Bagaimana Mengira Tempoh Fertil dalam haid tidak teratur
Walaupun ia adalah lebih sukar untuk mengetahui dengan tepat apabila tempoh subur di kalangan wanita yang mempunyai tempoh yang tidak teratur, mungkin ada idea tentang hari-hari yang paling subur di bulan itu, dengan mengambil kira 3 pusingan haid yang terakhir..
Untuk ini, adalah penting bahawa wanita menulis hari setiap kitaran di mana haid berlaku, untuk mengetahui bila hari mempunyai setiap kitaran, untuk menghitung hari-hari yang paling subur.
Bagaimana untuk mengira
Untuk mengira tempoh subur, wanita mesti mengambil kira 3 pusingan terakhir dan perhatikan hari-hari hari pertama haid berlaku, tentukan jarak antara hari-hari dan kirakan purata antara mereka.
Sebagai contoh, jika selang masa antara 3 tempoh adalah 33 hari, 37 hari dan 35 hari, ini memberikan purata 35 hari, yang akan menjadi tempoh purata kitaran haid (untuk itu, hanya menambah bilangan hari 3 kitaran dan bahagikan dengan 3).
Selepas itu, 35 mesti menolak 14 hari, yang memberikan 21, yang bermaksud bahawa ovulasi berlaku pada hari ke-21. Dalam kes ini, antara satu haid dan satu lagi, hari yang paling subur akan 3 hari sebelum dan 3 hari selepas ovulasi, iaitu, antara hari ke-18 dan ke-24 selepas hari pertama haid..
Semak pengiraan anda pada kalkulator berikut:
Bagaimana untuk melindungi diri anda
Bagi mereka yang mempunyai kitaran yang tidak teratur, strategi terbaik untuk mengelakkan kehamilan yang tidak diingini adalah mengambil pil perancang yang akan mengawal hari-hari aliran, mengingatkan masih menggunakan kondom dalam semua hubungan untuk melindungi diri anda daripada jangkitan seksual..
Mereka yang cuba hamil juga boleh cuba membeli ujian ovulasi di farmasi untuk memastikan hari-hari yang paling subur dan melabur dalam hubungan intim pada hari-hari ini. Kemungkinan lain adalah untuk melakukan hubungan seks sekurang-kurangnya setiap 3 hari sepanjang bulan, terutama pada hari-hari apabila anda dapat mengenal pasti tanda-tanda tempoh subur, seperti perubahan suhu, kehadiran lendir dalam faraj dan peningkatan libido, contohnya.
