Nyeri di hadapan lutut boleh menjadi chondromalacia
Chondromalacia, yang juga dipanggil patondar chondropathy, adalah memakai pada sendi lutut yang biasanya menyembuhkan dan menampakkan dirinya melalui gejala seperti sakit mendalam di lutut dan di sekitar lutut ketika melakukan gerakan tertentu, yang rawatannya dilakukan dengan mengambil ubat anti-radang, senaman, fisioterapi dan dalam beberapa kes pembedahan.
Patondar chondromalacia disebabkan terutamanya oleh kelemahan otot quadriceps, yang terletak di bahagian depan paha dan dengan bentuk lutut individu atau kedudukan kaki. Keadaan ini apabila dikaitkan dengan berat badan yang berlebihan dan usaha berulang adalah penyebab utama penyakit ini.
Gejala utama
Gejala utama kondromalacia patellar adalah:
- Kesakitan lutut semasa naik dan turun tangga, berjalan atau bangun dari kerusi, contohnya;
- Sakit di sekeliling penutup lutut, terutamanya apabila membongkok kaki;
- Membakar atau sakit di lutut apabila kaki telah dibengkokkan untuk beberapa waktu;
- Rasa pecah (mempunyai pasir di dalam lutut) atau retak di lutut;
- Lutut sedikit lebih bengkak.
Perubahan ini mungkin disyaki apabila orang mengamalkan aktiviti fizikal, terutama berjalan. Walau bagaimanapun, perubahan ini juga boleh berlaku pada orang yang tidak mengamalkan aktiviti fizikal, yang mana ia lebih biasa pada wanita. Ketahui punca utama kesakitan lutut.
Bagaimana rawatan dilakukan
Rawatan untuk chondromalacia patellar boleh dilakukan dengan fisioterapi, dengan tujuan meningkatkan kedudukan patella dan fungsi lutut, selain ubat-ubatan anti-radang dan analgesik untuk mengawal keradangan dan sakit, yang mesti ditunjukkan oleh dokter dan digunakan mengikut orientasi.
Semasa rawatan, adalah penting untuk mengelakkan memakai kasut dengan kasut tumit tinggi, tidak melintas kaki anda semasa duduk, mengekalkan postur yang baik, mengelakkan tanjakan mendaki atau bersenam di tempat curam, selain mengesyorkan penurunan berat badan, jika ini adalah salah satu punca chondromalacia, untuk mengurangkan berat badan pada lutut. Ia juga penting untuk memakai kasut yang menyokong kaki anda dengan baik, mengelakkan kesan yang tidak perlu pada lutut anda.
Dalam kes orang yang didiagnosis dengan gred 3 atau 4 chondromalacia patellar, rawatan dilakukan melalui arthroscopy, yang merupakan prosedur pembedahan kecil yang dilakukan untuk memerhatikan struktur dalam sendi. Memahami apa arthroscopy dan bagaimana pemulihan selepas pembedahan.
Fisioterapi untuk chondromalacia
Fisioterapi untuk chondromalacia patellar mungkin termasuk penggunaan alat seperti laser, ultrasound dan microcurrents, terutama meregangkan otot belakang paha dan menguatkan otot kaki, terutamanya otot depan paha..
Ahli fisioterapi perlu menjalankan penilaian postur individu dan kedudukan pinggul, lutut dan kaki, kerana apabila mana-mana struktur ini kurang diposisikan, risiko kronik perubahan ini lebih besar. Rawatan physiotherapeutic yang baik untuk chondromalacia adalah hidroterapi dan RPG: pendidikan semula postural global. Lihat latihan fisioterapi yang dilakukan dalam rawatan chondromalacia.
Patellar chondromalacia mempunyai ubat?
Patondar chondromalacia boleh dirawat apabila orang itu menjalani rawatan dengan betul, dan mungkin untuk menyembuhkan dalam beberapa minggu. Untuk mencapai penyembuhan, adalah penting untuk mengosongkan rantau ini, memulihkan integriti sendi, menguatkan dan meregangkan otot kaki dan menyesuaikan kedudukan lutut dan kaki.
