Apa itu Tenosynovitis dan Cara Merawat Ia
Tenosynovitis adalah keradangan tendon dan tisu yang meliputi sekumpulan tendon, yang disebut sarung tendinous, yang menghasilkan gejala seperti sakit tempatan dan rasa kelemahan otot di kawasan yang terjejas. Antara jenis tenosynovitis yang paling biasa termasuk tendonitis De Quervain dan sindrom carpal tunnel, kedua-duanya di pergelangan tangan.
Tenosynovitis biasanya lebih kerap selepas kecederaan pada tendon dan, oleh itu, ia adalah kecederaan yang agak biasa pada atlet atau orang yang membuat banyak pergerakan berulang, seperti tukang kayu atau doktor gigi, sebagai contoh, tetapi ia juga boleh berlaku akibat jangkitan atau komplikasi penyakit degeneratif lain, seperti diabetes, arthritis rheumatoid atau gout.
Bergantung kepada punca, tenosynovitis dapat disembuhkan dan hampir selalu mungkin untuk melegakan gejala dengan rawatan yang betul, yang mungkin termasuk ubat-ubatan anti-radang atau kortikosteroid, sebagai contoh, selalu dipandu oleh ortopedis..
Gejala utama
Gejala tenosynovitis yang paling biasa termasuk:
- Kesukaran bergerak sendi;
- Sakit di tendon;
- Kemerahan kulit di atas tendon terjejas;
- Kekurangan kekuatan otot.
Gejala-gejala ini boleh muncul perlahan-lahan dari masa ke masa dan biasanya muncul di tempat-tempat di mana tendon lebih mudah terdedah kepada kecederaan seperti tangan, kaki atau pergelangan tangan. Walau bagaimanapun, tenosynovitis boleh berkembang di mana-mana tendon di dalam badan, termasuk tendon di bahagian bahu, lutut atau siku, sebagai contoh.
Lihat jenis tendonitis yang sangat biasa di siku dan bagaimana untuk merawatnya.
Bagaimana untuk mengesahkan diagnosis
Dalam kebanyakan kes, tenosynovitis boleh didiagnosis oleh ortopedis hanya dengan penilaian simptom yang dibentangkan, bagaimanapun, doktor juga boleh memerintahkan ujian lain seperti ultrasound atau MRI, sebagai contoh.
Apa yang boleh menyebabkan tenosynovitis
Tenosynovitis adalah lebih kerap dalam atlet atau profesional di kawasan di mana ia perlu membuat beberapa gerakan berulang seperti tukang kayu, doktor gigi, pemuzik atau setiausaha, sebagai contoh, kerana terdapat risiko yang lebih besar untuk mengalami kecederaan tendon.
Walau bagaimanapun, tenosynovitis juga boleh timbul apabila anda mempunyai beberapa jenis jangkitan di dalam badan atau sebagai komplikasi penyakit degeneratif lain seperti arthritis rheumatoid, scleroderma, gout, diabetes atau arthritis reaktif.
Sebabnya tidak selalu ditentukan dalam semua kes, bagaimanapun, doktor boleh mengesyorkan rawatan untuk melegakan gejala dan meningkatkan kualiti hidup seseorang..
Bagaimana rawatan dilakukan
Rawatan untuk tenosynovitis harus selalu dibimbing oleh ortopedis atau ahli fisioterapi, tetapi biasanya bertujuan untuk mengurangkan keradangan dan rasa sakit. Untuk ini, adalah dinasihatkan supaya kawasan yang terjejas berehat sekiranya mungkin, mengelakkan aktiviti yang mungkin menyebabkan kecederaan awal.
Di samping itu, doktor juga boleh menetapkan penggunaan ubat anti-radang, seperti Diclofenac atau Ibuprofen, untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan. Walau bagaimanapun, strategi lain yang lebih asli, seperti urut, regangan dan menggunakan ultrasound juga boleh meningkatkan keradangan tendon. Lihat beberapa latihan untuk meregangkan tendon dan melegakan kesakitan.
Dalam kes-kes yang paling teruk, di mana gejala tidak bertambah baik dengan mana-mana strategi ini, ortopedis juga boleh menasihati suntikan kortikosteroid secara langsung ke tendon yang terkena dan, pada akhirnya, pembedahan.
Apabila fisioterapi diperlukan
Fisioterapi ditunjukkan untuk semua kes tenosynovitis, walaupun selepas gejala-gejala telah bertambah baik, kerana ia membantu untuk meregangkan tendon dan memperkuat otot, memastikan bahawa masalah tidak berulang..
