Apakah sindrom keletihan kronik, gejala utama dan rawatan
Sindrom kelesuan kronik dicirikan oleh keletihan yang berlebihan, yang berlangsung lebih dari 6 bulan, tidak mempunyai sebab yang jelas, yang bertambah buruk apabila melakukan aktiviti fizikal dan mental dan tidak bertambah baik walaupun selepas berehat. Selain keletihan yang berlebihan, gejala lain mungkin muncul, seperti sakit otot, kesukaran menumpukan dan sakit kepala.
Keadaan ini tidak mempunyai sebab yang jelas dan, oleh sebab itu, diagnosis biasanya melibatkan beberapa ujian untuk memeriksa apakah ada perubahan hormon atau penyakit lain yang dapat membenarkan keletihan yang berlebihan. Rawatan untuk sindrom keletihan kronik bertujuan untuk memperbaiki gejala, dengan sesi psikoterapi dan amalan biasa aktiviti fizikal yang ditunjukkan, kerana mereka dapat menjamin perasaan kesejahteraan.
Gejala utama
Gejala utama sindrom keletihan kronik adalah keletihan yang berlebihan yang berlangsung lebih dari 6 bulan dan tidak berkurang walaupun selepas berehat atau berehat. Oleh itu, orang itu sentiasa bangun dan mengeluh tentang keletihan setiap hari, kebanyakan masa. Selain keletihan yang kerap, gejala lain mungkin muncul, seperti:
- Kesakitan otot yang berterusan;
- Kesakitan bersama;
- Sakit kepala yang kerap;
- Tidur sedikit nyenyak;
- Kehilangan ingatan dan kesukaran tumpuan;
- Kerosakan;
- Kemurungan;
- Kesakitan Garrante;
- Kebimbangan;
- Berat badan atau keuntungan;
- Kesakitan dada;
- Mulut kering.
Oleh kerana gejala-gejala umum, doktor mungkin mencadangkan satu siri ujian dalam usaha untuk mengenal pasti punca keletihan yang berlebihan dan kerap. Oleh itu, ia dapat menunjukkan prestasi ujian darah, terutama yang menilai tahap hormon untuk memeriksa sama ada keletihan adalah akibat perubahan hormon. Di samping itu, perundingan dengan ahli psikologi juga boleh ditunjukkan untuk penilaian yang lebih peribadi.
Penyebab sindrom keletihan kronik
Sindrom kelesuan kronik tidak mempunyai sebab yang jelas, hanya diketahui bahawa terdapat hubungan antara faktor genetik dan persekitaran, dan terdapat beberapa perubahan ringan dalam sistem kekebalan tubuh, tetapi tidak ada satu pun yang mencukupi untuk diagnosis penyakit yang tepat. Walau bagaimanapun, beberapa teori penampilan sindrom ini menunjukkan bahawa ia boleh dicetuskan oleh kehidupan yang tidak aktif, kemurungan, anemia, hipoglisemia, jangkitan, penyakit autoimun dan perubahan dalam kelenjar.
Jenis sindrom ini lebih kerap berlaku pada wanita berusia di antara 40 hingga 50 tahun, yang juga boleh menyebabkan sindrom keletihan kronik menjadi keliru dengan gejala menopaus, sejak dalam tempoh ini adalah perkara biasa bagi wanita untuk merasa lebih letih dan terjejas akibat perubahan hormon. Ketahui cara mengenal pasti tanda-tanda dan gejala menopaus.
Bagaimana rawatannya
Rawatan untuk Sindrom Kelelahan Kronik harus berorientasikan untuk mengurangkan gejala dan meningkatkan keupayaan seseorang untuk melakukan tugas harian mereka. Doktor boleh menunjukkan:
- Psikoterapi, yang boleh dilakukan dengan Terapi Tingkah Laku Kognitif, untuk meminimumkan pengasingan sosial dan mencapai kesejahteraan;
- Senaman fizikal yang kerap untuk melepaskan endorphin ke dalam aliran darah, meningkatkan kesejahteraan, mengurangkan kesakitan otot dan meningkatkan ketahanan fizikal;
- Rawatan antidepresan, seperti Fluoxetine atau Sertraline, untuk orang yang didiagnosis dengan kemurungan;
- Pemulihan Tidur, seperti melatonin, yang membantu anda tidur dan berehat secukupnya.
Selain itu, rawatan semula jadi seperti akupunktur, meditasi, regangan, teknik yoga dan kelonggaran mungkin ditunjukkan..
