Rawatan kolesterol yang menurunkan
Rawatan untuk menurunkan kolesterol tinggi boleh dilakukan dengan pelbagai jenis ubat, yang mesti ditetapkan oleh doktor. Secara amnya, ubat barisan pertama adalah statin, dan asid sulfur asid nikotinik atau asid nikotinik dipertimbangkan dalam sesetengah kes, seperti di mana orang tidak boleh bertoleransi statin, sebagai contoh.
Terdapat situasi di mana doktor juga boleh menasihati gabungan dua ubat pada masa yang sama, untuk mengoptimumkan keputusan, iaitu dalam kes di mana tahap LDL sangat tinggi atau ketika terdapat risiko kardiovaskular yang tinggi.
Antara ubat yang paling biasa digunakan untuk menurunkan kolesterol ialah:
| Ubat-ubatan | Contoh ubat | Mekanisme tindakan | Kesan sampingan yang mungkin |
|---|---|---|---|
| Statin | Pravastatin, simvastatin, fluvastatin, atorvastatin, rosuvastatin. | Menghalang pengeluaran kolesterol dalam hati. | Perubahan gastrointestinal dan sakit kepala. |
| Sequestrants asid hempedu | Cholestyramine, colestipol, colesevelam. | Kurangkan reabsorpsi usus asid hempedu (yang dihasilkan dalam hati dari kolesterol), yang membawa kepada rangsangan penukaran kolesterol menjadi lebih banyak asid hempedu untuk mengimbangi pengurangan ini. | Sembelit, gas usus berlebihan, kenyang dan loya. |
| Ezetimibe | Ezetimibe. | Mengurangkan penyerapan kolesterol dalam usus. | Jangkitan pernafasan, sakit kepala, sakit belakang dan sakit otot. |
| Fibrates | Fenofibrate, genfibrozil, bezafibrate, ciprofibrate dan clofibrate. | Mengubah transkripsi gen yang terlibat dalam metabolisme lipoprotein. | Perubahan gastrousus, peningkatan enzim hati dan risiko pembentukan batu empedu. |
| Asid nikotinik | Asid nikotinik. | Mengurangkan sintesis trigliserida dalam hati, yang membawa kepada peningkatan kemerosotan apolipoprotein, mengurangkan rembesan VLDL dan LDL. | Kemerahan kulit. |
Sebagai pelengkap kepada ubat-ubatan untuk menurunkan kolesterol tinggi, gaya hidup yang sihat perlu diguna pakai, seperti pemakanan sihat, senaman fizikal, penurunan berat badan dan pengurangan penggunaan rokok dan pengambilan alkohol, yang menyumbang kepada peningkatan HDL kolesterol dan menurunkan kolesterol LDL.
Pemulihan kolesterol semulajadi
Ubat-ubatan semulajadi juga boleh diandaikan untuk mengawal tahap kolesterol darah, tetapi ia juga harus digunakan di bawah bimbingan perubatan dan menghormati garis panduan setiap risalah atau label pakej..
Sesetengah makanan, tumbuh-tumbuhan atau suplemen semula jadi yang boleh digunakan untuk menurunkan kolesterol termasuk:
- Serat larut, seperti oat, pektin yang terdapat dalam pelbagai buah atau biji rami, kerana ia menyumbang kepada pengurangan penyerapan kolesterol dan penyerapan garam hempedu pada tahap usus;
- Teh Hijau, yang menyumbang kepada pengurangan kolesterol LDL disebabkan pengurangan penyerapan kolesterol dan mengurangkan kolesterol dalam hati;
- Ragi beras merah, monacoline K, yang mempunyai mekanisme tindakan yang serupa dengan statin dan oleh itu, menghalang pengeluaran kolesterol dalam hati;
- Phytosterols, yang terdapat dalam makanan, seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan minyak sayuran atau makanan tambahan seperti Collestra atau Gerovital, sebagai contoh. Phytosterols juga menghalang pengeluaran kolesterol dalam hati;
- Lektin soya, yang menyumbang kepada peningkatan metabolisme dan pengangkutan lemak, membantu mengurangkan kolesterol. Lektin soya juga boleh didapati di makanan tambahan, seperti halnya dengan jenama Stem atau Sundown, sebagai contoh;
- Omega 3, 6 dan 9, yang menyumbang kepada kolesterol LDL yang lebih rendah dan peningkatan kolesterol HDL. Omegas terdapat dalam beberapa jenama suplemen makanan atau makanan seperti ikan, minyak zaitun, alpukat, kacang dan biji flaks, sebagai contoh;
- Chitosan, yang merupakan serat semulajadi asal haiwan, yang menyumbang kepada pengurangan penyerapan kolestrol usus.
Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan atau makanan tambahan kolesterol, penting juga untuk memakan makanan seimbang dengan makanan berlemak dan makanan goreng..
Tonton video berikut dan ketahui lebih lanjut mengenai apa yang hendak dimakan untuk mengekalkan tahap kolesterol yang sihat:
CARA MUAT TURUN CHOLESTEROL ANDA
111 ribu pandangan
Langgan 5.1k
