Suplemen Berat Badan Thermogenic

Suplemen termogenik adalah makanan tambahan pembakaran lemak dengan tindakan termogenik yang meningkatkan metabolisme, membantu menurunkan berat badan dan membakar lemak.

Suplemen ini juga membantu mengurangkan selera makan, sekali gus mengurangkan keinginan untuk memakan gula-gula, di samping membantu menjana lebih banyak tenaga, seterusnya meningkatkan kesediaan untuk latihan. Oleh itu, beberapa suplemen semulajadi dengan kesan termogenik adalah:

Sineflex - dengan kafein, vitamin dan mineral seperti Magnesium dan Chromium dalam komposisinya, ia ditunjukkan untuk membakar dan menyekat lemak dan mempercepat metabolisme. Sineflex terdiri daripada 2 jenis kapsul, Penyekat Murni dan Tumpuan Dinamik, yang perlu diambil seperti berikut: 2 kapsul Penyekat Murni dan 2 kali sehari dan 1 kapsul Tumpuan Dinamik sebelum makan tengah hari.
OxyElite Pro - dengan kafein dan ekstrak tumbuhan ubatan seperti Oliveira dan Yohimbe, ia ditunjukkan untuk membantu menurunkan berat badan, membakar lemak dan menentukan otot lebih baik dan lebih mudah. OxyElite Pro harus diambil 3 kali sehari, kecuali untuk 4 hari pertama rawatan di mana dos yang disyorkan lebih rendah.
Nutrex Lipo 6 - dengan Yohimbe, Kafein, Synephrin dan Bioperine dalam komposisinya, ia ditunjukkan untuk membantu membakar lemak, menguraikan badan, mengawal selera makan dan meningkatkan pengeluaran tenaga. Lipo 6 perlu diambil 3 kali sehari, kecuali pada hari pertama rawatan di mana dos yang disyorkan dikurangkan.
Hydroxycut Hardcore Elite - dengan kafein, kopi hijau, L-Theanine dan Theobromine dalam komposisinya, ia menunjukkan peningkatan metabolisme, meningkatkan tenaga dan kepekatan. Dos yang disyorkan tambahan ini adalah 2 kapsul sehari, kecuali pada hari pertama rawatan di mana dos lebih rendah.

Suplemen ini juga boleh diambil dalam kes-kes keletihan dan kekurangan tenaga, kerana ia meningkatkan pengeluaran tenaga, sering juga meningkatkan kepekatan.

Bila Mengambil Suplemen Pembakaran

Suplemen pembakaran boleh diambil apabila anda mahu menurunkan berat badan atau meningkatkan metabolisme anda dan mengambilnya harus dikaitkan dengan senaman yang kerap. Di samping itu, makanan tambahan ini meningkatkan tenaga dan tumpuan, sebab itulah mereka sangat penting semasa tempoh keletihan dan latihan dengan tuntutan fizikal yang hebat..

Walau bagaimanapun, ubat-ubatan ini hanya boleh digunakan sebagai usaha terakhir dan selalu di bawah cadangan doktor atau pakar pemakanan, kerana penggunaannya mengubah metabolisme, mereka juga akhirnya mengubah pengeluaran hormon dalam badan, yang menyebabkan masalah seperti insomnia, perubahan mood, sakit sakit kepala, pergolakan yang berterusan atau sakit dan sakit kepala, sebagai contoh. Lihat lagi di: Kontraindikasi makanan termogenik.

Thermogenic semula jadi

Makanan adalah termogens semulajadi yang sangat baik, terutama minuman atau rempah-rempah, yang mengandungi bahan seperti kafein, capsaicin atau catechin dalam komposisi mereka yang mempercepatkan metabolisme dan meningkatkan suhu badan. Beberapa makanan ini adalah:

Kayu manis - anda perlu makan 1 sudu sehari, yang boleh ditambah kepada buah-buahan atau susu sebagai contoh;
Halia - harus makan 2 halia halia sehari, yang boleh digunakan dalam penyediaan daging atau dalam teh dan jus.
Teh Hijau - anda perlu minum 4 cawan teh ini sehari;
Kopi - perlu mengambil 2 hingga 3 cawan sehari, sebaik-baiknya selepas makan kerana ia memudahkan penghadaman.

Ini hanya beberapa contoh makanan yang mempunyai kesan termogenik pada tubuh, menemui yang lain dalam Apa Makanan Thermogenik.