Cara Mengenalpasti dan Merawat Arthrosis Lutut

Arthrosis lutut adalah sejenis kemerosotan kronik yang teruk pada sendi ini, di mana degenerasi, keradangan dan kelesuan lutut berlaku, menyebabkan gejala-gejala seperti:

1. Kesakitan lutut selepas usaha-usaha yang bertambah baik dengan rehat;
2. Kaku apabila keluar dari katil pada waktu pagi atau selepas tempoh rehat yang panjang, yang bertambah baik selepas 30 minit;
3. Kehadiran pergerakan retak atau "keriting"
4. Bengkak dan panas biasanya dalam fasa keradangan
5. Sensasi peningkatan saiz lutut disebabkan pertumbuhan tulang di sekitar lutut
6. Pergerakan lebih terhad, terutamanya menghulurkan lutut sepenuhnya
7. Kesukaran menyokong kaki di atas lantai
8. Keluarkan otot paha dan lebih sukar

Dalam kes lutut arthrosis, ia adalah perkara biasa untuk kedua-dua lutut terpengaruh, tetapi gejala mereka mungkin berbeza antara satu sama lain dan ini disebabkan oleh tahap penurunan setiap sendi..

Lama kelamaan, adalah wajar untuk arthrosis menjadi lebih teruk dan, oleh itu, gejala-gejala yang lebih serius seperti kecacatan sendi dan banyak kesakitan boleh mula muncul, menyebabkan pesakit mengalami kesukaran berjalan dan kecenderungan yang lebih besar untuk lemas..

Apa yang boleh menyebabkan perubahan ini

Penyebab utama lutut arthrosis boleh:

• Haus semula jadi sendi, yang disebabkan oleh umur;
• Berat badan terlalu berat;
• Trauma langsung, seperti jatuh ke lutut anda, sebagai contoh;
• Penyakit keradangan yang berkaitan dengan penyalahgunaan sendi.

Masalah ini terutamanya memberi kesan kepada orang lebih dari 45, tetapi jika individu itu terlalu berat atau mempunyai beberapa faktor risiko, contohnya, dia boleh mengembangkan osteoarthritis pada usia muda, berusia sekitar 30 tahun..

Orang dengan arthrosis lutut mungkin mengalami lebih banyak kesakitan semasa musim sejuk dan rasa sakit mungkin timbul apabila cuaca berubah dan hujan akan datang. Walaupun sains masih tidak dapat menjelaskan mengapa ini mungkin terjadi, ada 4 penjelasan yang mungkin untuk fakta ini. Ketahui apa yang mereka lakukan dengan mengklik di sini.

Bagaimana rawatan dilakukan

Rawatan untuk arthrosis lutut boleh dilakukan dengan ubat penahan sakit, ubat anti-radang dan makanan tambahan yang membantu mengembalikan sendi. Di samping itu, penting untuk menjalani terapi fizikal dan, dalam kes yang paling teruk, penyusupan dengan kortikosteroid atau pembedahan, yang boleh menjadi arthroscopy, misalnya, boleh digunakan..

Latihan Arthrosis

Beberapa contoh latihan untuk arthrosis lutut adalah peregangan otot kaki, yang boleh dilakukan sendiri oleh pesakit sendiri atau dengan bantuan ahli fisioterapi, dan menunggang basikal. Tetapi, adalah penting bahawa ahli fisioterapi mengesyorkan latihan ini, kerana apabila dilakukan dengan cara yang salah atau ketika sendi masih sangat menyakitkan, mereka dapat memperburuk penyakit.

Lihat beberapa contoh dalam video ini:

Latihan untuk Arthrosis Lutut

Fisioterapi

Fisioterapi untuk arthrosis lutut perlu dilakukan sebaik-baiknya setiap hari, pada masa kesakitan yang paling besar. Ahli fisioterapi harus menilai bersama dan mereka bentuk rawatan yang terbaik, menghormati batasan individu. Dalam sesi, peranti anti-radang, latihan peregangan dan latihan otot boleh digunakan.

Pembedahan 

Pembedahan ditunjukkan apabila seseorang itu tidak menunjukkan peningkatan dalam gejala, berterusan dengan kesakitan, kesukaran memanjat tangga dan menurunkan, walaupun selepas berbulan-bulan rawatan konvensional, dengan ubat-ubatan, kortikosteroid dan fisioterapi.

Operasi boleh dilakukan dengan mengeluarkan lutut dan meletakkan prostesis di tempatnya. Selepas itu, orang itu biasanya pulih sepenuhnya, tetapi sesi fisioterapi diperlukan jika pemulihan dapat dipercepatkan. Ketahui bagaimana ia dilakukan dan berapa lama masa yang diperlukan untuk pulih.

Rawatan semulajadi

Rawatan semulajadi yang baik untuk arthrosis lutut adalah menggunakan tudung flaxseed hangat pada sendi pada penghujung hari. Cukup membuat berkas dengan kain halus yang bersih dengan 3 sudu benih rami dan panas di dalam ketuhar selama 1 atau 2 minit, sehingga hangat. Kemudian sapukan pada lutut selama 10 hingga 15 minit.

Cari contoh ubat semulajadi di: Home remedi untuk osteoarthritis.