini.