Apa yang boleh menyebabkan rasa sakit pada jari-jari pai dan apa yang boleh saya lakukan

Kesakitan pada jari-jari pai itu dapat dengan mudah dihasilkan oleh penggunaan kasut yang tidak wajar, callos, ia mempunyai penyakit akibat kecacatan pada sendi dan orang, seperti misalnya arthritis, sebagai tambahan kepada neuroma Morton.

Biasanya, sakit di kaki boleh dilepaskan dengan rehat, merendam kaki di dalam air panas dengan melakukan urut dengan krim pelembap, namun apabila rasa sakit berada dalam 5 hari, disarankan untuk berunding dengan pakar ortopedik untuk mengenal pasti anda ada masalah dengan pai dan di sana, mulailah rawatan yang lebih baik.

7 Penyebab utama kesakitan di jari-jari pai

Terdapat juga beberapa masalah yang boleh menjejaskan bahagian, sebab utama adalah:

1. Belajar zapato

Penggunaan kasut yang tidak sepatutnya adalah penyebab kesakitan yang paling biasa di jari-jari dan di kawasan kaki lain, kerana kasutnya sangat ketat dengan titik yang jelas, yang sangat kaku dan boleh menyebabkan kecacatan di kaki dan bahkan keradangan mereka artikulasi, apabila ia digunakan oleh banyak masa.

Apa yang perlu dilakukan: kasut selesa harus dipakai dan mereka tidak sepatutnya terlalu berat. Di samping itu, disyorkan bahawa kasut mempunyai tumit kecil kira-kira 2 hingga 3 cm untuk membolehkan pai itu berehat dengan betul.

2. Juanete 

Juan menyebabkan kesakitan, terutamanya di dasar jari gemuk dan dalam beberapa kes pada jari-jari pai. Dalam kes ini, mudah untuk melihat bahawa kaki kaki tidak cukup selari, apa yang menghasilkan keradangan dan kesakitan. 

Apa yang perlu dilakukan: Meletakkan kedai sejuk di kawasan yang sakit ini membantu melegakan gejala ini, tetapi perlu melakukan senaman untuk membetulkan bahagian dan mengurangkan wang. Ia tahu cara lain untuk merawat juanetes.

3. Callos

Callosities juga dikenali sebagai callos, disebabkan oleh pengumpulan sel-sel mati di lapisan kulit yang cetek. Ini disebabkan oleh tekanan berterusan pada kaki, terutama di sisi jari gemuk.

Apa yang perlu dilakukan: anda boleh menggunakan pad ortopedik untuk melindungi panggilan pada siang hari dan mengelakkan kesakitan daripada berlaku, sebagai contoh. Walau bagaimanapun, ia juga disyorkan untuk mengeluarkan panggilan dengan menggunakan salap atau serbuk selepas mandi. 

4. Uña incarnada

Yang dikebumikan di banyak komuniti di mana mereka tidak dipotong dengan betul, menyebabkan pertumbuhan yang salah dan penjelmaan jari berikutnya. Dalam kes ini, wanita yang dikebumikan mempromosikan kemunculan kaum hered dan hinchazon.

Apa yang perlu dilakukan: Anda perlu pergi ke klinik kesihatan lebih dekat dengan doktor podiatrik untuk menggali pokok itu. Di rumah, anda boleh meletakkan pai dalam bekas air panas selama 20 minit untuk melegakan kesakitan. Bertemu dengan orang lain dalam: Cara merawat wanita merah.

5. Arthrosis atau arthritis

Masalah reumatik seperti arthritis dapat timbul di sendi jari-jari pai, terutama pada atlet atau orang tua, yang menghasilkan berjalan dan bengkak yang menyakitkan di daerah artikulasi.

Apa yang perlu dilakukan: Anda harus berunding dengan pakar ortopedik untuk memulakan rawatan yang sesuai dengan masalah dengan penggunaan ubat anti-radang seperti Ibuprofen atau Diclofenac. Di samping itu, di rumah anda boleh meletakkan kepingan-kepingan dalam air panas untuk menyelesaikan hari untuk melegakan kesakitan. Lihat beberapa cara untuk mengeluarkan potongan dalam video berikut:

Rawatan rumah untuk tobokos hinchado

6. Jari di tukul cakar

Jari-jari di cakar adalah jenis kecacatan pai yang menyebabkan perubahan dalam bentuk jari, meningkatkan tekanan pada mereka pada siang hari, menyebabkan rasa sakit.

Apa yang perlu dilakukan: Anda perlu berunding dengan seorang ortopedik untuk memulihkan kedudukan jari menggunakan sendi ortopedik. Juga, gunakan pad ortopedik juga boleh membantu melegakan tekanan pada jari anda dan mengurangkan kesakitan.  

7. Neuroma Morton

Neuroma Morton adalah penebalan yang timbul pada saraf plantar digital, yang terletak di antara jari ke 3 dan keempat pai, menyebabkan kesakitan di antara jari-jari dan sensasi menyengat di otot.

Apa yang perlu dilakukan: anda perlu menggunakan kasut selesa dengan pembalut ortopedik untuk melegakan tekanan di kawasan itu, serta mengambil ubat anti-radang yang diterima oleh ortopedik. Dalam kes yang lebih serius, pembedahan mungkin diperlukan. 

Sebagai tambahan kepada sebab-sebab yang disebutkan di atas, ada yang lain, jadi jika sakit di kaki sangat sengit atau malar, ia menjadi sukar setiap hari, adalah penting untuk bertanya kepada doktor atau ahli fisioterapi untuk mengenal pasti penyebab gejala ini dan menjadikannya stabil. rawatan, yang termasuk ubat-ubatan, penyusupan kortikosteroid, sesi fisioterapi dan kes terakhir, pembedahan.