Hip pain - Penyebab dan rawatan yang paling biasa

Secara umumnya, sakit pinggul bukanlah gejala yang serius dan boleh dirawat di rumah dengan penggunaan beg air panas di kawasan pinggul dan berehat, mengelakkan latihan kesan seperti berjalan atau memanjat tangga, sebagai contoh. Lihat bagaimana pemanasan haba perlu: Kapan menggunakan pemampat panas atau sejuk.

Walau bagaimanapun, apabila sakit pinggul teruk, mendesak, tahan lebih dari 15 hari, dan tidak bertambah dengan rehat dan dengan penghilang rasa sakit, seperti Dipirona, atau kelihatan lebih buruk, disarankan untuk berunding dengan ortopedis, kerana ia mungkin merupakan tanda masalah Lebih teruk, seperti arthritis, osteoarthritis atau bursitis, sebagai contoh.

Penyebab utama sakit pinggul

Kesakitan hip boleh disebabkan oleh:

1. Mampatan saraf sciatic

Dalam kes ini kesakitan di bahagian pinggul, terutamanya di bahagian belakang, pantat, dan memancarkan ke kaki dan mungkin mengalami rasa terbakar atau kesukaran bergerak..

Apa yang perlu dilakukan: Dalam kes syak wasangka, anda perlu pergi ke doktor untuk melakukan ujian yang membuktikan bahawa terdapat penglibatan saraf, mengambil ubat analgesik dan ubat antiradang, bergantung kepada keparahan sakit, dan memulakan fisioterapi. Anda juga harus berehat dan mengelakkan melakukan aktiviti yang berkesan seperti berjalan, tenis atau bola sepak. Sebagai contoh, ketahui lebih lanjut mengenai merawat sciatica. 

2. Hip bursitis

Dalam kes bursitis pinggul, kesakitan adalah mendalam, menjejaskan pertengahan sendi dan memancar dari sisi paha, peperiksaan yang paling sesuai adalah MRI

Apa yang perlu dilakukan: Pergi ke doktor untuk menjalankan ujian yang boleh menunjukkan keadaan dan memulakan rawatan yang boleh dilakukan dengan memampatkan panas, mengambil piramid dan ubat anti-radang, meregangkan tensor fascia lata otot, yang terletak di sebelah paha, berhampiran lutut dan Ia juga penting untuk mengurangkan berat badan. 

3. Artritis atau osteoarthritis

Pada orang yang berusia lebih dari 60 tahun, sakit pinggul biasanya merupakan tanda arthritis, osteoarthritis atau bahkan osteoporosis, menyebabkan kesakitan meningkat ketika berjalan, duduk atau melakukan kegiatan lain yang menggerakkan sendi pinggul.

Apa yang perlu dilakukan: ortopedik perlu dirujuk untuk memulakan rawatan dengan anti-radang, seperti Diclofenac atau Ibuprofen, dan mempunyai sesi fisioterapi untuk mengurangkan keradangan sendi. Lihat bagaimana merawat hip arthrosis.

4. Rheumatism

Apabila orang itu berusia lebih dari 50 tahun, sakit ini mungkin disebabkan oleh arthritis, rematik atau arthrosis akibat keradangan dan haus progresif dan lusuh sendi pinggul.

Apa yang perlu dilakukan: seorang ortopedik perlu dirujuk untuk memulakan rawatan dengan anti-radang, seperti Diclofenac atau Ibuprofen. Semasa menunggu temujanji, anda boleh menggunakan kompres panas pada pinggang anda selama 15 minit dan sapukan salap anti-radang..

5. Tendonitis

Tendonitis biasanya menyebabkan kesakitan pada sendi pinggul yang bertambah buruk apabila bersenam, berjalan atau berlari, rasa sakit boleh berupa berat yang menunjukkan kehadiran kecederaan otot atau tendonitis, terutamanya selepas gym, sebagai contoh.

Apa yang perlu dilakukan: letakkan kompres panas pada pinggul anda selama 15 minit, 2 hingga 3 kali sehari selama sekurang-kurangnya 3 hari dan gunakan salap anti-radang, contohnya Cataflam atau Traumeel, sebagai contoh. Semak tip lain dalam: Hip tendonitis.

6. Hip fraktur

Apabila kesakitan sangat sengit dan tidak selesa berjalan dan sukar bagi orang untuk duduk atau berdiri, patah mungkin disyaki, terutamanya ketika datang kepada orang tua, atau apabila rasa sakit timbul setelah kemalangan yang melibatkan kereta atau motosikal.

Apa yang perlu dilakukan: Sekiranya berlaku kemalangan, SAMU hendaklah dipanggil segera dengan memanggil 192 kerana rawatan dilakukan dengan pembedahan. Dalam kes warga tua, dinasihatkan untuk mendapatkan bantuan perubatan secepat mungkin. Ketahui lebih lanjut mengenai cara mengenal pasti dan rawatan apa yang boleh dilakukan di sini.

Apabila sakit di pinggul lambat lulus, atau sangat sengit, individu harus berunding dengan pakar ortopedik untuk mendiagnosis sebab dan memulakan rawatan yang sesuai, yang mungkin termasuk ubat, perubahan diet atau pembedahan. Ketahui lebih lanjut tentang pembedahan di: Hip Arthroplasty.

7. Hip sakit pada kehamilan

Kesakitan hip pada kehamilan memberi kesan kepada separuh wanita hamil dan disebabkan oleh kesan relaxin pada tulang dan sendi. Oleh itu, sendi pinggul menjadi lebih longgar dan menghasilkan ketidakselesaan yang lebih besar, terutamanya jika wanita hamil mengamalkan sikap lemah pada siang hari..

Apa yang perlu dilakukan: Untuk mengurangkan sakit pinggul semasa kehamilan, seorang wanita boleh menggunakan pendakap pinggul yang membantu mengurangkan mobiliti bersama dan meningkatkan kesejahteraan.

Lihat juga, dalam video berikut, bagaimana untuk melegakan kesakitan dengan analgesik semulajadi:

Bagaimana untuk melegakan kesakitan dengan ANALGESIK NATURAL

Tanda amaran untuk pergi ke doktor

Adalah dinasihatkan pergi ke doktor atau melihat seorang pakar ortopedis apabila sakit di pinggul sangat teruk, tiba-tiba muncul, membuat pergerakan seperti berjalan dan duduk tidak mungkin atau mengambil masa lebih dari 1 bulan untuk menghilangkan.