Claustrophobia apa itu, gejala dan rawatan
Claustrophobia adalah gangguan psikologi yang dicirikan oleh ketidakupayaan orang untuk tinggal lama dalam persekitaran tertutup atau dengan peredaran udara yang sedikit, seperti di lif, kereta api sesak atau bilik tertutup, yang boleh membawa kepada kemunculan gangguan psikologi lain seperti agoraphobia, contohnya. Ketahui lebih lanjut mengenai agoraphobia.
Fobia ini boleh membawa kepada gejala-gejala seperti sesak nafas, mulut kering, peningkatan kadar denyutan jantung dan rasa ketakutan, yang boleh berlaku pada kanak-kanak, golongan muda, orang dewasa atau orang tua, tanpa mengira kelas sosial dan harus dirawat dengan sesi pengantaraan dan psikoterapi..
Gejala claustrophobia
Claustrophobia terutamanya dicirikan oleh perasaan takut, penderitaan dan kebimbangan apabila orang itu berada dalam persekitaran yang tertutup atau tidak selesa atau bahkan ketika mereka membayangkan diri mereka dalam situasi sedemikian. Keraguan utama adalah:
- Berkeringat;
- Tachycardia;
- Mulut kering;
- Ketakutan dan penderitaan.
Orang percaya bahawa dinding bergerak, siling menurun dan ruang semakin berkurangan, contohnya, yang merangsang penampilan gejala. Gejala claustrophobia juga boleh menyebabkan kebimbangan yang berlebihan dan berterusan yang berkaitan dengan ketakutan, dan fobia ini boleh berkembang menjadi gangguan kebimbangan umum. Lihat segala-galanya mengenai Gangguan Kecemasan Umum.
Rawatan untuk claustrophobia
Rawatan untuk claustrophobia boleh dilakukan melalui sesi psikoterapi yang kadang-kadang boleh dikaitkan dengan penggunaan ubat-ubatan anxiolytic dan antidepresan yang boleh membantu mengurangkan gejala fobia dan risiko mengalami kemurungan, kerana adalah kebiasaan individu-individu ini untuk mengasingkan dunia di tempat yang mereka fikir selamat seperti bilik itu sendiri.
Rawatan itu memerlukan masa, tetapi ia mencapai hasil yang baik, dan oleh itu claustrophobia mempunyai kawalan, yang hanya akan dicapai apabila rawatan diikuti dengan betul. Sesi psikoterapi adalah penting, kerana mereka bertujuan untuk secara langsung atau tidak langsung mendedahkan orang ke situasi di mana mereka merasa takut, cemas dan tertekan, membuat mereka menghadapi ketakutan dan mula merasa lebih baik dalam situasi ini.
