Apa yang boleh menyebabkan sakit dahi dan apa yang perlu dilakukan
Sesetengah faktor seperti sinusitis, migrain, sakit kepala, tekanan, ketegangan otot atau mata letih boleh menyebabkan kesakitan di dahi yang boleh disertai oleh gejala lain seperti sakit kepala, sakit di mata, hidung atau leher. Rawatan bergantung kepada penyebab sakit, tetapi biasanya dilakukan dengan penyembuh rasa sakit.
1. Sinusitis
Sinusitis adalah keradangan sinus yang menyebabkan gejala seperti sakit kepala dan berat di muka, terutama di dahi dan tulang pipi, di mana sinus terletak. Di samping itu, gejala seperti sakit tekak, hidung, kesukaran bernafas, nafas berbau, kehilangan bau dan hidung berair juga mungkin berlaku.
Secara amnya, sinusitis sangat biasa semasa selesema atau alahan, kerana dalam keadaan ini bakteria lebih cenderung berkembang di dalam rembasan hidung, yang dapat terjebak di dalam sinus. Lihat jenis sinusitis dan bagaimana membuat diagnosis.
Bagaimana untuk merawat
Rawatan ini terdiri daripada penggunaan semburan hidung dengan kortikosteroid, yang membantu melegakan sensasi hidung tersumbat, analgesik dan dekongestan, yang membantu melegakan kesakitan dan sensasi tekanan pada muka dan, dalam beberapa kes, dengan adanya jangkitan bakteria. , Doktor boleh menetapkan antibiotik.
2. Migrain
Migrain menyebabkan simptom-simptom seperti sakit kepala yang kuat, berterusan dan berdenyut yang boleh berlaku hanya di sebelah kanan atau kiri dan memancar ke dahi dan leher, yang boleh bertahan selama 3 jam, tetapi dalam kes-kes yang lebih teruk ia boleh kekal selama 72 jam. Di samping itu, gejala seperti muntah, pening, mual, penglihatan kabur dan kepekaan terhadap cahaya dan bunyi bising, sensitiviti kepada bau dan kesukaran dalam penumpuan juga boleh berlaku..
Bagaimana untuk merawat
Secara umumnya, rawatan untuk migrain yang sederhana dan teruk terdiri daripada mengambil ubat-ubatan seperti Zomig (zolmitriptan) atau Enxak, contohnya, yang membantu melegakan kesakitan. Sekiranya rasa mual dan muntah sangat teruk, mungkin perlu mengambil metoclopramide atau droperidol, yang melegakan gejala ini. Ketahui lebih lanjut mengenai rawatan.
3. Sakit kepala ketegangan
Sakit kepala ketegangan biasanya disebabkan oleh leher kaku, belakang dan otot kepala, yang boleh disebabkan oleh faktor-faktor seperti postur yang lemah, tekanan, kebimbangan atau keletihan.
Gejala-gejala yang dikaitkan dengan sakit kepala ketegangan biasanya tekanan pada kepala, sakit yang menjejaskan sisi kepala dan dahi, dan sensitiviti yang berlebihan di bahu, leher dan kulit kepala.
Bagaimana untuk merawat
Untuk melegakan kesakitan jenis ini, orang harus cuba berehat, memberikan urut kulit kepala atau mengambil mandi panas dan santai. Dalam beberapa kes, psikoterapi, terapi tingkah laku dan teknik relaksasi juga dapat membantu mencegah sakit kepala ketegangan. Walau bagaimanapun, jika sakit kepala tidak bertambah baik, mungkin perlu mengambil ubat penghilang rasa sakit atau ubat anti-radang seperti paracetamol, ibuprofen atau aspirin, sebagai contoh. Lihat cara lain untuk melegakan sakit kepala ketegangan.
4. Keletihan visual
Menggigit mata anda banyak di komputer, di telefon bimbit anda atau membaca selama berjam-jam berturut-turut boleh menyebabkan kesakitan di mata anda dan di hadapan kepala anda, dan kesakitan ini boleh dipancarkan ke dahi anda di mata anda dan juga menyebabkan ketegangan otot di lehernya. Gejala mungkin juga muncul, seperti mata berair, penglihatan kabur, gatal-gatal dan kemerahan.
Selain mata yang letih, keadaan lain seperti glaukoma atau selulitis okular juga boleh menyebabkan rasa sakit di hadapan kepala.
Bagaimana untuk merawat
Untuk mengelakkan mata yang letih, anda harus mengurangkan penggunaan komputer, televisyen dan telefon bimbit dan lebih suka cahaya kuning, yang lebih mirip dengan cahaya matahari dan tidak membahayakan mata. Bagi orang yang banyak bekerja di komputer, mereka mesti mengamalkan postur dengan jarak yang mencukupi, dan ia dapat membantu melihat jarak jauh setiap jam dan berkedip beberapa kali, kerana ketika berada di hadapan komputer, terdapat kecenderungan semula jadi berkedip kurang.
Di samping itu, penggunaan air tiruan juga boleh membantu, serta latihan dan urutan untuk memperbaiki gejala yang berkaitan dengan mata yang letih. Lihat bagaimana mengurut dan senaman untuk mata letih.
