Home remedi untuk minda letih

Pemulihan rumah yang sangat baik untuk minda penat adalah alpukat, tetapi pewarna juga hebat untuk bersantai dan pada masa yang sama memberi anda tenaga untuk merawat keletihan mental..

Vitamin untuk minda letih 

Ubat rumah untuk minda letih dengan alpukat kaya dengan vitamin, protein dan mineral yang menguatkan otak dalam kerja mental, selain membantu dalam menghasilkan tenaga, terutama pada anak-anak dan remaja.

Bahan-bahan

• 1 alpukat
• 2 sudu gula
• 1 gelas susu sejuk

Kaedah penyediaan

Pukul alpukat dan bahan-bahan lain dalam pengisar sehingga tampalan halus diperolehi. Kemudian tuangkan ke dalam bekas dan letakkan di dalam peti sejuk selama 30 minit, kemudian makan.

Petua yang baik ialah memakan buah semulajadi selepas makan atau membuat vitamin.

Home remedi untuk minda letih dengan pudina

Ubat rumah yang baik untuk minda letih adalah teh pudina kerana ia mempunyai banyak vitamin dan mineral yang membantu meningkatkan tenaga tubuh, mengurangkan rasa tidak selesa dari minda yang letih..

Bahan-bahan

• 10 g daun pudina
• 500 ml air

Kaedah penyediaan

Masukkan daun pudina hingga mendidih dengan air selama 10 minit. Kemudian biarkan ia sejuk, ketegangan dan minum 4 cawan sehari sehingga keletihan berkurang.

Tonton video ini untuk melihat apa lagi yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan keupayaan otak anda:

7 tips untuk meningkatkan keupayaan otak anda