Home remedi untuk menurunkan tekanan darah
Ubat rumah yang sangat baik untuk tekanan menurun adalah jus lemon dan bawang putih, tetapi teh burdock juga merupakan pilihan yang baik.
Jus lemon dan bawang putih untuk menurunkan tekanan
Tekanan mengurangkan lemon dan jus bawang putih kaya dengan kalium yang membantu mengimbangi paras natrium dalam badan, menurunkan tekanan darah. Di samping itu, kerana ia mengandungi bawang putih, ia menghalang pembentukan gumpalan, berikutan peningkatan tekanan.
Bahan-bahan
- Jus 2 lemon
- 4 ulas bawang putih
- 500 ml air
Kaedah penyediaan
Letakkan bahan-bahan dalam pengisar dan pukul sehingga campuran homogen diperolehi. Minum 3 kali sehari, selepas makan.
Teh Burdock untuk menurunkan tekanan
Teh Burdock untuk menurunkan tekanan mengandungi ciri-ciri anti-radang, menenangkan dan diuretik yang membantu melawan tekanan tekanan, melegakan gejala seperti sakit kepala.
Bahan-bahan
- 10 g burdock
- 500 ml air
Kaedah penyediaan
Letakkan ramuan dalam kuali dan rebus selama 10 minit. Kemudian biarkan berdiri 5 minit, ketegangan dan minum 4 cawan sehari.
Selain remedi rumah ini, individu harus mengamalkan diet garam yang rendah, bersenam secara teratur dan mengelakkan situasi yang tertekan.
Pautan berguna:
- Gejala tekanan darah tinggi
- Home remedi untuk tekanan darah tinggi
Bagaimana untuk mengurangkan penggunaan garam
