Pemulihan Asli untuk Batuk dengan Catarrh

Pemulihan rumah adalah pilihan yang baik untuk merawat selesema dan sejuk, yang dicirikan oleh batuk dengan kahak. Oleh itu, pilihan yang baik adalah thyme, eucalyptus dan mint yang boleh digunakan dalam bentuk teh atau untuk penyedutan.

Mengambil mandi hangat dan kemudian mempunyai teh hangat membantu melegakan ketidakselesaan yang disebabkan oleh kahak. Makan sup sup atau sup juga membantu menyembuhkan selsema dan selesema dengan cepat. Walau bagaimanapun, jika simptom tidak hilang dalam tempoh 5 hari dan jika gejala seperti demam dan kesukaran bernafas, atau hujung jari atau bibir mulut harus muncul, pergi ke doktor.

Thyme Tea

Teh Thyme adalah pilihan yang baik untuk melawan selesema dan sejuk, melepaskan kahak kerana ia mempunyai tindakan ekspektoran.

Bahan-bahan:

• 1 sudu besar thyme
• 1 cawan air panas

Penyediaan:

Masukkan herba di dalam cawan air panas dan biarkan ia berdiri selama beberapa minit. Terikan ketika panas dan ambil dua kali sehari.

Jus jeruk dengan air kencing 

Jus jeruk dan batuk cress dengan kahak mempunyai sifat ekspektoran yang melancarkan kahak dan memudahkan penyingkirannya. Di samping itu, ia kaya dengan vitamin A, menyegarkan semula dan melindungi mukosa sistem pernafasan.

Bahan-bahan

• Jus 1 oren
• 3 cabang aircress
• 1 lobak merah
• ½ gelas air

Kaedah penyediaan

Letakkan bahan-bahan dalam pengisar dan pukul sehingga campuran homogen diperolehi. Minum 2 kali sehari, sehingga kahak dikurangkan.

Penyedutan untuk mengelakkan hidung

Penyedutan ini membantu membersihkan saluran udara, memudahkan pernafasan dan pembebasan kahak.

Bahan-bahan

• 2 titis minyak pati kayu putih
• 2 titis minyak pati pain
• 1 titis minyak pati pudina
• 1 liter air mendidih

Kaedah penyediaan

Masukkan minyak pati ke dalam air panas dan kacau dengan baik. Condongkan kepala anda ke hadapan dan terhirup wap dari campuran ini selama beberapa minit.

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan semulajadi untuk batuk dahak, individu harus minum sekurang-kurangnya 1 liter air setiap hari.

Teh Guaco dengan halia

Penyelesaian buatan sendiri yang sangat baik untuk merawat batuk adalah teh guaco dengan halia sebagai guaco membersihkan saluran udara dan halia adalah anti-radang yang kuat yang bertindak pada tahap prostaglandin.

Bahan-bahan

• 8 daun guaco
• 500 ml air
• 1 sudu daun pennyroyal kering
• 1 sudu besar halus atau halia tanah
• 3 sudu madu

Kaedah penyediaan

Letakkan semua bahan teh, kecuali madu, dalam kuali dan rebus selama beberapa minit. Tutup, biarkan sejuk, terikan dan kemudian tambah madu ke bahagian cair. Ambil 1 cawan teh ini setiap 8 jam.

Perhatian: Teh ini dikontraindikasikan untuk wanita hamil dan individu dengan batu empedu.