Home remedi untuk ingatan

Penyembuhan rumah yang baik untuk ingatan adalah untuk meningkatkan peredaran darah di peringkat otak, yang dapat dicapai dengan diet yang sihat, yang mengandung perangsang otak seperti Ginkgo Biloba dan makanan yang kaya dengan vitamin B6 dan B12 kerana mengandung lemak yang baik, yang ada dalam sel otak.

Satu lagi tip penting untuk meningkatkan daya ingatan ialah tidur dengan nyenyak kerana ia adalah semasa tidur yang mendalam bahawa memori disatukan, dan minum kopi kerana ia mengandungi kafein yang meningkatkan tahap perhatian.

Home remedi dengan ginkgo biloba

Ubat rumah yang baik untuk ingatan ialah minum teh rosemary dengan ginkgo biloba kerana ia meningkatkan peredaran darah, meningkatkan pertukaran maklumat antara neuron, yang penting untuk memperbaiki perhatian dan ingatan.

Bahan-bahan

• 5 daun ginkgo biloba
• 5 daun rosemary
• 1 gelas air

Kaedah penyediaan

Rebus air dan kemudian tambah daun tumbuhan ubatan. Tutup, membolehkan sejuk, selama kira-kira 5 minit. Terikan dan minum seterusnya. Ia disyorkan untuk mengambil 2 hingga 3 cawan teh ini sehari, setiap hari.

Home remedi dengan catuaba

Satu lagi ubat rumah yang baik untuk meningkatkan ingatan adalah minum teh catuaba, yang meningkatkan kecekapan antara sinaps saraf.

Bahan-bahan

• ½ liter air
• 2 sudu kulit catuaba

Kaedah penyediaan

Masukkan bahan-bahan dalam kuali dan rebus selama beberapa minit. Kemudian matikan haba dan biarkan sejuk. Minum dua kali sehari.

Memori adalah keupayaan untuk menyimpan maklumat di dalam otak dan ia cenderung menurun dengan usia, tetapi mengambil remedi rumah ini secara berkala dapat membantu meningkatkan ingatan dan kurang perhatian. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan rumah ini tidak ditunjukkan dalam kes masalah ingatan yang serius seperti Alzheimer's.

Tonton video ini untuk mengetahui makanan mana yang membantu meningkatkan ingatan:

7 tips untuk meningkatkan keupayaan otak anda

Lihat lebih banyak petua di: 7 Trik untuk meningkatkan daya ingatan dengan mudah.