Teh terung untuk menurunkan kolesterol

Ubat rumah yang sangat baik untuk mengurangkan kolesterol tinggi adalah teh terung kerana terung bukan hanya sumber serat yang sangat baik, tetapi juga mempunyai tindakan antioksidan yang membantu menurunkan kolesterol tinggi dan lemak darah yang berlebihan..

Teh terung ini hanya boleh melengkapkan rawatan untuk kolesterol yang ditunjukkan oleh doktor, yang boleh dilakukan dengan ubat, diet yang dipandu oleh ahli pemakanan dan senaman yang kerap. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang pemakanan kolesterol yang mengurangkan: lihat bagaimana menurunkan kolesterol.

Bahan-bahan

• 1 terung dengan daun
• 300 ml air

Kaedah penyediaan

Potong terung, letakkan semua bahan dalam kuali dan rebus selama lebih kurang 15 minit. Kemudian keluarkan kuali dari panas, tutup sehingga hangat dan terikan.

Satu alternatif teh terong adalah kapsul, yang juga membantu menurunkan kolesterol. Ketahui lebih lanjut di: Kapsul terung.

Orang yang mempunyai kolesterol tinggi harus minum 1 cawan teh ini sehari, selama 7 hari, dan kemudian menangguhkan teh selama 3 hari. Kemudian anda mesti memulakan semula penggunaan teh, mengikuti skema yang sama, sehingga selesai 1 bulan.

Lihat cara buatan sendiri yang lain untuk menurunkan kolesterol di:

• Home remedi untuk menurunkan kolesterol
• Jus wortel untuk kolesterol tinggi