Genu valgus, diagnosis dan rawatan

Roda valgus adalah valgus yang tulen, kasih sayang dalam roda yang tidak betul, berpaling di dalam, bersama satu sama lain. Perubahan ini dapat dilihat dari usia 8 tahun, tetapi usia ini mempunyai lengkungan yang paling umum yang telah melengkung baru-baru ini. Keadaan ini juga dikenali sebagai "piernas en X" atau "jejak kaki".

Roda meningkatkan beban di bahagian dalam roda, memerhatikan lebih banyak sebab dan punca mereka termasuk:

• Kecacatan dan perkembangan piernas;
• Ketegaran tembakau;
• Latihan fizikal dijalankan secara tidak betul, seperti sitadillas;
• Faktor genetik;
• Penyakit, seperti skurvi dan riket, kerana kekurangan vitamin menyebabkan kelemahan pada orang.

Biasanya kanak-kanak dilahirkan dengan roda di valgus dalam varus, tetapi mereka diperbetulkan dengan pertumbuhan. Sekiranya tidak ada pembetulan, rodilla valga mungkin memihak kepada pengeluaran skuasy, arthrosis, tendinitis dan bursitis.

Bagaimana anda mengenali diri anda?

Untuk mengenal pasti valgus tulen, seseorang mesti memerhatikan kaki orang apabila mereka berdiri, menjaga tubuh tegak dan bahagian yang selari.

Dalam semua kes, sisihan ini dalam roda menghasilkan rasa sakit atau ketidakselesaan, walaupun ia boleh meningkatkan risiko arthrosis dalam gabungan bersama, patellar, peregangan ligamen cengkaman medial, peningkatan daya tarikan lateral quadriceps.

Bagaimana rawatannya??

Rawatan untuk membetulkan valgus tulen dilakukan melalui latihan pembetulan yang ditunjukkan oleh ahli fisioterapi, mendapatkan keputusan yang lebih baik apabila dijalankan pada kanak-kanak dan remaja. Ia juga boleh menunjukkan penggunaan plat ortopedik, yang menggalakkan kesedaran batu tulis dan kaki dan, sebagai hasilnya, menghalang misalignment dari papak..

Latihan

Latihan pembetulan untuk valgus asli terdiri daripada penguatkan otot-otot bahagian bawah dan lateral otot: semitendinosus, semimembranosus, dengan tensor fascia lata, bisep femoris dan struktur lateral hamstring.

Adalah dinasihatkan untuk mengelakkan jenis latihan tertentu, seperti berjalan dan duduk, serta mengurangkan intensiti dan kadar aktiviti fizikal..