Bagaimana untuk merawat gangguan hiperaktif kekurangan defisit
Rawatan gangguan hiperaktif defisit perhatian, yang dikenali sebagai ADHD, dilakukan dengan penggunaan ubat, terapi tingkah laku atau gabungannya. Dengan kehadiran gejala yang menunjukkan jenis gangguan ini, adalah penting untuk berunding dengan ahli psikiatri kanak-kanak atau kanak-kanak, yang boleh membimbing rawatan terbaik untuk setiap kanak-kanak. Lihat bagaimana mengenal pasti gejala ADHD dan dapatkan diuji dalam talian.
Di samping itu, untuk rawatan ADHD kanak-kanak menjadi berkesan, sangat penting bahawa ibu bapa dan guru terlibat dalam rawatan, meningkatkan persekitaran di mana kanak-kanak hidup, dengan mewujudkan rutin, menganjurkan alam sekitar dan menawarkan aktiviti-aktiviti dalam masa yang tepat.
Cara semulajadi untuk membantu dalam merawat sindrom ini adalah kawalan makanan, mengelakkan makanan kaya dengan pewarna dan gula seperti lollipop, gula-gula dan gelatin, menggalakkan amalan aktiviti fizikal, selain melakukan terapi alternatif seperti meditasi dan akupunktur, yang sangat berguna untuk menenangkan dan merangsang kepekatan kanak-kanak.
Pilihan rawatan untuk kanak-kanak hiperaktif termasuk:
1. Rawatan ubat
Rawatan untuk ADHD dilakukan dengan ubat-ubatan yang menggalakkan pengurangan impulsif, simptom-simptom tidak bergerak dan pergerakan, memudahkan interaksi dan prestasi sosial yang lebih baik di sekolah atau kerja. Pilihan termasuk:
- Psikostimulan, seperti Methylphenidate (Ritalin), mereka adalah pilihan pertama untuk rawatan;
- Antidepresan, seperti Imipramine, Nortriptyline, Atomoxetine, Desipramine atau Bupropion, sebagai contoh;
- Antipsikotik, seperti Thioridazine atau Risperidone, sebagai contoh, mereka hanya berguna dalam kes-kes tertentu untuk mengendalikan tingkah laku, terutamanya apabila terdapat keterbelakangan mental;
Sekiranya kesulitan dengan rawatan, masih ada ubat lain yang boleh digunakan, seperti Clonidine atau Guanfacina, sebagai contoh. Jenis ubat, dos dan masa penggunaan ditentukan oleh pakar psikiatri, mengikut keperluan setiap kanak-kanak atau orang dewasa..
2. Rawatan dengan psikoterapi
Psikoterapi yang ditunjukkan untuk rawatan ADHD dipanggil Terapi Perilaku Kognitif, dilakukan oleh ahli psikologi, dan memberi tumpuan kepada menyokong perubahan tingkah laku dan mewujudkan tabiat yang lebih baik, yang membolehkan menghadapi masalah yang disebabkan oleh ADHD, membawa motivasi dan otonomi.
Sepanjang rawatan psikoterapi juga penting untuk bekerja dengan konteks sosial keseluruhan kanak-kanak dengan sindrom ini, yang melibatkan ibu bapa dan guru untuk mengekalkan garis panduan setiap hari, yang penting untuk membantu mengekalkan tumpuan dan perhatian kanak-kanak.
3. Pilihan semula jadi
Rawatan alternatif untuk ADHD, yang tidak menggantikan tetapi membantu dalam rawatan orang dengan ADHD, termasuk:
- Teknik relaksasi dan meditasi, melalui yoga, akupunktur dan shiatsu, sebagai contoh, kerana mereka membantu mengawal gejala agitasi dan meningkatkan kepekatan. Semak beberapa pilihan semulajadi untuk membantu menenangkan dan memberi tips bagaimana untuk membantu anak anda tidur lebih cepat;
- Mengekalkan persekitaran rumah yang teratur, dengan peraturan dan yang memudahkan pembangunan tugas dan meningkatkan kepekatan, kerana persekitaran yang tidak teratur dapat mempengaruhi tingkah laku impulsif, hiperaktif dan tidak masuk akal;
- Menggalakkan amalan aktiviti fizikal adalah penting untuk mengurangkan hiperaktif, kerana ia membantu untuk membelanjakan tenaga dan berehat.
- Penjagaan makanan, mengelakkan makanan kaya dengan pewarna, bahan pengawet, gula dan lemak, yang boleh memburukkan tingkah laku dan impulsif.
Di samping itu, rawatan dengan ahli terapi pertuturan disyorkan dalam kes-kes tertentu di mana terdapat gangguan membaca secara serentak, dikenali sebagai disleksia, atau gangguan ekspresi bertulis, yang dikenali sebagai disortogra.
Garis Panduan Keluarga
Garis panduan untuk keluarga mengenai defisit perhatian dan hiperaktif adalah penting untuk melengkapkan rawatan. Sebahagian daripada mereka adalah:
- Buat jadual tetap dalam kehidupan seharian kanak-kanak;
- Perhatikan mata kanak-kanak apabila bercakap dengannya;
- Bantu menyusun tempat belajar, mengeluarkan bahan yang boleh mengalih perhatian;
- Menawarkan ruang senyap dan tenang untuk kanak-kanak tidur dan belajar;
- Tawarkan aktiviti lain apabila kanak-kanak mula menjadi gelisah;
- Berkongsi maklumat dan menggunakan sedikit perkataan untuk menjelaskan sesuatu.
Di samping itu, penting untuk mempromosikan sosialisasi kanak-kanak dengan anak-anak lain, sebagai cara untuk mengurangkan gejala ADHD. Juga lihat beberapa tip untuk mengajar anak anda untuk memberi perhatian.
