Untuk berkhidmat pudina dan bagaimana menyediakannya

Memperbaiki penghadaman dan mengurangkan mareos adalah beberapa faedah pepermin, yang boleh disediakan menggunakan pelbagai jenis peppermint, yang dikenali sebagai hierbabuena dan nama ilmiahnya adalah Mentha spicata, dan yang lain dikenali sebagai peppermint atau piperite peppermint, yang nama saintifiknya Mentha piperita. 

Peppermint adalah herba aromatik yang boleh digunakan untuk memasak dan untuk tujuan perubatan kerana ia mempunyai tindakan analgesik, antispasmodic, afrodisiak dan analgesik, dan merupakan cara terbaik untuk menelan makanan tanpa menggunakannya kerana pencernaan. Ia juga mempunyai tindakan anti-parasit, yang berguna untuk melawan amoebas dan giardia, sebagai contoh.

Untuk berkhidmat teh pudina

Teh pudina sangat baik untuk merawat pelbagai masalah kesihatan seperti: 

• Melah pencernaan, mual atau muntah;
• Kolesterol tinggi;
• Kesakitan sakit kepala;
• Kekejangan haid;
• Kesesakan hidung atau paru, terutamanya dalam kes-kes selesema atau selsema; 
• Kesakitan abdomen, disebabkan oleh tindakan antispasmodik;
• Insomnia;
• Darah dengan darah;
• Trichomoniasis genital.

Di samping itu, kilang ubat ini juga membantu menghilangkan parasit usus.

Pudina boleh digunakan dengan cara lain selain itu, terdapat kapsul dengan ekstrak tumbuhan kering yang diterima, dan dalam bentuk penerimaan penting untuk kulit yang digunakan untuk aromaterapi. Mereka juga boleh digunakan untuk mencampurkannya dengan batang jus lemon, dan juga dalam penambahan berasaskan yogurt untuk salad.

Juga, ia adalah pokok aromatik yang mudah dikendali di rumah di sebuah palet, kerana ia memerlukan sedikit perhatian.

Recetas dengan pudina

Mereka boleh disediakan menggunakan jenis pewarna, mengikut manfaat yang dimaksudkan, ada yang benar:

1. Teh Mint dengan kayu manis dan halia untuk berat badan rendah

Ia mesti disediakan dengan apa-apa jenis pudina, menambah halia dan kayu manis. Bahan-bahan ini menghasilkan kesan termogenik yang membantu mempercepat metabolisme dan mengambil lebih banyak kalori untuk mempromosikan penurunan berat badan. 

Bahan-bahan 

• 6 daun mint;
• 1 batang kayu manis;
• 1 cm akar halia;
• 180 mL air.

Kaedah penyediaan

Campurkan semua bahan dalam mangkuk dan sajian selama beberapa minit. Selepas itu, saya ingin menggantikan semua yang tibial, yang satu dan minum tanpa mengeras hari itu. Lihat yang lain yang boleh bersiap untuk berat badan rendah. 

2. Biasa untuk pesta

Daun pudina, apabila digabungkan dengan filipendula ulmaria dan pahit naranjo, berasal campuran yang boleh digunakan dalam rawatan rambut, yang mempromosikan peningkatan peluh. Selain itu, mereka juga baik untuk masalah pernafasan, seperti asma, asma, selesema, berdengkur, hidung berair dan kesesakan hidung.. 

Bahan-bahan

• 15 g of hojas de hierbabuena;
• 70 g bunga tilo;
• 10 g filipendula;
•  5 g pahit naranjo.

Kaedah penyediaan 

Dalam periuk air tambahkan 1 sudu campuran tumbuhan dan tambah 150 ml air yang mengalir. Biarkan berehat selama 10 minit dan tampal. Ini perlu diambil beberapa kali sehari dan sebaik-baiknya sebelum membiasakannya, untuk memihak kepada peluh dan mengurangkan demam..

3. Teh Mint untuk kesakitan perut

Pudina digabungkan dengan akar regaliz, juga dipanggil kapak orozuz, dan bunga manzanilla, yang berasal dari campuran yang boleh digunakan dalam rawatan keradangan di dalam perut seperti gastritis atau dalam kes-kes luka gastrik. Lihat bagaimana mengenal pasti ulser gastrik.

Bahan-bahan

• 1 mangkuk daun pudina segar atau kering;
• Mangkuk regaliz paksi;
• 1/2 cucharadita bunga manzanilla.

Kaedah penyediaan

Campuran semua tumbuhan dalam tangki air dan tambah 150 ml air yang mengalir. Benarkan reposisi selama 5 hingga 10 minit dan tampal. Ini perlu 3 hingga 4 kali sehari untuk membantu menenangkan perut.   

4. Piperite peppermint untuk kolik atau gas

Ia juga dikeringkan dalam pita piperite dan boleh digunakan untuk melegakan kekejangan haid dan gas usus. Ketahui lebih lanjut mengenai sifat pudina peppermint. 

Bahan-bahan

• 2 cucharaditas hoja kering dikuburkan atau dihancurkan piperita mint o 2 hingga 3 hoja segar;
• 150 mL air hiruiendo.

Kaedah penyediaan

Masukkan daun mint dalam mangkuk teh dan isi dengan air. Benarkan penyerapan untuk meletakkan semula selama 5 hingga 7 minit dan tampal. Ini mesti diminum 3 hingga 4 kali sehari dan sebaik-baiknya tanpa makanan..

5. Toronjil untuk memperbaiki pencernaan

Teh peppermint digabungkan dengan cincin seperti hymn kering atau anise dan toronjil, ia boleh digunakan untuk melegakan sakit perut dan kekejangan.

Bahan-bahan

• 2 mangkuk lada piperit kering;
• 2 cucharadita of semino hymn cincin anise;
• 2 cucharadita hojas de toronjil.

Kaedah penyediaan

Letakkan 1 sudu campuran sebelumnya dalam tangki dan isi dengan air yang mengalir. Benarkan penyerapan untuk berehat selama 10 minit dan tampal. Ini perlu dibuat sangat panas, 2 hingga 3 kali sehari, dan sebaik-baiknya selepas makan.. 

6. Mati biasa terhadap cirit-birit

Mint baik untuk membantu membantu penghadaman, mengurangkan rasa mual dan muntah, dan menenangkan usus.

Bahan-bahan

• 2 hingga 3 mangkuk daun pudina segar atau dihancurkan;
• 150 mL air hiruiendo. 

Kaedah penyediaan

Dalam satu mangkuk menambah 2 hingga 3 mangkuk peppermint dan tambah 150 ml air mengalir. Tutup dan biarkan berehat selama 10 minit. Ini perlu diambil 3 hingga 4 kali sehari, sebaik-baiknya di antara makanan..     

Bagaimana untuk menanam pudina?

Mint mudah berkembang dan anda boleh memilikinya di rumah di atas tanah atau di atas timbunan tumbuhan. Ia perlu menjaga tanah lembap dan dirawat dengan baik dengan baja, seperti pendebunga. Hanya menghasilkan bunga apabila ditemui di tanah basah, tetapi lebih suka tanah berpasir, bersaliran dengan baik, jadi disyorkan untuk menjaga tanaman di atas doh.

Ia perlu untuk memangkas pudina dengan kerap, ia boleh dilakukan apabila beberapa pokok tinggi dikeluarkan untuk digunakan.. 

Contraindications

Teh mintalah dikontraindikasikan semasa embargo kerana tidak ada bukti saintifik yang mencukupi untuk kesannya semasa fasa ini. Ia juga ditunjukkan pada kanak-kanak yang berumur kurang daripada 5 tahun.