Apa yang boleh saya lakukan apabila harga rendah (hipotensi)

Presidensi pada umumnya tidak menjadi masalah, terutama ketika orang itu selalu menderita dari ini. Walau bagaimanapun, jika jawatan presiden mula rosak dengan cepat, ia boleh menyebabkan gejala seperti kelemahan, keletihan dan lipit, termasuk menyapih..

Oleh kerana jika seseorang yang biasanya mempunyai tekanan arteri normal adalah hipertensi, dia mengalami krisis tekanan rendah:

• Dock the persona di tempat yang sejuk dan pengudaraan;
• Aflojarle la ropa y;
• Naikkan sus piernas.

Kedudukan ini membolehkan darah mengalir ke arah jantung dan otak lebih mudah, meningkatkan tekanan. Orang itu harus kekal dalam kedudukan ini selama beberapa minit sehingga gejala hipotensi sebagai contoh, berpeluh dan perasaan desmayo, disminuyan. 

Apabila orang itu pulih, pilihan yang baik adalah untuk menawarkan yoke oren asli atau kopi, yang membantu mengawal tekanan darah. Penggunaan garam untuk memanjat presión, meletakkannya di bawah lengua, tidak digalakkan kerana ia tidak naik di tengah-tengah presión. 

Seberapa serius harga yang rendah?

Pada orang yang sihat yang sentiasa mempunyai tekanan arteri yang lebih rendah daripada biasa, bukan isyarat penggera, bagaimanapun, sekiranya ia tiba-tiba muncul pada orang yang biasanya mempunyai tekanan tinggi, ia boleh menjadi kesan sekunder dari ubat antihipertensi. untuk masalah kesihatan seperti dehidrasi, tindak balas alahan, pendarahan atau masalah jantung. 

Sesetengah gejala yang menunjukkan bahawa kehadirannya adalah rendah adalah kekeliruan yang serius, kulit yang sangat pucat, pernafasan pesat atau kadar denyutan jantung yang tinggi. 

Bagaimana untuk mengelakkan harga yang rendah

Untuk mengelakkan krisis hipotensi, beberapa langkah berjaga-jaga harus diambil, seperti:

• Ambil ubat untuk tekanan darah tinggi dengan betul, di bawah petunjuk doktor dan tidak melebihi dosis yang ditetapkan;
• Elakkan tempat yang panas dan tertutup. Gunakan pakaian ringan dan elakkan perubahan suhu secara tiba-tiba;
• Minum 2 hingga 3 liter air sehari, melainkan jika doktor telah memberikan petunjuk lain mengenai cantabil;
• Haga sedikit makanan tebal setiap 2 atau 3 jam dan di rumah garam tanpa membuat kesilapan;
• Tidak pernah ada aktiviti fizikal dengan perut kosong, Mereka mampu menyokong kejatuhan tekanan arteri. Idealnya, ambil 1 pasu yogurt dengan kuk oren tulen;
• Amalkan aktiviti fizikal untuk menguatkan otot-otot lengan dan kaki, yang juga membantu darah mengalir lebih mudah ke jantung dan otak. 

Biasanya, hipotensi adalah benigna dan tidak mempunyai akibat yang serius, tetapi individu itu berupaya menghadapi risiko kecacatan dan dengan patah jatuh beberapa orang, tangkapan di kepala, apa yang boleh membawa akibat yang serius. Atas sebab ini, jika individu mendapati bahawa tekanan arteri kerap merendahkan penderitaan jantung, adalah dinasihatkan supaya pergi ke doktor untuk menilainya.. 

Lihat bagaimana untuk mengukur tekanan arteri dalam video di bawah:

Bagaimana untuk mengukur tekanan arteri