Esguince de tobillo Punca, gejala dan rawatan
Tupai tobillo biasanya berlaku apabila orang "langkah-langkah di sebelah yang salah" menggandakan pai itu telah hilang, dalam medan yang tidak rata pada langkah, adalah mungkin bahawa ligamen di rantau ini berlebihan. Ini adalah yang paling biasa di kalangan wanita yang menggunakan taches, tetapi ia juga boleh berlaku untuk menjalankan trot, sebagai contoh.
Biasanya kesakitan dan pai kekal dihalang pada hari-hari pertama, ada kesukaran untuk berjalan, tetapi dalam kebanyakan kes, hanya meletakkan syarikat yang sejuk dan berehat dengan bahagian tertinggi yang dapat mengendalikan gejala-gejala ini dan merasa lebih baik.
Gejala utama
Gejala-gejala esguince de tobillo boleh termasuk:
- Sakit dalam slaid dan kesukaran untuk berjalan walaupun termasuk menyokong pai di lantai;
- Hinchazón di tepi kue itu;
- Kawasan itu boleh menjadi hinchada dan tempat tinggal, walaupun ia muncul 48 jam selepas ahli keluarga;
- Kepekaan menyentuh sisi slaid dan pai;
- Mungkin kenaikan sedikit suhu di kawasan yang terjejas.
Biasanya, orang yang sama dapat mengenali bahawa pai itu hilang ketika berjalan. Doktor boleh meminta plat X ray dari pai jika pesakit menyedari bahawa terdapat peperiksaan atau ujian resonans magnetik untuk menilai pecah ligamen dalam kes kegigihan gejala selama lebih dari 3 bulan..
Jenis tobillo muncrat
The esguince de tobillo boleh terdiri daripada 3 gred yang berbeza:
- Primer: ketegangan ligamen, biasanya menyakitkan dalam masa kurang daripada 5 hari;
- Ijazah kedua: kecederaan ligamen separa, sakit boleh berlanjutan selama lebih dari 10 hari dan terapi fizikal ditunjukkan;
- Tercer dengan sukarela: Jumlah kecederaan ligamen, anda akan selalu memerlukan fisioterapi.
Kecederaan darjah 2 untuk sekurang-kurangnya 15 hari untuk sembuh, walaupun kecederaan peringkat ke-3 adalah lebih kurang 1 bulan.
Cara yang baik untuk mengetahui kecederaan pihak ketiga, adalah untuk membuat cebisan sebelumnya. Untuknya, ada keperluan untuk bersandar dan melipat kaki. Satu lagi persona perlu meletakkan tangan di belakang roda persona dan cuba mengkhianati kaki di depan. Sekiranya terdapat sakit di tobillo, ia menunjukkan kecederaan serius ke ligamen tobillo.
Bagaimana rawatan berlaku
Meletakkan kedai ais krim di kedai tembakau itu duduk di tepi, tetapi dengan kaki yang tinggi, ia adalah cara yang baik untuk melawan kesakitan dan melegakan bengkak. Dalam kecederaan ringan, mereka cukup untuk mengawal gejala selama 3 hingga 5 hari.
Lihat beberapa cara untuk merawat tobillo itu di rumah.
Fisioterapi disyorkan apabila orang membentangkan bahagian yang sukar untuk berjalan, yang menunjukkan bahawa hub adalah regangan atau pecah ligamen yang menyertai kaki. Dalam peranti fisioterapi boleh digunakan untuk membantu mengosongkan kawasan tersebut, tetapi senaman regangan juga disyorkan selepas menguatkan otot untuk mencegah pembentukan baru..
Memohon salap anti-radang yang mengandungi diclofenac adalah cara yang baik untuk melegakan kesakitan dan rasa sakit. Anda boleh memohon salep 3 hingga 4 kali sehari.
Dalam sesetengah keadaan, mungkin perlu melancarkan pai dengan meletakkan plaster pada plaster selama beberapa hari. Dalam tempoh ini, tongkat berjalan harus digunakan. Ahli fisioterapi boleh memohon braket kinesiotape untuk melindungi tobillo dengan menghalang pai daripada berputar terlalu jauh..
Di samping itu, ahli fisioterapi atau ortopedik mungkin menunjukkan penggunaan pad untuk digunakan di dalam kasut untuk membetulkan borang di mana orang itu langkah dan membantu dalam pembentukan lengkung plantar, sebagai contoh.
