Apa yang menyebabkan spondyloarthrosis lumbal, gejala dan gejala fisioterapi

Spondyloarthrosis lumbal adalah arthrosis kolumnar, yang menghasilkan gejala seperti sakit kuat pada tulang belakang, biasanya disebabkan oleh haus dan lusuh sendi. Dalam semua kes, mereka boleh sembuh, tetapi mereka dapat mengurangkan kesakitan melalui penggunaan ubat penahan sakit, fisioterapi dan amalan senaman yang kerap.. 

Sesetengah pilihan rawatan pembedahan, di mana semua struktur tulang dan cakera intervertebral boleh disusun semula. Tetapi seperti yang selalu mungkin, dan sebagai majoriti orang yang mempunyai komitmen vertebral jenis ini kepada orang tua, penawar itu tidak selalu berjaya, sehingga penyakit kronik dapat diatasi. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk melabur dalam rawatan yang meningkatkan keupayaan fizikal dan kualiti hidup, seperti fisioterapi dan terapi pekerjaan, sebagai contoh. 

Punca spondyloarthrosis lumbal

Beberapa kemungkinan penyebab spondyloarthrosis lumbal dalam trauma, seperti jatuh di atas lantai atau kemalangan kereta, tetapi ia juga boleh disebabkan oleh pakaian semula jadi dan lusuh sendi, disebabkan oleh umur, osteoporosis, sejarah keluarga. 

Spondyloarthrosis lumbal boleh dikelaskan sebagai:

• Spondyloarthrosis lumbar bijak;
• Spondyloarthrosis lumbar pucat;
• Spondyloarthrosis lumbar dengan degenerasi cakera;
• Spondyloarthrosis lumbar dengan osteophytes.

Klasifikasi ini disebabkan oleh keterukan penyakit, kerana prestasi ujian imej dan penting kerana rawatan itu boleh berbeza dari satu orang ke yang lain. 

Gejala utama

Gejala boleh:

• Sakit di bahagian bawah penyebaran;
• Rasa berat di bahagian rendah penyebaran;
• Sukar untuk kekal duduk dalam kedudukan yang sama untuk masa yang lama;
• Penyebaran kekuatan di kedua kaki;
• Sensasi membakar hormon pada penyebaran, di kedua-dua kaki.

Gejala-gejala ini cenderung menjadikan individu itu tetap selagi mereka duduk, bersebelahan dengan diri mereka sendiri jika mereka mempunyai senaman fizikal dan umumnya tidak disertai dengan meletakkan beg air tibia di kawasan tersebut, membolehkan mereka bertindak selama beberapa minit.. 

Diagnosis boleh digodam oleh ortopedis berdasarkan gejala dan prestasi ujian seperti sinaran X dan resonans magnetik yang membantu mengenal pasti arthrosis dan jenis.

Apakah rawatannya??

Rawatan yang paling sesuai untuk terapi fizikal harian. Jika tidak mungkin untuk mencapai peningkatan yang ketara dengan fisioterapi, pembedahan boleh digunakan untuk meletakkan prostesis untuk mengartikulasikan cakera, untuk mengeluarkan osteophytes, yang merupakan sejenis callo tulang yang terbentuk di columna yang menyebabkan rasa sakit dan ketidakselesaan. 

Tambahan pula, adalah penting:

• Adelgazar, jika individu itu disebabkan oleh berat idealnya;
• Untuk mengelakkan usaha yang tidak perlu;
• Makan dengan betul, memberi keutamaan kepada penggunaan makanan anti-radang seperti halia, lada dan kunyit;
• Terdapat beberapa jenis aktiviti fizikal, seperti berjalan kaki, Pilates klinikal atau hidrogymnasia, contohnya, jika anda tidak mempunyai kesakitan.

Jika seseorang itu mempunyai salah satu punca spondyloarthrosis lumbal, dia mesti tidak hadir dari kerja untuk jangka masa yang tidak ditentukan dan, bergantung kepada kes itu, mungkin juga gembira.. 

Yang menderita dari spondyloarthrosis lumbal boleh mendapat manfaat daripada amalan latihan fizikal apabila rasa sakit kurang melumpuhkan. Tetapi adalah penting bahawa pendidik fizikal ahli terapi fizikal mempunyai pengetahuan tentang jenis kecederaan yang individu dapat menunjukkan kerja yang sesuai, yang tidak bermanfaat dan tidak membahayakan kecederaan..

Lihat beberapa strategi buatan sendiri untuk melegakan kesakitan penyebaran dalam video berikut:

Bagaimana untuk melegakan kesakitan yang merebak

Dalam kinesioterapi, latihan peregangan boleh dilakukan untuk menyebarkan dan memperkuat perut. Untuk melawan kesakitan di sekitar senaman Pilates Klinikal adalah pilihan yang sangat baik, yang ditunjukkan ketika seseorang dalam kesakitan tidak. 

Pada mulanya, latihan termiskin menunjukkan penguncupan perineum dan otot melintang abdomen pada masa yang sama. Kemudian, latihan lain boleh ditambah yang menguatkan otot dan menstabilkan lajur, melawan kesakitan lumbar dan mencegahnya daripada bocor. Lihat beberapa latihan Pilates untuk merebak kesakitan. 

Latihan Hidroterapi dan Global Postural Reeducation (RPG), juga dengan banyak pilihan untuk merawat sakit lumbal, tetapi mesti ditetapkan secara individu.