Home remedy untuk menggigil

Satu ubat rumah yang baik untuk menggigil, juga dipanggil menggigil, adalah minum teh halia kerana ia meningkatkan peredaran darah dan melawan sejuk, yang merupakan salah satu penyebab utama menggigil.

Bahan-bahan

• 3 cm akar halia
• 500 ml air
• 2 irisan lemon dengan kulit
• madu secukup rasa

Kaedah penyediaan

Masukkan bahan-bahan dalam kuali dan rebus selama beberapa minit. Kemudian masukkan hirisan lemon dan 1 sudu madu. Minum teh panas ini beberapa kali sehari atau apabila anda merasa perlu.

Teh halia lemon ini juga membantu melawan pilek dan selesema, yang juga boleh menjadi penyebab menggigil.

Satu lagi tip berguna untuk mereka yang menderita menggigil adalah memakai kot dan mengelakkan terdedah kepada sejuk.