Beg peredaran Gejala dan bagaimana untuk merawat

Sistem peredaran darah bertanggungjawab untuk mengangkut oksigen dan nutrien melalui darah ke organ dan kain. Apabila aliran darah bahagian tertentu organisme dikurangkan, gejala beg beredar muncul, seperti tulang patah, kaki yang menyakitkan, tangan sejuk dan kehadiran varices di kaki.. 

Beg peredaran adalah keadaan biasa yang timbul akibat penyakit lain, dan penting untuk merawat gejala-gejala di atas tanah yang menghasilkan asas penyakit yang dihasilkan. Keadaan ini timbul terutama pada kaki seperti kaki dan lengan, menyebabkan penyebab kegemukan, kencing manis dan penyakit jantung yang paling biasa.. 

Dalam sesetengah kes, beg peredaran mungkin turun-temurun, sentiasa menampakkan dirinya, tetapi dalam sesetengah individu, ia boleh timbul kerana sebab-sebab lain seperti pengambilan pil kontraseptif, dengan mengekalkan pai untuk masa yang lama, atau menyeberang kaki untuk masa yang lama. penuaan. 

Gejala beg beredar

Gejala-gejala beg darah beredar: 

• Ikan sejuk dan pai;
• Hinchazón de las piernas y pies;
• Sakit dan keletihan di kaki;
• Kulit kering dan bersisik;
• Bengkak;
• Penjara bawah tanah berotot;
• Sensasi tekanan pada kaki;
• Varices.

Bergantung pada di mana penyebabnya mungkin dikaitkan dengan gejala lain seperti disfungsi erektil.

Apa yang perlu dilakukan untuk beg peredaran

Terdapat beberapa saranan untuk memperbaiki peredaran dan gejala-gejala pengurangan, ini adalah:

• Amalkan aktiviti fizikal dengan kerap;
• Gunakan langkah mampatan elastik, kerana ia memihak kepada darah untuk bangkit dari kaki ke jantung. Ia tahu lebih banyak tentang masa untuk menggunakan cara pemampatan;
• Apabila duduk terlalu lama sambil duduk di atas pai, cuba bangun setiap 2 jam sebagai minimum;
• Kurangkan jumlah garam dalam makanan untuk mengelakkan pengekalan cecair;
• Sekiranya berlebihan berat badan, disyorkan untuk membantu ahli pemakanan untuk membangunkan pelan pemakanan yang disesuaikan dengan keperluan individu untuk mencapai berat badan ideal. 

Dalam hal wanita, juga penting untuk menindaklanjuti pakar ginekologi, terutama semasa penggunaan pil kontrasepsi, yang merupakan risiko terbesar menderita kantung beredar. Terdapat juga beberapa rawatan semulajadi yang boleh anda ikuti untuk memperbaiki beg peredaran, melihat bunyi dalam: Rawatan semula jadi untuk beg peredaran.

Beg peredaran di atas kapal

Beg peredaran di dalam kapal adalah keadaan yang kerap, kerana rahim menekan pada urat dan arteri perut yang mematahkan darah yang naik dari kaki jantung beredar lebih perlahan, menyebabkan bendalir terkumpul dalam pai dan di tobillos. 

Di samping itu, semasa embargo terdapat juga peningkatan pengeluaran hormon yang disebut relaxin yang menyebabkan pembesaran urat, sehingga sukar untuk darah kembali ke jantung..

Oleh itu, untuk mengelakkan peredaran, beg mesti berehat beberapa kali pada siang hari, menggunakan langkah mampatan elastik dan melakukan urutan pada kaki. Jika anda berfikir tentang perjalanan, menonton video seterusnya dan ketahui apa yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan edaran daripada campur tangan dengan perjalanan anda:

10 Majlis untuk bertahan hidup