3 Teh untuk Melawan Perasaan Perut Penuh

Teh Capim-Limão, Ulmária dan Hop adalah pilihan semula jadi yang hebat untuk merawat pedih ulu hati, pencernaan yang buruk dan rasa berat atau perut penuh, walaupun selepas makan bahagian-bahagian kecil. 

Perut yang penuh atau berat adalah gejala yang sangat biasa, yang boleh disertai oleh orang lain seperti rasa mual, pedih ulu hati, refluks atau perut yang tinggi, misalnya, dan yang boleh mempunyai beberapa sebab. Ini boleh disebabkan oleh masalah seperti gastritis, gas berlebihan, kebimbangan atau kegelisahan atau kopi yang berlebihan, minuman beralkohol atau makanan pedas dalam diet. Oleh itu, beberapa rawatan di rumah yang berfungsi untuk memperbaiki penghadaman adalah: 

1. Teh Lemon

Lemongrass adalah panta ubat-ubatan dengan sifat-sifat analgesik yang mengurangkan kekejangan, menjadi ubat yang sangat baik untuk melegakan gas yang menyebabkan belching, dan senak. Untuk menyediakan teh ini, anda perlukan: 

Bahan-bahan: 

• 1 atau 2 sudu teh serai kering;
• 1 cawan 175 ml air mendidih.

Penyediaan: 

Masukkan serai ke air mendidih, tutup dan biarkan selama 10 minit. Tekun sebelum minum. Ia disyorkan untuk mengambil 1 cawan teh ini 3 kali sehari, selagi ada gejala.

2. Ulmaria Tea

Teh Ulmaria, tumbuhan yang juga dikenali sebagai Filipendula, dikenali dengan tindakan antacidnya, membantu memerangi keasidan yang berlebihan dalam perut dan pencernaan yang kurang baik, dan boleh digunakan untuk merawat masalah perut seperti gastritis.

Bahan-bahan:

• 1 atau 2 sudu teh ulmaria kering;
• 1 cawan 175 ml air mendidih.

Penyediaan: 

Tambahkan ulmaria ke air mendidih, tutup dan biarkan selama 10 minit. Tekun sebelum minum. Teh ini boleh diminum setiap 2 jam setiap kali anda merasakan keperluan atau apabila gejala refluks atau keasidan ada di dalam perut. 

3. Tea Hop

Hops adalah tumbuhan ubatan yang boleh digunakan untuk merawat masalah pencernaan, merangsang penghadaman dan melegakan perut dan gas yang penuh. Tumbuhan perubatan ini mempunyai kesan sedatif dan merupakan perangsang pencernaan dengan hasil yang sangat baik.

Bahan-bahan:

• 1 atau 2 sudu daun hop kering;
• 1 cawan 175 ml air mendidih.

Penyediaan: 

Tambahkan hop untuk air mendidih, tutup dan biarkan selama 10 minit. Tekun sebelum minum. 

Tonton video berikut dan lihat petua mengenai pemakanan untuk merawat sakit perut:

Apa yang Harus Dielakkan Gejala Gastritis