Cara Memastikan Perjalanan Udara Selamat Semasa Kehamilan
Untuk memastikan ketenangan dan ketenteraman semasa penerbangan, adalah dianjurkan untuk mengelakkan perjalanan yang sangat dekat dengan tarikh penyampaian yang mungkin dan sebaiknya memilih aksen di koridor, dekat dengan tandas pesawat kerana ia adalah perkara biasa untuk wanita hamil perlu bangun untuk pergi ke bilik mandi beberapa kali semasa dalam perjalanan.
Petua lain yang boleh berguna, menjamin keamanan dan tenang semasa perjalanan adalah:
- Sentiasa pastikan tali pinggang ketat, di bawah perut dan memakai pakaian ringan dan selesa;
- Mulakan berjalan kaki pesawat setiap jam, untuk meningkatkan peredaran darah, mengurangkan risiko trombosis;
- Minum air mengelakkan kopi, minuman ringan atau teh, dan lebih suka makanan mudah dicerna.
Sentiasa mempunyai buku dan majalah dengan subjek yang anda suka juga boleh membantu untuk memberikan perjalanan yang kurang tertekan. Jika anda takut untuk mengembara dengan kapal terbang, mungkin berguna untuk membeli buku yang membincangkan perkara ini, kerana setiap orang mempunyai petua yang baik untuk mengatasi ketakutan dan kecemasan semasa penerbangan.
Di samping itu, adalah penting untuk diingat bahawa selepas perjalanan panjang, beberapa gejala Jet Lag mungkin muncul, seperti keletihan dan kesukaran tidur, yang normal dan berakhir dalam beberapa hari. ketahui lebih lanjut mengenai masalah ini dalam Bagaimana menangani Jet Lag.
Bagaimana untuk berehat semasa penerbangan
Untuk berehat semasa perjalanan, doktor mungkin diminta untuk beberapa ubat yang boleh digunakan untuk membantu berehat, terutamanya jika wanita takut terbang. Mengamalkan teknik pernafasan, mengekalkan tumpuan pergerakan perut, juga boleh membantu untuk menjaga minda berfokuskan dan tenang, membantu untuk berehat.
Di samping itu, adalah penting untuk mengelakkan memakai pakaian yang ketat dan bangun setiap jam untuk merangsang peredaran darah dan mengelakkan bengkak atau trombosis yang berlebihan. Ia disyorkan oleh doktor, terutamanya pada penerbangan yang sangat panjang, penggunaan stoking mampatan elastik, membantu untuk mengelakkan situasi yang mungkin berlaku semasa penerbangan..
Ia selamat untuk perjalanan dengan kapal terbang semasa mengandung?
Perjalanan udara selamat dari kehamilan bulan ke-3, kerana masih ada risiko keguguran dan perubahan dalam proses pembentukan bayi, selain fakta bahawa kehamilan trimester pertama dapat ditandai dengan keadaan mabuk yang tetap, yang dapat membuat perjalanan tidak selesa dan tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, sebelum mengembara, ia perlu pergi ke pakar obstetrik supaya penilaian dibuat dan wanita mengandung dilepaskan untuk perjalanan.
Untuk perjalanan itu dianggap selamat, disarankan untuk memberi perhatian kepada jenis pesawat, kerana pesawat yang lebih kecil mungkin tidak mempunyai kabin bertekanan, yang boleh mengakibatkan pengoksidaan menurun plasenta, peningkatan kadar jantung dan tekanan darah. Di samping itu, beberapa syarat yang berkaitan dengan wanita boleh mengganggu keselamatan penerbangan dan kesihatan bayi, seperti:
- Pendarahan atau kesakitan faraj sebelum menaiki pesawat;
- Tekanan darah tinggi;
- Anemia sel sakit;
- Diabetes;
- Kekurangan plasenta;
- Kehamilan ektopik;
- Anemia yang teruk.
Oleh itu, penilaian perubatan sekurang-kurangnya 10 hari sebelum perjalanan adalah penting untuk memeriksa status kesihatan ibu dan bayi dan, dengan itu, ditunjukkan jika perjalanan selamat atau tidak.
Walaupun wanita hamil boleh melakukan perjalanan dengan kapal terbang
Walaupun tidak ada persetujuan antara doktor dan syarikat penerbangan sehingga apabila selamat untuk wanita hamil untuk melakukan perjalanan dengan pesawat, perjalanan biasanya dibenarkan sehingga 28 minggu, dalam kes kehamilan tunggal, atau 25 minggu dalam hal kembar, dengan syarat bahawa tidak ada tanda-tanda contraindication, seperti pendarahan faraj, tekanan darah tinggi atau diabetes, sebagai contoh.
Bagi wanita yang mempunyai usia kehamilan yang lebih tinggi, perjalanan dibenarkan sehingga 35 minggu kehamilan dengan syarat wanita itu mempunyai keizinan perubatan di tangan, yang mesti termasuk asal dan tujuan perjalanan, tarikh penerbangan, waktu penerbangan maksimum yang dibenarkan, usia kehamilan, anggaran kelahiran bayi dan ulasan doktor. Dokumen ini mesti dihantar ke syarikat penerbangan dan dibentangkan di daftar masuk dan / atau asrama. Dari minggu ke 36, perjalanan hanya dibenarkan oleh syarikat penerbangan itu jika doktor mengiringi wanita itu semasa perjalanan.
Apa yang perlu dilakukan jika buruh bermula di atas kapal terbang
Jika kontraksi uterus bermula di dalam pesawat, wanita itu harus cuba tenang pada masa yang sama kerana dia mesti memaklumkan kepada anak kapal mengenai apa yang sedang berlaku, kerana jika perjalanan terlalu lama dan masih jauh dari destinasinya, mungkin perlu tanah di lapangan terbang terdekat atau hubungi ambulans untuk menunggu anda sebaik sahaja anda mendarat di destinasi anda.
Buruh boleh mengambil masa kira-kira 12 hingga 14 jam dalam kehamilan pertama dan kali ini cenderung menurun dalam kehamilan berikutnya dan itulah sebabnya tidak digalakkan untuk melakukan perjalanan dengan kapal terbang, terutamanya pada perjalanan yang panjang, selepas 35 minggu kehamilan. Walau bagaimanapun, badan wanita itu bersedia untuk konsepsi dan melahirkan anak boleh berlaku secara semula jadi di dalam pesawat, dengan bantuan orang dekat dan kru, menjadi pengalaman yang luar biasa.
