Fahami apa yang Menopaus Awal dan bagaimana untuk merawatnya

Menopaus awal atau awal disebabkan oleh penuaan ovari lebih awal, dengan kehilangan telur pada wanita di bawah umur 40 tahun, yang membawa masalah kesuburan dan kesukaran untuk hamil pada wanita yang lebih muda..

Pada peringkat awal, penuaan awal ovari boleh menjadi masalah senyap, yang tidak menyebabkan gejala, seperti wanita mungkin terus menstruasi, dan tanpa mengetahui ia mungkin menuju ke menopaus awal. Walau bagaimanapun, sudah ada ujian untuk menilai kesuburan, yang boleh dilakukan oleh wanita muda untuk menilai risiko mereka menopaus awal..

Gejala Menopaus Awal

Menopaus awal disebabkan oleh kekurangan pengeluaran hormon estrogen di dalam badan, dan menyebabkan gejala yang sama dengan keadaan menopaus, sebelum usia 40 tahun, seperti:

• Siklus haid tidak teratur, dengan selang masa yang panjang, atau tiada haid lengkap;
• Ketidakstabilan emosi seperti perubahan secara tiba-tiba dalam mood dan kerengsaan tanpa sebab yang jelas;
• Mengurangkan libido dan kurang hasrat seksual;
• Gelombang haba mendadak, yang muncul pada bila-bila masa dan juga di tempat yang sejuk;
• Peluh berlebihan, terutamanya pada waktu malam;
• Kekeringan faraj.

Antara punca utama menopaus awal adalah usia, kerana lebih umum antara 35 dan 40 tahun, dan sejarah kegagalan ovari awal dalam keluarga, dan gejala pertama yang timbul adalah haid yang tidak teratur atau kekurangan haid. Semak lebih banyak gejala dan bagaimana diagnosis dibuat di sini. 

Rawatan untuk Menopaus Awal

Ubat gantian hormon

Rawatan menopaus awal dilakukan melalui rawatan penggantian hormon dengan estrogen, yang berfungsi bukan sahaja untuk melegakan gejala yang disebabkan oleh kekurangan estrogen dalam tubuh, tetapi juga untuk mengekalkan jisim tulang dan mencegah timbulnya penyakit seperti osteoporosis. Sesetengahnya adalah estradiol dan progesteron yang digabungkan dengan estrogen. Semak lebih banyak remedi yang ditunjukkan untuk penggantian hormon, apabila ia ditunjukkan dan implikasinya. 

Rawatan alternatif 

Untuk mengurangkan gejala menopaus awal, rawatan boleh diselesaikan dengan aktiviti fizikal biasa, dan rawatan alternatif seperti akupunktur yang membantu mengimbangi semula tenaga tubuh dan gejala menopaus. Herba dan tumbuhan ubat juga boleh menjadi sangat membantu, disyorkan untuk mengambil teh hitam, atau aromaterapi dengan tumbuhan yang sama. 

Apa yang perlu dimakan semasa menopaus awal

Pada awal menopaus, diet yang kaya dengan soya, kacang dan halia, misalnya, dan makanan tambahan seperti lecithin soya, menurut cadangan doktor, adalah disyorkan. Di samping itu, penggunaan kafein, teh hijau dan teh hitam, dan makanan yang kaya dengan lemak perlu dielakkan kerana lebih mudah untuk meletakkan berat badan pada tahap ini.. 

Ketahui lebih banyak petua makanan dapat membantu melawan gejala menopaus awal dalam video ini:

MENOPAUSE | Diet untuk Mengurangkan Gejala

Dalam kes di mana wanita berhasrat untuk hamil, bergantung kepada penuaan ovari, rawatan kesuburan seperti persenyawaan in vitro atau rangsangan ovari dengan hormon boleh dilakukan..