Manggis
Manggis adalah buah, juga dikenali sebagai Mangosta, Mangostim, Mangusta atau Garcínia, yang boleh digunakan sebagai tumbuhan ubat dalam merawat masalah kesihatan atau menurunkan berat badan.
Nama saintifiknya ialah Garcinia mangostana dan boleh dibeli di beberapa pasaran, kedai makanan kesihatan, pasar jalanan atau pengendalian farmasi.
Apa itu manggis
Manggis berfungsi untuk membantu merawat cystitis, cirit-birit, pencernaan yang buruk, ekzema, demam, gonorrhea, aliran haid yang tidak teratur dan cacing. Di samping itu, ia boleh digunakan untuk menurunkan berat badan.
Ciri-ciri mentega
Ciri-ciri manggis termasuk tindakan pencernaan, antipiretik, pencahar, antioxidant, anti-radang, antivirus, antikulat, antibiotik dan vermifuge..
Cara menggunakan manggis
Bahagian manggis yang digunakan termasuk kulitnya, daun, buah, akar dan biji, dan boleh digunakan dalam bentuk teh, sirap dan kapsul.
- Sirap Mangosteen: ambil 2 hingga 4 sudu sehari, 15 minit sebelum makan.
Kesan sampingan manggis
Tiada kesan sampingan manggis didapati.
Kontraindikasi manggis
Kontraindikasi manggis tidak dijelaskan.
Maklumat pemakanan dari manggis
Komponen | Jumlah per 100 g manggis |
Tenaga | 73 kalori |
Protein | 0.4 g |
Lemak | 0.6 g |
Karbohidrat | 18 g |
Serat | 1.8 g |
Vitamin C | 2.9 mg |
Kalsium | 12 mg |
Magnesium | 13 mg |