Cara Mengenalpasti dan Mengubati Kecederaan Meniscus

Antara tanda-tanda kecederaan meniskus adalah sakit lutut apabila berjalan, naik dan turun tangga. Kesakitan terletak di bahagian hadapan lutut, dan boleh mencapai bahagian paling lansung jika lesi adalah meniskus sisi atau di bahagian dalam lutut jika ia adalah kecederaan pada meniskus medial.

Rawatan untuk pemulihan meniskus boleh dilakukan melalui pembedahan ortopedik diikuti dengan terapi fizikal. Pada awal rawatan terapi fizikal, individu harus berehat, mengelakkan bergerak kaki, meletakkan ais untuk mengurangkan kesakitan. Selepas beberapa hari, anda boleh berjalan dengan bantuan tongkat dan pendakap lutut. Secara beransur-ansur, dengan kerja fisioterapi, individu akan dapat kembali ke kehidupan seharian mereka secara normal.

Meniskus adalah struktur rawan yang terdapat di lutut yang berfungsi untuk melindungi lutut apabila terdapat kesan atau pukulan secara langsung pada lutut atau kaki, sebagai contoh. Rawan ini sangat cenderung kepada kecederaan pada atlet, orang yang berlebihan berat badan, dengan arthritis, osteoarthritis atau masalah lain yang menjejaskan sendi lutut.

Apa yang boleh menyebabkan kecederaan

Cedera meniskus biasanya timbul dari pukulan kuat ke lutut, seperti dalam pelbagai jenis sukan, seperti bola sepak, bola keranjang atau tenis. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa situasi sehari-hari yang juga boleh merosakkan meniskus, seperti:

Hidupkan badan dengan cepat pada satu kaki;
Adakah jisim yang sangat mendalam;
Angkat banyak berat menggunakan kaki anda;
Pegang kaki sambil berjalan.

Dengan usia, rawan meniskus menjadi lebih lemah akibat penggunaan berterusan dan menurunkan peredaran darah ke tapak tersebut, yang boleh menyebabkan kecederaan lebih mudah selepas usia 65 tahun, walaupun naik atau turun tangga, misalnya.

Secara umumnya, pecah meniskus lateral dikaitkan dengan pecahnya ligamen anterior cruciate, manakala penurunan meniskus medial dikaitkan dengan pembentukan kista Baker. Kecederaan pada meniskus lateral lebih biasa dalam pergerakan mendadak seperti dalam permainan sepak bola, sedangkan di meniskus medial kecederaan dibentuk oleh pergerakan berulang, dan kecederaan bermula di belakang meniskus dan dapat sembuh secara spontan, tanpa perawatan tertentu..

Gejala kecederaan meniskus

Gejala utama kecederaan pada meniskus adalah rasa sakit di bahagian lutut anterior dan / atau sisi, yang memburukkan atau menjadikannya sukar untuk naik dan turun tangga. Kesakitan diselaraskan dan boleh menjadi semakin teruk apabila hari berlalu dan bahkan dapat menghalang berjalan kaki. Di samping itu terdapat bengkak di kawasan yang sakit.

Ortopedis boleh meminta x-ray untuk menilai lutut, tetapi ujian terbaik untuk mendiagnosis kecederaan pada meniskus ialah pengimejan resonans magnetik.

Ahli fisioterapi akan dapat mengenal pasti kecederaan pada meniskus melalui ujian provokasi kesakitan tertentu yang dilakukan di pejabat.

Rawatan untuk mendapatkan semula kecederaan meniskus

Rawatan untuk kecederaan pada meniskus boleh dilakukan dengan fisioterapi atau pembedahan, dalam kes-kes yang paling teruk, apabila perlu menjalani pembedahan untuk menjahit atau memotong bahagian yang terpengaruh dari meniskus itu, mungkin setelah pembedahan itu doktor akan meninggalkan kaki yang tidak bergerak dengan batang dan ia akan menunjukkan penggunaan tongkat dan penghembus ini mesti dikekalkan sepanjang hari dan malam, hanya dikeluarkan dalam bilik mandi dan fisioterapi. Ketahui apa yang boleh dilakukan dalam fisioterapi dan senaman untuk kecederaan meniskus.

Selepas kira-kira 2 bulan rawatan, keperluan seseorang perlu diperiksa dan jika terdapat sakit atau pergerakan terhad untuk menyesuaikan rawatan. Apabila orang itu tidak lagi merasakan kesakitan, tetapi tidak dapat membungkuk lutut sepenuhnya, latihan harus mempunyai tujuan ini. Senaman yang baik adalah melakukan squats, meningkatkan tahap lutut lutut, matlamatnya adalah untuk cuba untuk mencangkung seberapa banyak yang mungkin, sehingga anda boleh duduk di tumit anda.

Rawatan Penyembuhan Sakit

Ubat hanya boleh digunakan selepas nasihat perubatan dan sangat disyorkan selepas pembedahan. Pada hari pertama selepas operasi, doktor boleh mencadangkan penggunaan Paracetamol atau Ibuprofen untuk melegakan kesakitan.

Ointment seperti Cataflan dan Voltaren boleh membantu dengan kawalan kesakitan tetapi tidak boleh digunakan sehingga luka sepenuhnya sembuh. Cara yang baik untuk melegakan kesakitan lutut dan pembengkakan secara semulajadi ialah memohon memampatkan sejuk ke kawasan itu sambil berehat dengan kaki anda dinaikkan..

Bagaimana makanan dapat membantu

Semasa fasa pemulihan seseorang harus mengelak daripada memakan makanan kaya gula dan meningkatkan pengambilan makanan yang kaya dengan protein untuk memudahkan pertumbuhan semula tisu. Ia juga disyorkan untuk meminum banyak air untuk menjaga hidrasi badan dengan betul, yang juga penting untuk mengekalkan pelinciran lutut. Makanan segera, minuman ringan dan makanan goreng perlu dielakkan untuk mengelakkan kelebihan berat badan, yang boleh menjejaskan pemulihan sendi ini. Lihat contoh makanan penyembuhan.

Bagaimanakah pembedahan untuk menulihan meniskus itu

Dalam pecah meniskus lateral, ortopedis mungkin menunjukkan bahawa pembedahan perlu dilakukan segera untuk menghapuskan bahagian yang terjejas. Walau bagaimanapun, apabila terdapat kecederaan pada meniskus medial, jika saiznya membujur dan kecil, doktor boleh memilih untuk menunjukkan terapi fizikal untuk melihat apakah air mata itu dapat sembuh.

Apabila meniskus pecah di pinggirnya atau apabila ada luka di tengah-tengah meniskus, yang berpecah menjadi dua bahagian, membentuk sejenis pemegang baldi, doktor juga segera mencadangkan pembedahan untuk mencegah kecederaan semakin buruk..

Pembedahan untuk memperbaiki meniskus biasanya dilakukan di bawah anestesia tempatan, dengan arthroscopy, di mana doktor hanya membuat 3 lubang di lutut, di mana peralatan yang diperlukan untuk menjahit atau mengeluarkan bahagian patah dari meniskus memasuki. Pakar bedah boleh memilih antara bentuk rawatan ini:

Menjahit bahagian paling luar meniskus itu, kerana ia adalah pengairan oleh darah dan supaya ia boleh tumbuh semula;
Keluarkan bahagian yang terpengaruh dari meniscus, menjaga bahagian yang sihat untuk mencegah arthrosis daripada membentuk awal.

Ia tidak perlu tinggal di hospital tetapi masa pemulihan berbeza dari 2 hingga 3 minggu untuk meniskus medial dan 2 bulan untuk meniskus lateral.

Tanda-tanda penambahbaikan dan semakin buruk

Tanda-tanda penambahbaikan muncul dengan permulaan rawatan dan apabila orang mengikuti semua arahan doktor dan ahli fisioterapi, melakukan rehat yang diperlukan dan senaman terapeutik.

Komplikasi

Sekiranya rawatan tidak dijalankan, mungkin luka akan bertambah teruk, dan sekiranya pecahnya meniskus dan kesakitan, ia boleh mengehadkan kehidupan seseorang, menjadikannya perlu untuk menggunakan analgesik dan anti-radang dan membiasakan kesakitan sepanjang kehidupan. Kecederaan pada meniskus juga boleh menyebabkan pembentukan osteoarthritis awal di lutut yang terkena.