Jus kubis untuk melawan sakit tulang

Jus kubis adalah ubat rumah yang sangat baik untuk kesakitan tulang kerana ia kaya dengan kalsium yang, selain mengukuhkan tulang, membantu mengurangkan kesakitan dan menyembuhkan patah dengan lebih cepat dan oleh karenanya terutama ditunjukkan dalam kes arthritis, arthrosis, osteoporosis, penyakit sendi dan penyakit Paget, penyakit yang melemahkan tulang dan memudahkan patah tulang.

Ubat rumah ini juga sesuai untuk peminat sukan dan kanak-kanak yang masih mempunyai tulang dalam pembuatannya. Inilah caranya:

Bahan-bahan

2 epal
2 daun kale
jus 1 oren atau 1 gelas air

Kaedah penyediaan

Untuk menyediakan ubat rumah ini, cuci semua bahan dengan baik dan potonglah ia menjadi kepingan kecil. Adalah penting untuk mengeluarkan benih dari epal dan kemudian menambah bahan-bahan secara berasingan dalam emparan, untuk mengurangkannya kepada jus.

Cara lain untuk dipersiapkan adalah untuk mengalahkan semua bahan dalam mixer atau blender. Jus perlu dimakan sekurang-kurangnya 2 kali sehari.