5 slimming teh untuk kehilangan perut

Teh penurunan berat badan adalah sumber yang hebat untuk menambah diet, bagi mereka yang ingin tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi juga mengecil dan kehilangan perut, selain menjadi pilihan buatan sendiri dan semula jadi.

Teh halia, teh bersama teh dan teh hijau, adalah beberapa teh yang ditunjukkan kerana ia membantu mengekalkan cecair, selera makan dan meningkatkan metabolisme, membantu membakar lemak. Ketahui cara makan makanan yang seimbang untuk mengurangkan berat badan dan keringkan perut anda.

Di samping itu, secubit lada cayenne adalah pilihan yang baik yang boleh ditambah kepada mana-mana teh pelangsing, kerana ia mudah digunakan dan membantu meningkatkan metabolisme lebih jauh, memihak kepada pembakaran lemak.

1. Teh halia dengan nanas

Teh halia dengan nanas sangat baik untuk penurunan berat badan, kerana ia meningkatkan metabolisme, membantu badan untuk menghabiskan lebih banyak tenaga dan kalori walaupun berhenti, di samping menyegarkan selera makan dan membantu fungsi usus.

Bahan-bahan

• ½ kulit nanas;
• Kupas 1 oren;
• 1 sudu besar gorse;
• 1 sudu besar halia;
• 1 liter air

Kaedah penyediaan

Kepada seliter air tambah kulit nanas dan kulit oren dan sudu halia dan kemudian masak sehingga mendidih selama 3 minit. Selepas mendidih, matikan haba dan tambah gorse. Akhirnya, tutup, biarkan selama 5 minit dan ketegangan sebelum diminum.

Teh ini harus diminum sepanjang hari, antara waktu makan, dan untuk mencapai hasil yang terbaik, adalah disyorkan untuk memakan makanan dan senaman yang sihat..

Contraindications: halia dengan nanas kerana ia mempunyai halia dalam komposisinya, tidak boleh digunakan oleh wanita hamil atau menyusu, tanpa petunjuk doktor.

2. Teh hijau dengan blackberry

Teh hijau dengan blackberry membantu menurunkan nafsu makan, mengecilkan badan dan menurunkan jumlah, kerana ia mempunyai sifat diuretik, dan meningkatkan metabolisme tubuh, membantu badan untuk menghabiskan lebih banyak tenaga dan kalori.

Bahan-bahan

• 1 sudu teh daun blackberry kering;
• 1 sudu teh daun teh hijau kering.

Kaedah penyediaan

Di dalam cawan tempat teh daun kering blackberry dan teh hijau dan tambah 150 ml air mendidih. Tutup, biarkan selama 10 minit dan ketegangan sebelum diminum.

Teh ini harus diminum sebelum makanan utama, seperti makan tengahari dan makan malam, selama 2 hingga 3 minggu.

3. Teh Hibiscus dengan kayu manis

Teh Hibiscus dengan kayu manis adalah baik untuk membantu anda menurunkan berat badan, kerana ia membantu dengan pengekalan cecair, memfitnah badan, dan meningkatkan metabolisme, memihak kepada pembakaran lemak. Selain itu, teh ini juga membantu pencernaan, kerana ia mempunyai kayu manis dalam komposisinya.

Bahan-bahan

• 1 sudu bunga raya kering;
• 1 sudu daun kering kuda;
• 1 batang kayu manis.

Kaedah penyediaan

Kepada satu liter air mendidih tambah daun kering Hibiscus dan Horsetail dengan tongkat kayu manis dan biarkan ia berdiri selama 10 minit. Tekun sebelum minum.

Teh ini harus diminum 3 hingga 4 kali sehari, setengah jam sebelum makanan utama.

4. Teh Mate dengan lemon

Teh mate dengan lemon meningkatkan rasa kenyang dan memudahkan pembakaran lemak, kerana ia meningkatkan metabolisme. Di samping itu, ia mengurangkan jumlah bengkak dan badan, kerana ia mempunyai tindakan diuretik yang membantu dalam pengekalan cecair.

Bahan-bahan 

• 1 atau 2 sudu teh daun teh;
• ½ lemon diperas.

Kaedah penyediaan

Dalam secawan teh, letakkan daun kering teh matte dan setengah lemon, kemudian tambah 150 ml air mendidih. Tutup dan biarkan selama 5 hingga 10 minit.

Contraindications: Teh Mate, kerana ia mempunyai kafein dalam komposisinya, tidak boleh digunakan oleh wanita hamil atau menyusui. Di samping itu, ia tidak boleh digunakan oleh pesakit dengan penyakit jantung, ulser peptik atau refluks gastrik..

5. Teh Fenugreek dan artichoke

Teh ini membantu menampung selera makan dan melegakan usus, membantu meningkatkan metabolisme, memihak kepada pembakaran lemak, dan membantu dalam pengekalan cecair, kerana ia membantu tubuh mengalir dan kehilangan kelantangan.

Bahan-bahan

• ½ sudu teh benih fenugreek
• 1 sudu teh daun artichoke kering

Kaedah penyediaan

Di dalam cawan tempat teh, benih bubuk, secubit lada dan daun kering artichoke dan kemudian tambah 150 ml air mendidih. Biarkan berdiri 10 minit dan ketegangan.

Teh ini harus diminum 3 kali sehari, antara waktu makan.

Contraindications: Fenugreek dan teh artichoke tidak boleh digunakan oleh wanita hamil atau menyusu, atau oleh kanak-kanak yang belum mencapai akil baligh.

3 langkah untuk menurunkan berat badan dengan cepat

Jika anda perlu menurunkan berat badan, lihat video di bawah, apa yang perlu anda lakukan:

3 langkah untuk mengurangkan berat badan dan kehilangan perut

Untuk memperbaiki diet anda, lihat resipi dengan goji berry, buah yang membantu anda menurunkan berat badan lebih cepat.